10 avantages prouvés de santé de Chaga

Qu'est-ce que Chaga?

Chaga ou pour lui donner son nom scientifique, Inonotus obliquus est un type de champignon qui pousse sur les bouleaux arbres de Sibérie et d'autres régions froides comme l'Alaska et le Nord Canada.

Bien qu'il soit souvent appelé un champignon, le chaga ne ressemble à aucun champignon que nous connaissons et les botanistes sont indécis s'il doit être classé comme un champignon du tout.

Contrairement aux vrais champignons le chaga a un extérieur dur qui ressemble à du charbon brûlé avec un intérieur rouillé.

Ils peuvent peser plus de 30 livres et se développer dans une variété de formes jusqu'à 12 pouces de diamètre.

La relation de Chaga avec le bouleau est symbiotique ils aident l'arbre à rester en bonne santé et à grandir et peuvent même aider un arbre malade à se rétablir lorsqu'il est inséré dans l'arbre endommagé.

Utilisations traditionnelles de Chaga

Les produits chimiques et les processus qui aident le bouleau sont également d'une grande valeur pour la santé humaine et le chaga est utilisé depuis des siècles et peut-être même des milliers d'années par diverses cultures qui en connaissent les bienfaits.

Les Sibériens indigènes l'ont broyé et l'ont ajouté à leurs ragoûts et soupes pour stimuler l'endurance et conjurer les maladies dégénératives.

On a observé que la durée de vie des Sibériens inuits était significativement plus grande que celle des Inuits provenant de régions où ils n'utilisaient pas le chaga.

Les Sibériens qui consomment du Chaga semblent aussi avoir des taux de cancer plus faibles.

En Europe de l'Est, le chaga est traditionnellement utilisé pour soigner des affections cutanées telles que l'eczéma et des troubles respiratoires comme la bronchite. Les pratiquants traditionnels chinois et coréens ont également utilisé le chaga depuis l'antiquité, et il reste populaire en médecine asiatique jusqu'à ce jour.

Le chaga est important en ethnomycologie, en écologie forestière et de plus en plus en pharmacognosie. Son utilisation humaine à long terme et son acceptation culturelle en Europe de l'Est et en Russie devraient éveiller les chercheurs sérieux à son potentiel en tant que réservoir de nouveaux médicaments et en tant qu'allié préventif puissant pour la protection de l'ADN. Paul Stamets

Faits sur le Chaga

  • La première mention de Chaga vient de Textes russes du 16ème siècle .
  • Le chaga était traditionnellement utilisé pour traiter les ulcères gastriques et la gastrite .
  • Un thé a été fabriqué à partir de chaga pour traiter des douleurs intestinales et des troubles gastriques .
  • Chaga était et reste particulièrement populaire pour les chasseurs et les travailleurs forestiers parce qu'il allège la faim et booste l'énergie .
  • Les infusions faites à partir de chaga ont longtemps été utilisées pour traiter diverses affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis .
  • Le peuple Khanty de Sibérie est parmi les premiers à avoir utilisé le chaga en médecine.
  • En plus de préparer un thé à partir du chaga, le Khanty produit également de l'eau savonneuse en brûlant le chaga dans un feu et en l'ajoutant ensuite à l'eau chaude. Cette 'eau savonneuse' a été utilisée pour sa capacité de désinfection.

Bienfaits pour la santé de Chaga

Peu importe si c'est techniquement un champignon ou un champignon, il y a de nombreuses Bienfaits pour la santé de Chaga . Chaga contient des quantités très importantes d'antioxydants puissants avec des applications de santé étendues.

D'autres ingrédients chimiques cruciaux comprennent les bêta-glucanes, d'autres polysaccharides, les phytostérols et les triterpènes comme la botuline et l'acide bétulinique, qui apportent au chaga une gamme variée de bienfaits thérapeutiques.

Le peroxyde d'ergostérol est un composant médicalement excitant de Chaga. Le peroxyde d'ergostérol a montré des capacités anti-tumorales, anti-inflammatoires, antivirales et immunosuppressives en laboratoire.

