Quel mal de tête à la base du crâne signifie

             
            

La douleur ou les maux de tête à la base de votre crâne sont souvent le résultat de muscles tendus à l'arrière du cou en raison de la tension, du stress ou de la fatigue. Douleur à l'arrière de la tête à la base du crâne peut également être causée par une hernie discale cervicale ou une blessure à votre cou supérieur. Parfois, les maux de tête qui commencent à la base du crâne peuvent être des maux de tête de tension, des maux de tête de groupe ou des maux de tête cervicogènes.

Une douleur à l'arrière de la tête à la base du crâne peut causer des douleurs persistantes et lancinantes à la tête. Si vous avez un nerf coincé dans votre colonne vertébrale cervicale, vous pouvez ressentir des douleurs lancinantes aiguës qui irradient vers vos tempes ou derrière votre œil. Les maux de tête à l'arrière de votre cou peuvent également causer de la douleur qui se déplace le long de votre colonne vertébrale. Une douleur au cou à la base du crâne peut également entraîner des douleurs à l'épaule, des maux de dos ou des picotements dans les bras.

Dans la plupart des cas, la douleur au cou et les maux de tête à l'arrière de la tête disparaissent lorsque vous obtenez un repos approprié ou appliquer des remèdes maison. Par exemple, appliquer une compresse chaude ou froide, se faire masser le cou ou les épaules ou utiliser des huiles essentielles peuvent aider à soulager la raideur de la nuque causant des maux de tête.

Dans cet article, vous découvrirez ce que cela signifie si vous avez mal à la tête à l'arrière de votre tête et de votre cou. Vous trouverez également des moyens utiles pour soulager la pression et la tension à la base de votre crâne. Dans certains cas, si la douleur ne disparaît pas, vous devriez consulter un médecin.

L'anatomie de la colonne vertébrale supérieure

La partie supérieure de votre colonne vertébrale qui se joint à la base de votre crâne s'appelle la colonne cervicale. Dr Robert E. Windsor, qui se spécialise en médecine physique et en réadaptation, dit que la colonne vertébrale cervicale se compose de 7 vertèbres. Ceux-ci sont appelés vertèbres C1 à C7. La première vertèbre (C1) s'appelle l'atlas et repose sur la base du crâne. 1

Les vertèbres cervicales sont également responsables de la plupart des mouvements de votre cou et de votre tête. Le Dr Windsor dit que la colonne cervicale est la partie la plus mobile de votre colonne vertébrale.

Les disques intervertébraux sont situés entre chaque vertèbre et agissent comme des amortisseurs. Ce sont des disques ronds semblables à de la gelée qui préviennent l'inflammation et la douleur à l'arrière de votre cou.

L'Encyclopaedia Britannica dit que vous avez aussi des nerfs et des muscles dans la nuque. Les muscles rejoignent le sommet de votre cou à la base de votre crâne. Les muscles trapèzes attachent également votre cou à votre omoplate (omoplate). Il y a aussi un système de nerfs dans la nuque, dont certains font partie de la moelle épinière. 2

Des maux de tête à la base de votre crâne peuvent se produire si l'un des disques entre les vertèbres se rompt ou si vous avez des nerfs pincés dans votre cou .

Le lien entre la douleur au cou et les maux de tête à l'arrière de la tête

Trouver la cause exacte qui fait mal à l'arrière de la tête peut être un défi. Le mal de gorge et les maux de tête peuvent être causés par des problèmes de muscles, de ligaments, de nerfs ou de vertèbres dans votre colonne vertébrale.

Dr. William Blahd sur WebMD rapporte que les disques intervertébraux peuvent se gonfler ou se rompre et appuyer sur un nerf dans votre cou. Cela peut causer des douleurs lancinantes dans votre tête ou dans votre nuque. Selon la gravité de la rupture du disque, vous pouvez également ressentir une faiblesse ou un engourdissement de l'épaule ou de l'un de vos bras 3

Le Journal de l'American Osteopathic Association signale que la sensibilité musculaire dans la nuque peut aussi causer des migraines comme des migraines . Cela peut entraîner des douleurs battantes à l'arrière de votre tête ou sur le dessus de votre crâne. Il se pourrait aussi que le dysfonctionnement des vertèbres dans votre cou soit lié à un mal de tête et à une douleur au cou constants. 4

Douleur dans B ACK de la tête à la base du crâne – Common Symptômes

Une douleur légère à sévère à l'arrière de la tête à la base de votre crâne n'est pas le seul symptôme dont vous pourriez souffrir. La douleur au cou et à la tête peut aussi être associée à d'autres symptômes pénibles.

