Un verre de jus d'épinards peut vous aider à combattre la dysfonction érectile

Il ne fait aucun doute que la dysfonction érectile pour un homme est un problème vraiment embarrassant . Beaucoup d'hommes essaient de cacher ce problème à leur partenaire et souffrent en silence. L'incapacité à jouer au lit a un effet psychologique sur eux et perturbe également leurs relations interpersonnelles. Mais les hommes, écoutez, il y a beaucoup à faire pour améliorer votre situation avant que vous finissiez par prendre des pilules pour rectifier le problème. Il y a une foule de remèdes maison que vous pouvez essayer. La plupart de ces remèdes font des merveilles pour traiter la dysfonction érectile et n'ont généralement pas d'effets secondaires. Lire pour savoir si les hommes souffrant de dysfonction érectile peuvent féconder leurs femmes.

Mais d'abord les choses d'abord. Sachez que la dysfonction érectile ne se produit pas à l'improviste. Ce n'est pas comme si vous étiez tous bien et avoir une bonne session au lit une nuit et la prochaine fois que vous vous préparez pour une action que vous ne parvenez pas à effectuer. En fait, la dysfonction érectile se produit lentement et graduellement. Voici 10 problèmes de santé pouvant mener à la dysfonction érectile .

Comme un homme vieillit, ses chances de souffrir de cette condition augmente également et ED est vanté comme une maladie du vieil homme. Mais avant qu'il ne s'installe, votre corps vous envoie trop de signaux, que vous ignorez absolument, pour vous faire prendre conscience que tout pourrait ne pas être bien là-bas. Si vous ne le saviez pas, laissez-nous vous dire que votre performance au lit est directement proportionnelle à la santé de votre cœur. Oui, vous avez bien entendu, donc ce n'est pas le pénis qui souffre qui a besoin d'attention mais votre cœur. Voici ce qui arrive à votre pénis lorsque vous souffrez de dysfonction érectile.

Les problèmes cardiovasculaires chez les hommes ont ouvert la voie à la dysfonction érectile. Les problèmes cardiovasculaires comme l'hypertension, l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires resserrent les vaisseaux sanguins dans tout le corps et font de même avec les vaisseaux sanguins et les capillaires minuscules dans le pénis. Cela restreint le flux sanguin vers les principaux organes du corps, y compris le pénis. Le manque d'apport sanguin dans la région du pénis rend difficile l'érection d'un homme pendant les rapports sexuels. Donc, la première étape vers le traitement de l'urgence est de prendre soin de la santé cardiaque. Voici 10 façons de prendre soin de votre cœur.

Si vous prenez des médicaments, il est préférable de parler de votre problème à votre médecin et de lui prescrire des comprimés prescrits. C'est parce que les pilules prescrites pour traiter les problèmes cardiovasculaires peuvent aider dans une certaine mesure à corriger les problèmes d'érection. La plupart de ces médicaments aident à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation, ce qui dilate les vaisseaux sanguins dans le pénis et améliore la circulation sanguine vers le bas, améliorant ainsi l'érection. Cependant, votre régime alimentaire peut également aider dans une large mesure à améliorer les érections et à maintenir la dysfonction érectile à distance. Voici quelques mythes sur la dysfonction érectile auxquels vous devriez cesser de croire.

Les aliments riches en flavonoïdes et en nitrates apportent une protection contre les maladies cardiovasculaires. Les flavonoïdes et les nitrates peuvent compléter l'oxyde nitrique, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine et à abaisser la tension artérielle. Des études récentes suggèrent que la combinaison de flavonoïdes et de nitrates peut améliorer la production d'oxyde nitrique dans l'estomac. Maintenant, un aliment riche en nitrates est l'épinard. Une fois consommé les nitrates sont convertis en oxyde nitrique qui a un effet positif sur les vaisseaux sanguins. L'oxyde nitrique aide les vaisseaux sanguins à se dilater et à améliorer la circulation – dans tous les principaux organes, y compris le pénis. Cela aide à stimuler la santé du cœur et à combattre la dysfonction érectile.

Nous savons que tout le monde n'aime pas les épinards comme Popeye l'homme marin, alors nous suggérons de prendre un verre de jus d'épinards pour en tirer profit. Cependant, si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin combien les épinards peuvent être trop pour vous. Aller à la mer même avec de bons aliments n'est pas conseillé. Alors, discutez avec votre médecin avant de commencer avec le même.

Source de l'image: Shutterstock

Référence:

1: CP Bondonno, Yang X, Croft KD, Considine MJ, Ward NC, Rich L, Puddey IB, Swinny E, Mubarak A, Hodgson JM. Les pommes riches en flavonoïdes et les épinards riches en nitrates augmentent le statut de l'oxyde nitrique et améliorent la fonction endothéliale chez les hommes et les femmes en bonne santé: un essai contrôlé randomisé. Gratuit Radic Biol Med. 2012 1er janvier; 52 (1): 95-102. doi: 10.1016 / j.freeradbiomed.2011.09.028. Epub 2011 oct 1. PubMed PMID: 22019438.

    

Publié: 12 juin 2018 19:05

        
            
        
        

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