Chaga est considéré comme un adaptogène; une substance qui aide à normaliser et à équilibrer les fonctions du corps.

Des recherches ont démontré que le chaga pouvait à la fois stimuler la réponse immunitaire tout en réduisant l'inflammation, contrairement à la plupart des médicaments qui ont typiquement un effet ou l'autre.

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<h3> 1. Un antioxydant très puissant </h3>
<p> Quand il s'agit de superaliments antioxydants puissants, le chaga a peu d'égaux. <b> La superoxyde dismutase (SOD) est présente dans le chaga en quantités substantielles. La SOD neutralise efficacement les dommages causés par les radicaux libres, protège contre les maladies et ralentit le processus de vieillissement. </b> </p>
<p> Des études ont établi un lien entre les faibles niveaux de SOD et la détérioration de la santé et la diminution de la durée de vie. L'alimentation est le meilleur moyen d'augmenter les niveaux de SOD et comparé à d'autres aliments, le chaga est une excellente source. </p>
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l'échelle ORAC est une échelle qui a été conçue pour mesurer la capacité des aliments à faire face au stress oxydatif et à absorber les dommages causés par les radicaux libres, le chaga a la cote la plus élevée.

Il a jusqu'à 50 fois plus d'enzymes SOD que les jus de fruits, les légumes-feuilles, les truffes et les algues. L'incroyable capacité de Chaga à combattre le stress oxydatif en fait un puissant allié dans la lutte contre le vieillissement, les maladies cardiaques et le cancer.

2. Booster du système immunitaire

Un système immunitaire actif et sain est essentiel à la bonne santé générale et à la protection contre la maladie. Chaga est considéré comme un adaptogène travaillant simultanément dans deux directions pour aider à stimuler et à moduler le système immunitaire. De nombreux experts le considèrent comme l'un des aliments naturels les plus puissants pour les maladies auto-immunes.


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<h3> 3. Conditions inflammatoires </h3>
<p> <b> Une variété des composés contenus dans chaga tels que l'acide bétulinique et l'inotodiol agissent pour réduire l'inflammation dangereuse dans le corps. </b> </p>
<p> L'inflammation peut être extrêmement néfaste et, si elle n'est pas maîtrisée, elle peut entraîner des maladies graves comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle et la polyarthrite rhumatoïde. </p>
<h3> 4. Ulcères et gastrite </h3>
<p> En raison de ses capacités immuno-stimulantes et anti-inflammatoires, le chaga est traditionnellement utilisé pour soutenir la santé intestinale et traiter les ulcères. </p>
<p> <b> Selon la recherche, le chaga pourrait être un traitement alternatif utile pour les ulcères et le syndrome inflammatoire de l'intestin. (1) </b> </p>
<h3> 5. Santé cardiaque </h3>
<p> En plus de protéger le cœur par sa nature antioxydante et anti-inflammatoire, l'acide bétulinique du chaga est connu pour aider à décomposer le mauvais cholestérol LDL dans le corps. </p>
<p> <b> Des recherches menées en Russie dans les années 1950 ont découvert que le chaga avait un effet bénéfique sur <a href= l'hypertension mais aucune étude n'a été entreprise depuis.

Assurez-vous de consulter votre médecin si vous souffrez d'hypertension et envisagez de prendre des suppléments de chaga.


