Journée mondiale du foie 2018: Dos et ne pas faire pour un foie en bonne santé

Journée mondiale du foie le 19 avril de chaque année . Le foie est le deuxième plus grand organe du corps. Les maladies du foie peuvent être causées par l'hépatite A, B, C, l'alcool et les médicaments. L'hépatite virale est due à la consommation d'aliments et d'eau contaminés, à des pratiques sexuelles à risque et à l'abus de drogues. Si elles ne sont pas traitées en temps opportun, elles peuvent entraîner une cirrhose du foie et un cancer du foie.

Selon l'OMS, les maladies du foie sont la 10e cause de décès la plus fréquente en Inde. Les personnes ayant des problèmes de foie éprouvent souvent peu ou pas de symptômes. Bien qu'il y ait eu des avancées majeures dans le traitement des maladies du foie, il n'y a pas de guérison complète. La seule façon de gérer un foie raté est d'obtenir une greffe du foie.

Cette Journée Mondiale du Foie, Dr Arvind Khurana, Directeur et Chef du Département de Gastroentérologie, Hôpital Fortis, Shalimar Bagh vous encourage à mieux comprendre votre foie. Voici comment garder votre foie en bonne santé.

Le foie exerce les fonctions suivantes:

  • Combattre les infections et les maladies.
  • Régulation de la glycémie.
  • Enlèvement de substances toxiques du corps.
  • Contrôle des niveaux de cholestérol.
  • Aider le sang à coaguler (épaissir).
  • Fabrication de nombreuses protéines essentielles du corps.
  • Libérant de la bile (Un liquide qui décompose les graisses et aide à la digestion).
  • Responsable de la fabrication du cholestérol et des triglycérides.
  • Détruit les médicaments et les drogues, y compris l'alcool.
  • Détruit l'insuline et d'autres hormones dans le corps.

Les causes d'une maladie du foie:

  • La maladie du foie peut être héréditaire ou génétique.
  • Mode de vie malsain et habitudes alimentaires.
  • Des virus comme l'hépatite A, B et C peuvent endommager le foie.
  • Augmentation de la consommation de boissons alcoolisées et d'aliments riches en cholestérol.
  • Obésité en surpoids, obésité marquée et diabète de type 2.

Lire: Qu'est-ce qu'une maladie grasse non alcoolique?

Symptômes d'une maladie du foie:

  • Jaunisse.
  • Perte de poids soudaine.
  • Une diminution de l'appétit.
  • Nausées et vomissements.
  • Faiblesse générale et / ou fatigue.
  • Douleur survenant dans le haut de l'abdomen du côté droit ou près de l'omoplate droite.
  • Foie étendu (hépatomégalie).
  • Rate élargie.
  • Gonflement abdominal (ascite).

Diète de désintoxication pour le nettoyage du foie

  • Manger de l'ail, du pamplemousse, de la carotte, des légumes à feuilles vertes, de la pomme et des noix.
  • Utilisez de l'huile d'olive.
  • Prenez du jus de citron et de lime et du thé vert.
  • Préférez les grains alternatifs (quinoa, millet et sarrasin).
  • Ajoutez des légumes crucifères (Chou, brocoli et chou-fleur).
  • Utiliser le curcuma dans la nourriture.

Prévention de la maladie du foie :

  • Adopter de saines habitudes de vie.
  • Maintenir une alimentation saine.
  • Mangez des aliments de tous les groupes alimentaires: céréales, protéines, produits laitiers, fruits, légumes et graisses.
  • Mangez des aliments qui contiennent beaucoup de fibres, comme des fruits et des légumes frais, des pains de grains entiers, du riz et des céréales.
  • Assurer des transfusions sanguines sécuritaires pour éviter de contracter l'hépatite A, B, C.
  • Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes.
  • Évitez l'eau du robinet lorsque vous voyagez.
  • Dites non à l'alcool, au tabac et à la drogue.
  • Faites de l'exercice régulièrement pour garder votre foie en santé.

Source : Communiqué de presse

Source image : Shutterstock

    

Publié: 18 avril 2018 16:38 | Mise à jour: 18 avril 2018 16:49

        
            
        
        

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