Comment l'utilisation constante de l'Internet et des médias sociaux nous affecte

Internet et la réalité virtuelle (VR) sont devenus la base d'un changement de paradigme dans la façon dont nous nous connectons le monde et tendre la main l'un à l'autre. Il a rendu les distances redondantes, donnant une plate-forme pour l'échange d'idées; et dans le processus permis gigantesque et plus tôt invraisemblable, sauts dans la technologie. Le réseautage social nous a permis de rester constamment connecté et d'atteindre de nouvelles personnes. Les 'avatars' numériques, les outils de retouche photo, les messages, les tweets et les messagers nous aident à devenir plus expressifs.

Trop de participation aux médias sociaux peut avoir ses propres répercussions, dit Dr Kedar Tilwe, Consultant, Psychiatre, Sexologue, Département de Santé Mentale et Sciences du Comportement, Hôpital Hiranandani, Vashi. Alors, comme nous utilisons la plateforme pour nous sentir bien et partager nos expériences, regardons quelques-uns des inconvénients que nous avons tendance à ignorer et à oublier:

– Le besoin de se présenter sous le meilleur jour possible au monde nous oblige à éditer, modifier et parfois même radicalement modifier nos images, opinions et pensées que nous mettons en ligne. Dans notre effort pour obtenir plus d'appréciation, nous oublions souvent que ce sont nos petites imperfections qui nous rendent uniques et attachants.

– L'estime de soi et l'estime de soi qui étaient vos sentiments personnels sont maintenant mesurés par le nombre de likes, de retweets et d'adeptes que vous générez

– Les expériences et les souvenirs sont souvent aussi bons que le nombre total de vues et de commentaires qu'ils génèrent. Même le repas de famille est maintenant évalué sur la base des bavardages sur les sites sociaux plutôt que sur la façon dont ils goûtent!

– Un autre sujet de préoccupation est l'altération de l'opinion sur votre propre image corporelle lorsque nous essayons d'imiter la taille parfaite ou le plus grand nombre d'abdos qui sont populaires; oubliant souvent les limites de notre corps.

– La recherche du Selfie parfait devient rapidement une obsession publique et parfois même une source d'accidents majeurs.

– La cyberintimidation et la pêche à la traîne sont de nouveaux démons qui font que les gens se sentent battus et punitifs.

– Plus important encore, nous avons tendance à remplacer par erreur le lien humain réel pour celui en ligne; conduisant à des tensions et à des malentendus dans nos relations.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 16 avril 2018 17h45

        
            
        
        

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