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<h3> 6. Cancer </h3>
<p> L'extrait de Chaga a été approuvé comme traitement pour divers types de cancer en Russie depuis les années 1950. </p>
<p> <b> On sait que l'acide bétulinique présent dans les champignons chaga induit l'apoptose ou la mort cellulaire et empêche le développement des tumeurs. </b> De nombreux articles de recherche ont confirmé que le chaga a un potentiel anti-tumoral excitant. (2) (3) </p>
<p> Une autre étude a démontré que l'inotodiol; le composé triterpénoïde trouvé dans le chaga a un potentiel en tant qu'agent anticancéreux. </p>
<p> <b> Les chercheurs ont conclu que ces sous-fractions isolées du chaga pouvaient être utilisées dans les aliments ou par l'industrie pharmaceutique comme ingrédient anticancéreux. (4) </b> </p>
<p> Une étude de 2015 a examiné un autre composé provenant du champignon Chaga et de son potentiel anticancéreux <strong> </strong>.</p>
<p> L'étude a testé l'activité anticancéreuse du peroxyde d'ergostérol <strong> </strong> provenant du champignon Chaga sur des souris. </p>
<p> Le peroxyde d'ergostérol a été montré à <strong> inhiber le cancer colorectal </strong> chez la souris. L'extrait <strong> inhibe la croissance des cellules cancéreuses et des tumeurs </strong>. <br /> Les auteurs concluent que l'extrait de Chaga a des propriétés préconisant son utilisation comme supplément pour <strong> prévention du cancer du côlon </strong>. (5) </p>
<p> Les recherches suggèrent que Chaga peut contenir <strong> plusieurs composants anticancéreux </strong>: <strong> Acide bétulinique </strong><strong> Inotodiol </strong>et <strong> Peroxyde d'ergostérol </strong>. ]</p>
<h3> 7. Digestion </h3>
<p> Chaga peut être bu comme un thé sain et est un excellent moyen de garder votre système digestif en excellente forme. Il aide à soulager l'indigestion et d'autres douleurs gastro-intestinales tout en maintenant le fonctionnement du système digestif en douceur. </p>
<p> <b> Chaga stimule la production de bile digestive qui aide à décomposer les aliments, en particulier les graisses tenaces et leur permet d'être absorbés plus efficacement. Le chaga est également une excellente source de fibres alimentaires. </b> </p>
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 chaga pour la santé de la peau "width =" 700 "height =" 349 "data-recalc-dims =" 1 "/> <br /> </span> </div>
<h3> 8. Santé de la peau </h3>
<p> Chaga obtient sa couleur sombre distinctive en raison de sa teneur en mélanine très élevée. La mélanine est un antioxydant puissant connu pour protéger les gènes et l'ADN. <b> </b> </p>
<p> <b> La mélanine est également le principal pigment présent dans notre peau et les experts suggèrent que la teneur en mélanine de Chaga peut améliorer la santé de votre peau, en la gardant belle et souple. </b> Il peut aider à protéger la peau et les cheveux des dommages causés par le soleil et pourrait même aider à diminuer la taille des taches de vieillesse. </p>
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Chaga et le psoriasis et les avantages de Chaga à travers le Web:

On parle de Chaga étant un remède contre le psoriasis .

Quelques histoires personnelles essayant Chaga comme remède .

Si vous lisiez le blog il a prétendu avoir pris B12 comme une combinaison de méthylcobalamine et / ou d'adénosylcobalamine aidé et sa préparation de Chaga non

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Fox reportage sur Chaga . Mais la plus grande partie de l'intérêt provient d'une étude réalisée en 1973 en Russie.

Voici un lien vers une étude russe de 1973 http://www.chagatrade.ru/pdfdocs/psoriasis_chaga.pdf

[NotezquececiesthébergésurunsiteWebdeproduitChagaetqu'ilsontfaitlatraductionjen'aipastrouvéletexteoriginalrusseenligneLarecherchesoviétiqueestdequalitétrèsvariéeet la plus récente recherche avec Chaga s'est concentrée sur la lutte contre le cancer, l'herpès (HSV-2) et les lésions hépatiques]

Le protocole prévoyait:

1 cuillère à soupe d'extrait pris 3 fois par jour environ ½ heure avant repas .

Le traitement a été noté comme prenant un certain temps, avec l'effet maximal du traitement après 9-12 semaines d'utilisation continue.

À la suite de ce protocole, le chercheur a affirmé que 38 d'entre eux avaient guéri, que 8 avaient montré une amélioration et que, chez 4 personnes, cela n'avait eu aucun effet. Le chercheur a noté un abus d'alcool probable sur ceux qui n'ont aucun effet.

