Conseils pour rajeunir vos cheveux lorsque la vie est occupée, par un expert

Avez-vous déjà été trop occupé pour prendre soin de vos cheveux? Peu de moyens faciles, comme de vérifier ce que vous mangez et de bien dormir, peuvent rajeunir votre chevelure comme jamais auparavant.

Myna Batavia, cofondatrice de Sinfully Myne, une entreprise de beauté et de bien-être basée à Bengaluru, dresse la liste de conseils pour rajeunir vos cheveux lorsque la vie s'emplit:

* Huilez vos cheveux: Huiles vos cheveux fréquemment pour le garder nourri et en bonne santé. Différentes huiles comme l'huile d'olive, l'huile de coco et l'huile de ricin doivent être utilisées. Massez l'huile lentement dans le cuir chevelu et laissez-le au moins pendant deux heures avant le shampooing.

L'huile forme une barrière protectrice autour de la cuticule et nourrit la tige capillaire. L'huile de noix de coco a des propriétés pénétrantes qui nourrissent la tige du cheveu avec sa chaîne d'acides gras. La teneur élevée en protéines de l'huile de ricin se remplit dans les taches de kératine endommagées de vos cheveux. Lire : Soin des cheveux à la mousson: Chouchoutez vos cheveux avec ces conseils faciles à faire

* Dormez suffisamment: Il est malheureux que beaucoup d'entre nous oublient l'importance d'un sommeil suffisant. Le manque de sommeil non seulement vous met de mauvaise humeur, il affecte également vos cheveux. Il a été constaté dans des études que la privation de sommeil pendant une période de temps prolongée peut induire une plus grande production d'huile dans le cuir chevelu, laissant vos cheveux terne. Assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures chaque nuit pour garder vos cheveux en bonne santé.

* Vérifiez ce que vous mangez: Peu importe le produit que vous utilisez, si vous ne mangez pas sainement, il se reflétera sur vos cheveux. Puisque nos cheveux sont faits de protéines, votre alimentation devrait être composée d'aliments riches en protéines comme la viande maigre, les œufs, le poisson, les légumineuses, etc. N'oubliez pas de manger beaucoup de légumes verts comme les épinards, le chou frisé. Si vous voulez ramener l'éclat à vos cheveux, vous devriez également consommer des fruits de mer et de l'huile de poisson qui contient des acides gras oméga-3. Alternativement, vous pouvez prendre des suppléments de biotine.

* Choisissez les bons produits: Tout le monde a les cheveux différents, alors choisir le produit qui convient à votre type de cheveux est crucial. Ce qui est destiné aux cheveux gras, peut ne pas donner les mêmes résultats sur vos cheveux secs. De plus, essayez d'éviter les produits qui contiennent des sulfates et du parabène car ils peuvent causer des dommages à vos cheveux.

* Arrêtez de vous laver les cheveux tous les jours: Eh bien, personne n'aime ses cheveux gras et mous mais se laver les cheveux tous les jours peut faire plus de mal que de bien. Shampooing deux fois ou trois fois par semaine devrait être suffisant pour garder vos cheveux propres, mais ceux qui mènent une vie active peuvent se laver les cheveux tous les deux jours. Vous pouvez également vous laver les cheveux, ce qui signifie que vous ne vous lavez les cheveux qu'avec un après-shampooing.

* Hydrater: Rappelez-vous, l'hydratation est la clé pour donner une nouvelle vie à vos cheveux. Toujours appliquer un après-shampooing après le lavage des cheveux. Si vous ne pouvez pas prendre le temps en semaine, assurez-vous de traiter vos cheveux avec un masque revitalisant au moins une fois par semaine. Lire: Essayez ces masques capillaires pour combattre les cheveux secs, ternes et abîmés

Aafrin Anjum, fondateur et Product Formulator de Herbs4Sure, une entreprise de beauté basée à Gurgaon, a aussi quelques astuces à partager.

* Gardez toujours votre cuir chevelu propre: C'est un mythe que si nous nous lavons les cheveux moins, ils resteront en bonne santé. D'autre part, tout le monde devrait se laver les cheveux tous les deux jours avec un shampooing nourrissant organique naturel. De cette façon, les cheveux resteront propres et la poussière ne s'accumulera pas dans notre cuir chevelu, réduisant ainsi les risques de perte de cheveux.

* Massage à l'huile chaude au moins deux fois par semaine: Huiler nos cheveux est toujours une bonne idée car il nourrit le cuir chevelu, donne un effet apaisant et réduit le stress. On peut utiliser l'huile de coco vierge pressée à froid en été et l'huile d'amande en hiver pour le massage.

* Toujours après le shampooing: Alors que le shampooing nettoie toutes les huiles du cuir chevelu, la plupart des conditionneurs reconstituent les lipides et les protéines perdus. Donc, chaque fois que vous utilisez shampooing après-shampooing. De cette façon, vos cheveux resteront en bonne santé et forts.

* Laisser sécher les cheveux naturellement et éviter d'utiliser des produits chimiques lacés: Aller naturel et organique est la règle la plus simple que nous pouvons suivre dans nos vies. Rappelez-vous toujours «Moins c'est plus», se dépêcher de sécher les cheveux avec de la chaleur est la chose la plus nuisible que nous puissions faire pour nos cheveux. Évitez les traitements chimiques car cela deviendra un cercle vicieux. Laisse simplement tes cheveux respirer et sois en bonne santé.

Source: IANS

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 13 juin, 2018 5:40 pm | Mis à jour: 13 juin 2018 17h40

        
            
        
        

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