Varun Dhawan en conversation avec Rujuta Diwekar: 12 leçons de régime, de fitness et de vie de l'étoile Bollywood

Avec de grandes libérations de Bollywood comme Kalank et Sui Dhaaga dans le pipeline, Varun Dhawan monte haut. Ses derniers films October, Judwaa 2 et Badrinath Ki Dulhaniya ont reçu des critiques positives et il a été salué pour ses rôles polyvalents. Dans le prochain Anushka Sharma-starrer que Sui Dhaaga doit sortir en septembre de cette année, Varun Dhawan révèle qu'il a dû perdre ses muscles et paraître beaucoup plus mince. Pour son rôle dans Kalank, il dit qu'il a besoin d'une quantité considérable de renforcement. Il n'est donc pas étonnant que l'acteur fasse beaucoup d'efforts en ce qui concerne l'alimentation et la forme physique pour ses rôles cinématographiques très exigeants. Contrairement à beaucoup de célébrités, cependant, Varun Dhawan est resté à l'écart des suppléments pour gagner des muscles et paraître plus costaud, il a récemment révélé dans une conversation avec la célébrité nutritionniste Rujuta Diwekar avant la libération de Affiche des lignes directrices du projet Fitness 2018 . Voici d'autres faits intéressants que Varun Dhawan a révélés à propos de lui-même dans le chat:

1) Varun est un grand suceur de jus de canne à sucre et a déclaré que boire du jus de canne à sucre régulièrement lui avait fait se sentir énergique et heureux. Rujuta a déclaré: "Depuis l'Antiquité, le jus de canne à sucre a été utilisé pour nettoyer le foie, pour garder le corps au chaud en hiver, pour une peau plus saine et un esprit plus frais."

2) Varun aime kokum sorbet et dit que vous pouvez facilement remplacer votre tasse de café ou de thé par un verre de sorbet kokum, surtout en fin d'après-midi quand vous avez besoin une montée d'énergie. C'est aussi un brûleur de graisse naturel.

3) Il essaie de rester loin de son téléphone environ 60 minutes avant de se coucher et évite d'utiliser le téléphone en mangeant ses repas.

4) Alors qu'il tirait sur Sui Dhaaga à Chanderi dans le Madhya Pradesh, Varun a déclaré qu'il avait décidé de s'en tenir à la nourriture locale comme le suggérait Rujuta. Il a consulté son chef là-bas et n'a consommé que des sabzis locaux et biologiques.

Son tweet après le lancement de l'affiche de The Fitness Project de Rujuta Diwekar:

5) Bien qu'il aime la nourriture non-végétarienne, il dit que coller à végétarien la nourriture au moins certains jours, a fait quelques merveilles à son corps , niveaux d'énergie et humeur.

6) Varun aime manger du doodhi, du potiron, de la karela et d'autres gourdes qui sont très nourrissantes. Il dit que ces légumes à base d'eau ont accéléré son métabolisme, l'ont rendu plus énergique et l'ont aidé à gagner son physique encombrant sans suppléments.

7) Il reste à l'écart des boissons gazeuses et ne les prend comme «médicament» qu'après avoir vomi puisque ces boissons contiennent beaucoup de sucre et de sel.

8) Varun dit qu'il est important de se livrer aux desserts mais dans des limites. Il dit qu'il ne se sent jamais coupable après avoir traité de temps en temps et qu'il fait un point pour en profiter pleinement.
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