Conclusion – alors que je doute que ce soit un remède miracle, cela pourrait valoir la peine d'être essayé pendant quelques mois. Tout le monde va réagir différemment et c'est possible, ça peut être utile pour certaines personnes mais pas pour d'autres. Il semble y avoir un modificateur génétique donc il est également probable que la génétique personnelle affectera ce qui fonctionne pour certaines personnes mais pas pour d'autres.


 chaga pour la désintoxication du foie "width =" 700 "height =" 384 "data-recalc-dims =" 1 "/> <br /> </span> </p>
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<h3> 9. Détox du foie </h3>
<p> En raison de son activité antioxydante incroyable, le thé de chaga ou les suppléments sont une addition idéale à n'importe quel plan de régime de désintoxication. <b> La bétuline présente dans le chaga est également connue pour avoir un effet détoxifiant du foie qui vous aide à nettoyer le système et à recommencer à zéro. </b> </p>
<p> Il y a quelques recherches soutenant les avantages de Chaga pour le foie. Une étude récente en 2015 a testé la capacité de protection du foie <strong> </strong> de l'extrait de champignon Chaga. </p>
<p> Cette étude a comparé <strong> les lésions hépatiques induites chimiquement </strong> chez des rats non traités et <strong> prétraités </strong>. L'étude a révélé que les rats prétraités de Chaga avaient significativement moins de dommages au foie <strong> </strong>. Les auteurs ont conclu que l'extrait de champignon Chaga présentait <strong> une activité protectrice du foie </strong>. (6) </p>
<h3> 10. Gère les sentiments de stress </h3>
<p> En plus de toutes les capacités incroyables du thé chaga <strong>il est également considéré comme un adaptogène </strong>. Les adaptogènes aident à maintenir l'équilibre de votre corps en vous assurant que tous les systèmes ne sont pas en état de surmultiplication. En maintenant un équilibre silencieux dans votre corps, vous êtes mieux en mesure de faire face à des situations stressantes. </p>
<p> Généralement, dans les situations stressantes, la première réaction du corps consiste à libérer une vague d'hormones de stress qui contribuent à des sentiments de fatigue et de stress <a href=.

La gestion du stress est nécessaire pour maintenir votre santé, alors à la fin d'un mauvais jour, détendez-vous et détendez-vous avec une tasse apaisante de thé Chaga.

Chaga n'est pas facile à trouver mais peut être consommé frais de l'arbre Malheureusement il est peu probable que beaucoup de lecteurs vivent près d'une forêt pleine de chaga sauvage, auquel cas il peut être acheté sous une variété de formes y compris les teintures, les capsules et les morceaux purement séchés.

Thé Chaga

L'une des façons les plus populaires de prendre le chaga est la forme de thé qui peut être faite rapidement à partir de morceaux de chaga séchés en suivant quelques étapes simples.

  1. Brisez les morceaux en morceaux maniables d'environ 10 grammes.
  2. Broyer l'un des morceaux en une fine poudre avec un moulin à café ou quelque chose de similaire.
  3. Mettez entre une et deux cuillères à café de poudre dans une théière et ajoutez de l'eau bouillante.
  4. Laissez le chaga infuser pendant au moins 5 minutes; plus il penche, plus les ingrédients médicinaux que vous pourrez extraire.
  5. Ajouter du miel au goût.

Café Chaga

Les champignons musculaires sont de plus en plus populaires à mesure que les gens apprennent les bienfaits de la guérison de nombreux champignons différents. Typiquement Mushroom and Chaga Coffee est un mélange d'une petite quantité de café et d'un extrait de champignon / champignon.

Four Sigmatic fait un excellent café aux champignons qui contient à la fois Chaga et Lion's Mane et seulement une petite quantité de caféine (40mg). Pour un peu plus d'un dollar, c'est une excellente alternative au café Starbucks ou Dunkin Donuts.