Selon le Dr David M. Biondi qui se spécialise dans la gestion des maux de tête, certains autres symptômes de la douleur à la base du crâne peuvent inclure: 4

Maux de tête ou douleur à la base du crâne – Causes communes

Quelles peuvent être les raisons de la douleur à l'arrière de la tête et à la base du crâne et du cou? Regardons ce qui peut causer votre mal au cou et à la migraine.

Céphalée de tension

Les céphalées de tension sont l'une des causes les plus courantes de maux de tête à la base de votre crâne. Les médecins ne savent pas exactement ce qui cause des maux de tête de tension. Des recherches récentes suggèrent que le dysfonctionnement du système nerveux central provoque une sensation de muscles tendus à l'arrière de la tête.

Selon le Dr Manish K. Singh sur eMedicineHealth, les céphalées de tension provoquent une douleur douloureuse ou une sensation de pression à l'arrière de la tête. Cependant, les maux de tête et la douleur au cou ne sont pas aussi sévères que souffrant de migraine . Très souvent, le mal de gorge et les maux de tête se manifestent graduellement et sont plus fréquents l'après-midi et le soir. 5

Beaucoup de gens associent le stress et les maux de tête et la douleur au cou, ne pas avoir assez de sommeil, de fatigue, de faim ou de mauvaise posture. 6

D'autres symptômes d'un mal de tête de tension peuvent inclure:

  • Douleur à la base du crâne qui rayonne jusqu'au cou et aux épaules
  • Fatigue et sensations générales de fatigue
  • Irritabilité

Vous pouvez habituellement obtenir un soulagement rapide de la douleur causée par les maux de tête et la douleur au cou en massant la base de votre crâne avec huiles essentielles pour se débarrasser des maux de tête .

Traumatisme ou blessure au cou

Les dommages aux nerfs, aux articulations ou aux muscles situés à l'arrière de votre cou peuvent faire mal à l'arrière de votre tête.

Dr. William H. Blahd sur WebMD dit que la blessure au cou ou la tension pourrait provenir de quelque chose d'aussi simple que la mauvaise posture ou de trébucher sur quelque chose d'aussi grave que d'être dans un accident de voiture. Tendre les muscles ou les nerfs dans votre cou peut provoquer une inflammation ou des spasmes musculaires, et il peut se sentir comme une raideur ou une douleur intense. La douleur au cou peut se propager aux épaules, au haut du dos ou aux bras, ou causer des maux de tête. 7

Une blessure au cou plus grave qui peut causer des maux de tête douloureux pourrait être une fracture de la colonne vertébrale ou de la rupture d'un disque.

Avec la douleur à la base du crâne et du cou, un cou tendu peut aussi causer l'un des symptômes suivants: 7

  • Col raide qui affecte le haut du bras, le haut du dos ou l'omoplate
  • Douleurs de tir dans l'un ou les deux bras
  • Sentiment de "kinks" dans le dos de votre cou
  • Douleur lorsque vous bougez votre cou ou votre tête
  • Céphalées sévères constantes ou perte du contrôle de l'intestin ou de la vessie (nécessite des soins médicaux)

Col raide

L'arrière de la tête peut faire mal à cause de la raideur des muscles ou des nerfs qui vous donnent un cou raide et douloureux. Les causes d'un torticolis peuvent ou non être quelque chose à craindre.

Comme je l'ai déjà mentionné, les dommages aux muscles, aux nerfs ou aux vertèbres dans votre cou peuvent causer de la raideur au cou et de la douleur.

Selon le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet problèmes avec les artères, la glande thyroïde, ganglions lymphatiques enflés ou d'autres organes dans votre cou peuvent causer des maux de tête pression douleurs et douleurs au cou. 8

Neurologue Dr Cordia Wan prévient qu'une raideur de la nuque accompagnée d'un mal de tête sévère pourrait être des symptômes de la méningite. Cette infection virale qui provoque une inflammation dans le cerveau provoque généralement une éruption cutanée, de la fièvre, des picotements dans la tête ou de la fatigue. Si vous remarquez des symptômes de la méningite vous devriez demander des soins médicaux d'urgence. 9

Pour aider à soulager la raideur de la nuque et de la tête causée par les muscles du cou endommagés, veuillez lire mon article sur Comment se débarrasser d'une raideur de la nuque en moins d'une minute .

