Bienfaits pour la santé des raisins secs

        

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Les raisins secs ont de nombreux avantages pour la santé tels que le traitement de la dysfonction sexuelle, de la fièvre, de l'anémie, de l'acidose et de la constipation. En outre, les raisins secs sont connus pour aider à la prise de poids, ainsi que pour leur impact positif sur la qualité de l'os, les soins dentaires et la santé oculaire. Nous savons que les raisins secs sont obtenus en séchant les raisins et cela peut être fait en deux jours soit dans des séchoirs ou dans le soleil, qui transformera les raisins en gemmes noires, vertes ou dorées. Ils sont l'un des aliments les plus préférés de tous les peuples du monde, en particulier sur les enfants. Ce fruit est largement utilisé en cuisine, en particulier dans les déserts, et il est également ajouté aux collations, aux toniques pour la santé et aux compléments alimentaires compacts à haute énergie pour les campeurs, les randonneurs et les alpinistes. Les raisins secs sont riches en calories qui peuvent augmenter votre poids rapidement si vous ne faites pas attention. En outre, les raisins secs sont riches en triglycérides qui sont dus à leur teneur élevée en fructose, ce qui augmentera vos chances de développer un cancer du foie gras, une maladie coronarienne et le diabète.

Voici quelques avantages pour la santé des raisins secs:

Soins dentaires: Les raisins secs contiennent des composés phytochimiques tels que l'acide oléanolique qui joue un rôle important dans la protection de vos dents contre la fragilité des dents, la carie dentaire et les caries. Il peut empêcher la croissance de Porphyromonas Gingivalis et Streptococcus Mutans, qui sont deux des espèces bactériennes les plus responsables des caries et d'autres problèmes dentaires. En outre, ils sont riches en calcium qui peut favoriser la santé dentaire, car elle empêche le pelage ou la rupture des dents et de l'émail tout en les rendant plus forts.

Cure fever: Les raisins secs ont des phytonutriments phénoliques et ils sont bien connus pour leurs propriétés antioxydantes, antibiotiques et germicides qui peuvent aider à guérir les fièvres en combattant les infections bactériennes et virales.

Promouvoir la santé osseuse: Les raisins secs ont du calcium qui est l'élément principal de nos os. Les raisins secs sont également l'une des meilleures sources de bore qui soit un micronutriment. Les micronutriments sont des nutriments dont notre corps a besoin en très petites quantités par rapport à d'autres nutriments qui devraient être consommés en grande quantité quotidiennement. Le bore est un élément important pour la formation osseuse et l'absorption efficace du calcium. En outre, il est très utile pour prévenir l'ostéoporose qui est induite par la ménopause chez les femmes et il est très bénéfique pour les articulations et les os. Les raisins secs contiennent également du potassium à des taux élevés, ce qui peut aider à renforcer les os et favorisera la croissance osseuse, ce qui réduira les risques d'ostéoporose.

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Bienfaits pour la santé des raisins secs

Traite la dysfonction sexuelle: Les raisins secs sont utilisés depuis longtemps pour stimuler la libido et induire l'excitation. Cela est dû à la présence d'arginine, qui est un acide aminé et il est très bénéfique pour le traitement de la dysfonction érectile. Cet acide aminé peut augmenter les niveaux de motilité des spermatozoïdes, ce qui augmentera les chances de conception lorsque vous êtes engagé dans des rapports sexuels. C'est une pratique très courante en Inde de faire boire un verre de lait à la mariée et au marié et ils sont bouillis avec des raisins secs et une pincée de safran le soir de leur mariage. De plus, les raisins secs sont recommandés pour les personnes qui souffrent d'endurance sexuelle et ils devraient consommer des raisins secs régulièrement.

Prévenir l'acidose: L'acidose est une affection caractérisée par une augmentation de l'acidité du sang ou des gaz dans notre système respiratoire. Cette acidité accrue peut être très néfaste pour les personnes car elle peut entraîner de nombreux problèmes de santé tels que maladies cardiaques, perte de cheveux, calculs rénaux, goutte, arthrite, dommages aux organes internes, maladies cutanées, furoncles, tumeurs et même cancer. Raisins sont riches en magnésium et en potassium qui sont les 2 composants les plus communs des antiacides, car ils sont considérés en fonction de l'échelle de pH.

Soins des yeux: Ce fruit contient des phytonutriments polyphénoliques possédant des propriétés antioxydantes. Les phytonutriments polyphénoliques sont bons pour la santé oculaire car ils protègent nos yeux des dommages causés par les radicaux libres (oxydants), tels que les cataractes, l'affaiblissement de la vision lié à l'âge et la dégénérescence maculaire. De plus, les raisins secs contiennent de grandes quantités de caroténoïdes A, de bêta – carotène et de vitamine A qui sont tous des vitamines essentielles à la santé oculaire.

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