15 avantages de santé puissants du thé Tulsi pour le plan de perte de poids

Le thé a été un remède naturel pour certains problèmes de santé, ou simplement pour améliorer la santé du corps. L'une des utilisations célèbres du thé est la capacité du thé à aider à la perte de poids. Cependant, si nous parlons de thé, il y a beaucoup de sortes de thé qui viennent de partout.

Par exemple, nous avons connu le Bienfaits pour la santé du thé vert japonais et le Bienfaits pour la santé du thé sud-africain Rooibos comme secret santé et beauté d'Afrique. Et dans cet article, nous allons discuter des avantages pour la santé du thé tulsi pour la perte de poids. Le thé est généralement récupéré à partir de n'importe quelle partie de la plante, comme les feuilles, les fleurs et la tige.

Dans le cas du thé tulsi, le thé est récolté à partir de feuilles de basilic saintes qui sont connues pour être puissantes pour réussir votre régime de perte de poids comme l'un des avantages du thé tulsi pour la perte de poids.

Informations nutritionnelles du Thé Tulsi

Basilic qui est connu comme Tulsi en Inde possède de nombreux avantages pour la santé qui fait qu'il est bon d'être consommé soit comme un congé frais pour obtenir le bienfaits pour la santé de manger des feuilles de Tulsi ou comme thé infusé. Les feuilles contiennent principalement une valeur bénéfique telle que:

  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Vitamine K
  • Folate
  • Manganèse
  • Cuivre
  • Calcium
  • Fer à repasser
  • Magnésium
  • Oméga-3

Les bienfaits du thé Tulsi pour la perte de poids

Dans le système ayurvédique indien, tulsi est prisé avec la reine du titre d'herbe pour les avantages puissants de santé des feuilles de tulsi, particulièrement pour les avantages de santé du thé de tulsi pour la perte de poids. Les avantages pour la santé comprennent les points suivants:

  1. Métabolisme de l'aide

La consommation de thé tulsi aidera le métabolisme, en particulier en transformant les aliments en énergie et en améliorant l'absorption des nutriments. De cette façon, il n'y aura pas de gros empilement qui conduisent à l'obésité. Comme nous le savons, l'obésité provient du système métabolique anormal.

  1. Maintenir une digestion saine

Le système digestif en bonne santé est la clé principale pour un corps sain et le succès du programme de perte de poids. Dans ce cas, la consommation régulière de thé tulsi est en mesure de vous aider à maintenir une digestion saine en équilibrant les bonnes bactéries dans l'intestin et en maintenant des selles régulières. Eh bien, l'excrétion régulière joue un rôle important au cours de l'effort de perte de poids.

  1. Améliorer le fonctionnement du foie

La fonction principale du foie est d'aider les toxines et l'élimination des éléments indésirables du corps. Les composants indésirables peuvent inclure des graisses, qui est le plus grand ennemi du régime de perte de poids. Dans ce cas, la consommation de thé tulsi est bénéfique pour garder votre corps maigre et même perdre quelques kilos si vous le souhaitez.

  1. Non-caféine

Le thé Tulsi est la boisson à faible teneur en calories sans caféine. Pendant le processus de régime, notre corps peut porter quelques changements qui mènent à la gigue nerveuse. Dans ce cas, ce thé sans caféine est capable d'apaiser efficacement les nerfs. En outre, remplacer votre café du matin ou du thé noir avec du thé tulsi peut vous donner les avantages des boissons sans vous donner les effets secondaires de la caféine.

  1. Augmenter l'endurance

Outre le fait que le thé tulsi ne contient pas de calories, le thé est capable d'augmenter l'endurance et la force du corps. Pendant le programme de perte de poids, vous pourriez être tenu de faire un peu d'exercice ou d'entraînement. Dans ce cas, le thé tulsi peut être une boisson d'entraînement bénéfique, car elle améliore l'endurance, mais ne ruine pas votre alimentation par une quantité de calories.

