Musculation ou cardio : que choisir pour maigrir ?

L’été approche et vous êtes déterminé à vous remettre au sport. Votre objectif ? Éliminer la graisse pour vous sculpter une belle silhouette. Cependant, une question vous trotte dans la tête : dois-je privilégier le cardio ou la musculation ? Elle a toute son importance. En effet, votre programme d’entraînement va être déterminant dans l’obtention…

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