Un guide définitif pour les points marmas

 Points Marma "title =" Points Marma "/> </a> </div>
<p> Depuis des siècles, les praticiens médicaux ont toujours cartographié des membres, des organes variés et des émotions spécifiques à certains points. </p>
<p> En médecine chinoise, ces points ne sont rien d'autre que des points d'acupression ou d'acupuncture. Mais, en Ayurveda, ils sont connus comme des points Marma. Selon les deux domaines de la médecine, l'énergie est supposée s'installer aux points. Cet aspect peut certainement aider à guérir la personne une fois que l'énergie est libérée de la manière la plus appropriée. </p>
<p> Fondamentalement, l'accent est mis sur la manipulation du prana ou de l'énergie subtile. Mais, dans une perspective plus large, ils sont également efficaces lorsque la personne cherche à améliorer la circulation sanguine et à se soulager des muscles raides. </p>
<p> On trouve <strong> qu'il y a 107 points de marma dans le corps </strong>. Chaque point sert un but quand quelqu'un le presse avec son doigt. Mais, si la personne pense à un remède, alors le thérapeute utilise de l'huile pour frotter doucement la zone. </p>
<p> Si vous pensez quel type d'huile est utilisé, alors cela dépend totalement du dosha et de la <a href= constitution du corps .

La plupart du temps, points de marma sont mesurés en «unités de doigt» ou anguli . Par exemple, Hridaya, le point marma autour du coeur mesure quatre anguli en taille. L'expert masse la zone avec de l'huile de sésame afin que la circulation sanguine soit considérablement améliorée.

Dans le cas où vous pouvez faire une séance de rajeunissement, vous pouvez placer votre paume et induire l'effet.

Points Marma d'Ayurveda

Les points de Marma conduisent toujours à une transformation radicale dans le corps. Puisqu'ils ont le potentiel d'apporter le changement, les presser doucement peut aider à guérir une maladie. En fait, ils peuvent atténuer la gravité du trouble même si la personne est émotionnellement faible. Une fois que les points de marma sont correctement stimulés, ils peuvent toujours donner des résultats comme vous l'avez pensé.

Le bloc d'énergie est libéré une fois que la personne suit une thérapie de marma. Il peut atteindre la paix qui a été perturbée en raison de mauvaises habitudes, de pensées inutiles et de bien d'autres raisons.

Une fois la thérapie marmatique terminée, la personne peut décider si elle veut que quelqu'un lui donne un massage Abhyanga .

Voici l'image qui représente les points marma à travers le corps entier. Vous pouvez vérifier l'emplacement de chaque point sur la paume et à travers la vue avant, arrière et latérale.

 Marma Points d'Ayurveda "width =" 696 "height =" 463 "/> Marma Massage étapes </strong> </h2>
<p> Avant de commencer, vous devez vous asseoir droit sans plier votre colonne vertébrale. Vous pouvez vous asseoir devant le miroir pour vérifier la posture et la position des mains. </p>
<p> <strong> #Step 1 – </strong> Une fois que vous vous calmez, vous devez partir du troisième œil juste au-dessus du pont du nez. Pendant que vous expirez, vous devez appuyer doucement sur la zone et compter jusqu'à sept heures. Vous devez ensuite réduire la pression, compter 5, et inspirer. Répétez cette approche 7-5-7-5-7-5 pour trois fois en une seule fois. </p>
<p> <strong> #Step 2 – </strong> Après un certain temps, vous devez percevoir un point au-dessus de l'œil. Lorsque vous placez l'annulaire sur le point de sourcil, vous devez garder l'index sur la pointe et le majeur entre eux. Une fois que vous avez positionné les doigts, vous devez vous déplacer avec l'approche 7-5-7-5-7-5 une fois de plus. </p>
<p> <strong> #Step 3 – </strong> Maintenant, avec l'aide du pouce, vous devez appuyer doucement sur le bord des orbites des sourcils. Dans ce cas, vous devez lentement vous déplacer vers le haut jusqu'à ce que la peau du front rétrécisse. Vous devez faire attention car le pouce ne doit pas glisser de la position. </p>
<p> <strong> #Step 4 – </strong> En allant de l'avant, vous devez appuyer sur les pommettes situées sous le centre des yeux. Pour faire cette étape, il est toujours préférable d'utiliser votre index. </p>
<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http://quickadsense.com/ -->
<div style=

#Step 5 – Une fois que vous avez localisé le point marma, vous devez appuyer sur la zone vers l'intérieur et vers le haut.