Nerf cervical pincé

L'une des raisons de la douleur au cou à la base de votre crâne est un nerf pincé dans la colonne vertébrale supérieure.

Un nerf pincé dans votre colonne cervicale est appelé radiculopathie cervicale. Des chercheurs de l'Université du Maryland rapportent que les nerfs spinaux dans le cou voyagent le long des épaules et le long des bras. Si un disque se gonfle ou se rompt, il peut pousser sur la racine du nerf, le faisant se pincer. Le résultat peut être des douleurs cervicales sévères et des maux de tête cervicaux intenses. 10

D'autres symptômes douloureux d'un nerf cervical pincé peuvent inclure l'un des symptômes suivants:

  • Douleur qui irradie de l'arrière de la tête et du cou
  • Engourdissement et faiblesse dans les bras ou les épaules
  • Des douleurs lancinantes à l'arrière de la tête
  • Spasmes musculaires dans le dos de votre cou
  • Tendresse à la base de votre crâne

Très souvent, les exercices peuvent aider à libérer un nerf coincé dans le haut de votre dos.

Hernie discale dans le haut de votre cou

Une hernie discale entre les vertèbres de votre cou peut causer une douleur extrême à la base du crâne et à l'arrière du cou.

Le European Spine Journal dit que les disques peuvent se rompre ou se gonfler dans votre colonne cervicale. Le symptôme le plus courant est la douleur lancinante dans le cou et les bras ainsi que les maux de tête cervicogènes à la base du crâne. La raison de la douleur intense au cou est parce que le disque exerce une pression sur la racine nerveuse. D'autres symptômes peuvent inclure: 11

  • Incapacité de lever les bras au-dessus de la tête sans douleur
  • Picotements dans une épaule ou les deux et douleur au bras
  • Maux de tête récurrents qui affectent seulement un côté de la tête

Céphalées d'arthrite

La dégénérescence articulaire de votre colonne cervicale causée par l'arthrite ou l'usure peut causer divers degrés de douleur à l'arrière de votre tête à la base de votre crâne.

Selon le Journal de l'Association médicale canadienne l'arthrite et la polyarthrite rhumatoïde sont des causes fréquentes de douleurs au cou et de maux de tête. L'arthrite provoque une inflammation des vertèbres cervicales qui entraîne des maux de tête et une raideur de la nuque. 12

Si l'arthrite est une "douleur dans le cou" pour vous, vous devriez essayer de éviter les aliments qui causent l'inflammation . En outre, de nombreuses études ont montré que le curcuma a des propriétés anti-arthritiques et est un remède naturel utile pour réduire la douleur articulaire .

Névralgie occipitale

Un mal de tête à l'arrière de votre cou peut être causé par une névralgie occipitale. Vos nerfs occipitaux proviennent du haut du cou et remontent de chaque côté de votre tête. Si ces nerfs sont pincés ou coincés, vous aurez des douleurs au cou et des maux de tête sur le côté de la tête.

Des chercheurs de Johns Hopkins Medicine affirment que la névralgie occipitale peut entraîner des douleurs lancinantes de type électrique de la base de votre crâne à votre cuir chevelu. Selon comment le nerf occipital a été endommagé, vous pouvez également rencontrer certains des éléments suivants: 13

  • Augmentation de la sensibilité à la lumière
  • Engourdissement sur une partie de votre cuir chevelu affecté
  • Tendresse à l'arrière de ton cou à la base de ton crâne
  • Douleur qui tire de l'arrière de la tête à l'arrière de l'œil

Maux de tête de cluster

Les céphalées de Horton causent une douleur intense dans les tempes ou des maux de tête derrière l'œil gauche ou l'œil droit. Bien que les céphalées en grappe n'apparaissent pas dans le cou, la douleur causée par un mal de tête peut se propager à la base du crâne. 14

Autres raisons d'avoir mal à la tête à l'arrière de la tête et du cou

Il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles la douleur dans la base de votre crâne cause des maux de tête.