Personnellement, je prends le thé au Four Sigmatic le matin et le thé Thrive 6 plus tard dans la journée. Les deux incluent Chaga et d'autres champignons comme Reishi Lions Mane Cordyceps et la queue de la Turquie.

Foire aux questions

A quoi sert principalement Chaga?

Chaga est utilisé pour une variété de conditions, y compris stimuler le système immunitaire, stimuler l'énergie, améliorer la digestion et atténuer le stress. Il est également utilisé pour traiter les affections cutanées courantes comme le psoriasis et l'eczéma.

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Chaga Safe?

Des études effectuées sur le chaga à ce jour indiquent que le chaga peut être utilisé sans danger aux doses recommandées. Aucun effet indésirable n'a été signalé, mais le chaga peut interagir avec certains médicaments comme les médicaments contre le diabète et les anticoagulants.

Qui devrait éviter d'utiliser le chaga?

Chaga n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants de moins de deux ans. Les personnes allergiques à la pénicilline peuvent aussi réagir au chaga.

Quel est le goût de Chaga?

Chaga est légèrement amer mais beaucoup décrivent sa saveur comme agréable et terreuse. C'est un peu un goût acquis, mais beaucoup sont heureux de le boire avec de l'eau seule. Si vous trouvez le goût désagréable, vous pouvez ajouter du miel ou un autre édulcorant naturel pour en améliorer le goût.

Dosage de Chaga

Actuellement, il n'y a pas de dosage strict pour le chaga, mais certains experts recommandent une cuillère à café de poudre par jour ou environ un gramme. Si vous traitez une maladie spécifique, alors vous pouvez prendre 2-3 grammes par jour jusqu'à ce que votre état s'améliore. Il n'y a actuellement aucune information concernant combien c'est trop, mais il vaut mieux pécher par excès de prudence et suivre la règle générale de trop de n'importe quoi n'est pas bon pour vous. Stick à un gramme pour l'entretien général de la santé et 2-3 grammes pour le traitement d'une affection.

En prenant une teinture de champignon chaga, laisser tomber quelques-unes des teintures sous la langue et les maintenir pendant 60 à 90 secondes puis les avaler . Tenir les gouttes sous la langue fait en sorte que le chaga filtre dans tout le corps plutôt que d'être digéré immédiatement.

Tenir les gouttes sous la langue permet également au chaga d'agir rapidement, produisant des résultats immédiats. Pour obtenir les résultats les plus détoxifiants d'une teinture de chaga, il est recommandé de prendre 1-3 gouttes une ou deux fois par jour.

Il est recommandé de suivre ces étapes pendant 30 à 90 jours pour s'assurer que vous donnez aux adaptogènes suffisamment de temps pour prendre effet. Si vous envisagez la teinture de chaga pour la gestion du stress, essayez de prendre quelques gouttes avant de s'engager sciemment dans une situation stressante. Prévoir une hypoglycémie, prendre avec les repas.

Stockage de chaga

Maintenant que vous avez entre les mains un peu de chaga, il est essentiel de le stocker correctement. Avec un stockage approprié, vous pouvez vous assurer qu'il conserve son intégrité et ses pouvoirs de guérison . Le chaga est un champignon, donc une fois récolté, doit être réfrigéré ou déshydraté.

Si vous ne parvenez pas à stocker correctement votre chaga, vous remarquerez peut-être une substance noire poudreuse qui pousse dessus. Il est actuellement inconnu à quel point il est prudent de prendre le chaga une fois que cette substance poudreuse a commencé à pousser sur votre chaga.

La déshydratation de votre chaga est cruciale car elle le garde non seulement frais pour la consommation il l'aide également à décomposer plus facilement pour faire un thé. Pour déshydrater votre chaga, divisez-le en morceaux de deux pouces et placez-le dans un déshydrateur.

Réglez votre déshydrateur sur 150 degrés et déshydratez le chaga pendant 8 heures. Vous pouvez également étendre vos morceaux de chaga dans un endroit aéré pour les faire sécher. La circulation de l'air est essentielle lors de la déshydratation du chaga.

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