#Step 6 – Maintenant, vous devez utiliser le troisième doigt pour appuyer sur le bord externe de la narine. En même temps, vous ne devriez jamais oublier d'appuyer de nouveau sur vos pommettes.

#Step 7 – Un peu plus tard, rapprochez tous vos doigts et appuyez sur la région située entre la lèvre supérieure et le nez. Vous devriez également appuyer sur la région sous la lèvre inférieure en suivant la même procédure.

#Step 8 – Ensuite, le centre de votre menton doit être pressé avec la même procédure 7-5-7-5-7-5.

#Step 9 – Enfin, vous pouvez tirer certaines parties de vos cheveux et masser doucement votre tête. Commencez à peigner vos cheveux en arrière par des traits droits et longs.

Bienfaits de la thérapie marraine

Les points marmas peuvent certainement aider à nettoyer l'esprit, le corps et l'âme. Alors que la personne obtient un soulagement immédiat d'un esprit encombré, il peut penser à être émotionnellement fort.

Lorsque l'énergie est libérée du point, le massage aide à améliorer la circulation sanguine. La personne serait également capable de se connecter avec les aspects mentaux et physiques du corps.

Le massage marma est bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. Donc, si vos articulations sont douloureuses pendant une longue période en raison de l'arthrite, alors vous pouvez obtenir un soulagement à travers le massage.

Enfin, puisque la marma thérapie est considérée comme un processus d'auto-guérison, vous pouvez toujours équilibrer les doshas et rester en bonne santé.

Points Marma pour le Soulagement de la Douleur

  • Douleur à l'épaule – vous devez exercer une pression sur Kshipra marma et Kurpara marma.
  • Pour la douleur abdominale – la pression doit être appliquée au Kurpara marma et à Urvi marma.
  • Douleur thoracique – la pression doit être appliquée à Kurpara, Urvi et Ani marma.
  • La ​​douleur au cou – il est essentiel d'exercer une pression sur l'Ani, Kurpara et Kshipara marma.
  • Douleurs au genou et à la jambe – Appliquez une légère pression sur le marma Gulpha et Kshpira.
  • Douleur sciatique – il est nécessaire d'exercer une pression sur Gulpha et Kshpira marma.
  • Pour améliorer le métabolisme – frottez doucement le Kurcha marma.
  • Pour améliorer le flux de prana – la pression devrait être appliquée au karcha marma.
  • Pour une digestion efficace – exercez une légère pression sur le marc de Kurchashira.
  • Améliorer les fonctions du système reproducteur – appliquer une pression sur le marc de Kurchashira.
  • Réduire la graisse viscérale – la pression doit être appliquée au Manma de Manibandha.
  • Améliorer la fonction du coeur – appliquer une pression à la Kshipra marma.
  • Améliorer la fonction du coeur et des poumons – il faut exercer une pression sur le marah de Talahridaya.
  • Promouvoir l'acuité visuelle – frotter doucement le Kurcha marma.
  • Afin d'ajouter de la force aux muscles – appuyez doucement sur le marc de Kurchashira.
  • Pour avoir des articulations en bonne santé et soulager la douleur squelettique, il faut exercer une pression sur le marma de Manibandha.
  • Pour stimuler le système lymphatique – appliquer une pression sur le Kshipra marma.
  • Pour recevoir l'énergie nécessaire à la guérison, il faut exercer une pression sur le marah de Talahridaya.
  • Pour stimuler le système immunitaire – appliquer une pression sur le marah de Talahridaya.

J'espère que vous avez appris sur les points de marma et le massage que vous pouvez toujours opter pour. Répandez les mots sur les médias sociaux et rendez-le encore plus fort pour une meilleure sensibilisation.

Source

Be the first to comment on "Un guide définitif pour les points marmas"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*