  1. Abaissement du cholestérol

La consommation régulière de thé tulsi est efficace pour trier le mauvais cholestérol qui peut conduire à un gain de poids et causer des problèmes de santé tels que les maladies coronariennes, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, les avantages du thé tulsi pour la perte de poids peuvent également avoir un impact sur la santé de tout le corps.

  1. Réduire le stress

La consommation de thé tulsi peut réduire considérablement le niveau de stress. En évitant le stress, nous pouvons également éviter l'envie émotionnelle qui est le principal coupable de gain de poids important. Comme nous le savons, le désir émotionnel nous attaque avec le désir de manger ce qui n'est pas parce que nous avons faim, parce que nous voulons juste goûter ou mâcher quelque chose dans notre bouche.

Une étude publiée dans Indian Journal of Pharmacology a déclaré que la capacité du thé tulsi à soulager le stress est plus d'excellence par rapport aux avantages pour la santé de la racine de ginseng

  1. Réduire le cortisol

Le cortisol est une hormone qui contribue au niveau de stress et au gain de poids. Le cortisol excessif dans une période de temps prolongée peut conduire à un gain de poids et à certains problèmes de santé, car le cortisol peut interférer avec votre système métabolique. Dans ce cas, le thé tulsi est capable de réduire la quantité de cortisol qui peut également réduire considérablement le niveau de stress.

  1. Améliorer la qualité du sommeil

La propriété sédative du thé tulsi est bénéfique pour les personnes souffrant de troubles du sommeil tels que l'insomnie. Le trouble du sommeil peut affecter le régime alimentaire. La nuit tardive nous conduit souvent à avoir envie de minuit, ce qui bien sûr va détruire votre effort de perte de poids. En outre, l'insomnie peut être liée au niveau de stress, dont il est prouvé que le thé tulsi est capable de réduire le stress.

  1. Traiter l'hypothyroïdie

La thyroïde a une forte relation avec le métabolisme du corps. L'hypothyroïdie est l'absence d'hormone thyroïdienne produite par la glande thyroïde. Les personnes atteintes d'hyperthyroïdie peuvent facilement prendre du poids car le corps ne peut pas gérer correctement l'apport alimentaire.

Et une fois que les personnes atteintes d'hypothyroïdie prennent du poids, il est très difficile de réduire la consommation de certains kilos sauf en faisant des exercices vigoureux et en suivant un régime strict. Dans ce cas, la consommation de thé tulsi est en mesure d'aider à équilibrer les hormones thyroïdiennes. Les bienfaits pour la santé de Golden Apple Fruit peuvent également être utilisés pour équilibrer l'hormone thyroïdienne.

Les autres avantages pour la santé du thé tulsi pour la perte de poids sont:

  1. Brûler les graisses
  2. Réduire le gonflement
  3. Remplacer l'alcool malsain
  4. Réduire l'appétit
  5. Aromathérapie

Précautions lors de la consommation de thé Tulsi

Outre les 15 avantages pour la santé du thé tulsi pour la perte de poids mentionnés ci-dessus, il existe certaines précautions que vous devez connaître. La consommation à long terme de thé tulsi peut stimuler l'effet secondaire dans un certain aspect, une telle grossesse. Une recherche rapporte qu'une consommation excessive de thé tulsi peut causer une certaine toxicité qui affecte la santé du fœtus. En outre, la consommation de thé tulsi peut également ralentir la coagulation du sang.

Par conséquent, il est préférable pour ceux qui sont sur le point d'avoir une intervention chirurgicale pour éviter de consommer du thé tulsi avant la chirurgie, car cela peut prolonger le saignement. les autres précautions de la consommation de thé tulsi est qu'il peut stimuler les effets secondaires suivants:

  • hypoglycémie
  • contraction utérine chez la femme enceinte
  • diminution de la fertilité
  • interfèrent avec d'autres médicaments à base de plantes

Et la chose la plus importante, assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer du thé tulsi pour la perte de poids si vous êtes impliqué dans un médicament, d'avoir les avantages du thé tulsi pour perdre du poids sans ressentir la contre-indication

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