Mauvais oreiller ou matelas . Si vous vous réveillez fréquemment le matin avec un mal de tête à l'arrière de votre cou, alors il pourrait être causé par un mauvais oreiller ou un matelas. Le journal Advances in Physiotherapy a rapporté que le choix du bon oreiller peut réduire la fréquence des douleurs cervicales et des maux de tête. 15

Virus de l'herpès simplex . La douleur à l'arrière du cou et les maux de tête peuvent être le premier signe du virus de l'herpès simplex 2 (HSV-2). Le journal Archives of Neurology rapporte que le HSV-2 et la douleur au cou sont souvent liés. Des maux de tête récurrents et une raideur de la nuque accompagnée de fièvre apparaissent habituellement avant les autres symptômes de l'herpès génital. 16

Douleur dans la base du crâne et maux de tête: les meilleurs remèdes maison pour le soulagement de la douleur de maux de tête

Il existe de nombreux remèdes maison excellents pour traiter la douleur des maux de tête à la base de votre cou. Plusieurs fois, l'application de remèdes naturels au premier signe de la douleur à la tête peut arrêter le mal de tête devient plus sévère.

Compresse chaude ou froide

Une compresse chaude est un excellent moyen de soulager la tension musculaire à l'arrière de votre cou qui cause des maux de tête. La chaleur d'une compresse chaude aide aussi à soulager l'irritation des articulations douloureuses.

Selon le Dr Melinda Ratini sur WebMD, un coussin chaud peut aider à réduire les maux de tête et la douleur au cou. La chaleur aide à réduire la tension dans les muscles et à réduire la durée de la douleur à la tête. Pour certains types de maux de tête, une compresse froide fonctionne mieux et a un effet rafraîchissant sur les nerfs enflammés 17

Comment utiliser une compresse thermique pour soulager la douleur à la base du crâne:

  1. Remplissez une bouteille d'eau chaude avec de l'eau chaude (pas bouillante) et enveloppez-la dans une serviette.
  2. Placez la compresse chaude à la base de votre crâne ou à l'arrière de votre tête.
  3. Laisser pendant 15 minutes pour aider à soulager la douleur au cou et les maux de tête à l'arrière de la tête.
  4. Utilisez 2 ou 3 fois par jour pour soulager la pression à la base de votre crâne.

Vous pouvez également essayer d'utiliser une compresse froide pour soulager la douleur à la base de votre cou causée par un nerf pincé. Utilisez un sac de légumes congelés à la place de la bouteille d'eau chaude.

Balle de tennis

Une simple balle de tennis est un moyen efficace pour libérer la douleur nerveuse et les maux de tête qui commencent à la base du crâne.

Comment utiliser une balle de tennis pour se débarrasser d'une douleur dans le cou:

  1. Mettez 2 balles de tennis dans une chaussette propre et fermez-la.
  2. Allongez-vous sur votre dos et mettez la chaussette de balle de tennis à la base de votre crâne.
  3. Laissez votre tête reposer sur les balles de tennis.
  4. Déplacez doucement votre tête d'avant en arrière et d'un côté à l'autre pour aider à vous débarrasser d'un mal de cou et de maux de tête.
  5. Continuez à vous masser la nuque et la tête pendant quelques minutes.
  6. Répétez 3 ou 4 fois par jour pour aider à traiter la douleur au cou à la base de votre crâne.

Massage du cou pour soulager les maux de tête

Une façon de se débarrasser des nœuds dans le cou à la base de votre crâne est de donner un léger massage à votre cou. Masser l'arrière de la tête, du cou et des épaules est un excellent moyen de soulager la douleur d'un nerf cervical pincé.

Selon le Dr William H. Blahd sur WebMD, le massage aide à relâcher la tension dans le cou et les épaules pour soulager la douleur au cou et dans la tête. Le massage aide également à augmenter le flux sanguin vers la zone douloureuse pour se débarrasser rapidement de la douleur. 17

Comment masser le dos de votre cou avec des huiles essentielles:

  1. Combinez 5 gouttes d'huile d'eucalyptus, 5 gouttes d'huile de lavande et 3 gouttes d'huile de menthe poivrée avec 1 oz. d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce. Bien mélanger.
  2. Mettez un peu d'huile sur vos doigts et massez la base de votre crâne et la base de votre cou pendant quelques minutes pour libérer les maux de tête de tension du cou.
  3. Utilisez les huiles essentielles pour les maux de tête 2 fois par jour pour soulager la douleur à la base de votre cou.

Exercices d'étirement

Si un cou raide et des muscles du cou tendus vous font mal au dos, vous devriez essayer des exercices d'étirement réguliers pour votre cou.

Selon les médecins de la Cleveland Clinic, les étirements du cou aident à renforcer les ligaments et les muscles de votre cou. Cela peut aider à prévenir les maux de tête constants et la douleur au cou. 19

Le cou s'étire pour soulager la douleur à la base du crâne:

  1. Tenez-vous droit.
  2. Laissez tomber votre tête vers la gauche tout en continuant à regarder vers l'avenir. Maintenez pendant 10 secondes, puis échangez les côtés. Répétez deux fois.
  3. Ensuite, baissez la tête en avant pour que votre menton touche votre poitrine. Maintenez pendant 10 secondes. Ensuite, inclinez la tête en arrière pour regarder le plafond et maintenez pendant 10 secondes. Répétez deux fois.
  4. Regardez par-dessus votre épaule gauche aussi loin que possible sans causer de douleur. Maintenez pendant 10 secondes. Ensuite, tournez votre tête aussi loin que vous pouvez vers la droite et maintenez pendant 10 secondes. Répétez l'opération 3 fois.
  5. Maintenant, asseyez-vous le dos droit
  6. Poussez le menton devant vous aussi loin que vous le pouvez et maintenez pendant 10 secondes. Ensuite, déplacez votre tête aussi loin que possible et maintenez pendant 10 secondes. Répétez l'opération 5 fois.

Kinésithérapeute ou chiropraticien

En cas de maux de tête chroniques à l'arrière de votre cou et d'autres types de douleurs au cou, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un physiothérapeute professionnel ou d'un chiropraticien.

Le Journal of Manual & Manipulative Therapy rapporte que la manipulation de la colonne vertébrale ou la thérapie physique peuvent aider à relâcher la pression sur les racines nerveuses. Cela peut fournir un soulagement à long terme des maux de tête de tension du cou et de la douleur dans le haut du dos. Votre physiothérapeute peut également vous fournir un certain nombre d'exercices personnalisés pour vous aider à renforcer le haut du dos afin de prévenir les douleurs au cou et les maux de tête. 20

Quand voir un médecin

Plus souvent qu'autrement, les remèdes maison et la physiothérapie sont tout ce dont vous avez besoin pour traiter la douleur à la base de votre crâne. Cependant, si vous trouvez que votre tête fait toujours mal et que vous ne pouvez pas soulager la douleur, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Vous ne devriez jamais ignorer les maux de tête chroniques qui causent des douleurs à la tête ou des douleurs au cou qui interfèrent avec vos activités quotidiennes. Les médecins de la Harvard Medical School vous conseillent de consulter un médecin pour des douleurs cervicales et des maux de tête à l'arrière de la tête dans les circonstances suivantes:

  • Les remèdes maison ne soulagent pas les maux de tête constants et / ou la douleur au cou.
  • Les maux de tête à la base du cou sont le résultat d'une grave blessure à la tête ou au cou.
  • Vous avez un engourdissement dans l'un ou les deux bras.
  • éternuer, tousser ou bouger la tête vous fait mal au dos.
  • Vous avez le cou raide, de la fièvre, des maux de tête et une éruption cutanée pouvant être symptomatique d'une méningite.
  • Les maux de tête fréquents s'accompagnent de troubles de l'élocution, de problèmes de vision ou de crises.
  • Vous développez un œil rouge douloureux.

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Références médicales

  1. Medscape . Anatomie du rachis cervical.
  2. Britannica . Cou.
  3. WebMD . Hernie discale cervicale.
  4. JAOA . 2005 avril; 105 (4): 16S-22S.
  5. eMedicineHealth . Tension
  6. WebMD . Maux de tête de tension.
  7. WebMD . Problèmes de cou et blessures.
  8. MedicineNet . Col raide.
  9. Medscape . Méningite.
  10. UMMS . Radiculopathie cervicale.
  11. Eur Epine J . 2007 juil; 16 (7): 953 à 959.
  12. JAMC . 2001 avr 17; 164 (8): 1182-1187.
  13. JohnsHopkins . Névralgie occipitale.
  14. MedicineNet . Symptômes de mal de tête de groupe, causes.
  15. Adv Physioth . 2006 19 avril; 8 (3): 122-127.
  16. Arch Neurol . 2008; 65 (5): 596-600
  17. WebMD . Traiter une légère douleur à la céphalée.
  18. WebMD . Douleur au cou – traitement à domicile.
  19. ClevelandClinic . Avez-vous un torticolis?
  20. J Man Manip Ther . 2011 août; 19 (3): 135-142.


        

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