Les couples qui s'entraînent ensemble perdent du poids mieux et renforcent leur relation

Il s'avère que, tandis que beaucoup de couples aiment faire certaines choses ensemble, s'entraîner ensemble est la toute nouvelle définition de bénéfique. Selon une étude menée par le groupe Taylor & Francis, les couples qui tentent de perdre du poids pourraient mettre leur relation à rude épreuve en utilisant des stratégies inadéquates pour atteindre leurs objectifs de perte de poids.

L'expert en communication interpersonnelle, René Dailey, a étudié comment les individus interprètent les approches de leur partenaire pour aider la perte de poids, visant à fournir des recommandations plus adaptées pour les couples qui cherchent à soutenir leurs objectifs de perte de poids.

En analysant les réponses au sondage en ligne de 389 personnes, qui essayaient toutes activement de perdre du poids et de vivre avec leur partenaire amoureux, Dailey a identifié quatre différents 'environnements relationnels' dans lesquels les couples perdent du poids.

Ceux-ci allaient de «synchronisés», où les deux partenaires partagent une attitude positive envers la perte de poids et agissent en équipe pour poursuivre leurs objectifs de perte de poids, aux «combattants seuls», caractérisés par un faible effort d'équipe et une plus grande tension relationnelle.

Les combattants solitaires sont moins enclins à discuter de la perte de poids en couple.

L'étude classe ceux qui se situent quelque part entre «coopératives conflictuelles», lorsque l'approche de la perte de poids provoque parfois des conflits, ou «autonomes», où les individus ne reçoivent que des encouragements sporadiques de leur partenaire, sans interférence excessive.

Les trois stratégies de perte de poids les plus courantes utilisées par les couples sont l'encouragement (donner des éloges et la réassurance), l'influence (pousser leur partenaire à faire mieux et faire des choix plus sains) et la contrainte (se rétracter). ]

Cependant, à moins que les partenaires n'harmonisent ces approches avec leur environnement relationnel spécifique, les couples risquent l'aliénation et les tensions inutiles. L'étude a découvert que les partenaires «synchronisés», qui définissaient la perte de poids comme un objectif partagé, étaient beaucoup plus réceptifs aux trois stratégies, y compris la coercition.

Les émotions négatives associées à cette stratégie, comme la culpabilité, étaient plus susceptibles d'être interprétées positivement dans cet environnement comme une préoccupation pour la santé de leur partenaire, plutôt que comme manipulatrice ou contrôlante. Cela pourrait entraîner des effets positifs tant pour la perte de poids que pour la relation du couple.

Dailey a commenté: "Les partenaires relationnels co-créent un environnement dans lequel les gens perdent du poids. Les comportements des partenaires qui soutiennent la perte de poids peuvent être perçus différemment selon l'environnement. Par exemple, une personne qui veut se concentrer sur un régime mais dont le partenaire se concentre sur l'exercice peut voir la suggestion du partenaire d'aller se promener comme intrusive et inutile. En revanche, une personne qui estime qu'elle et son partenaire sont sur la même longueur d'onde sur la façon de perdre du poids pourrait accueillir favorablement cette suggestion. "

"Ces résultats suggèrent que les couples pourraient bénéficier de la négociation du meilleur environnement relationnel et des stratégies de soutien souhaitées de leurs partenaires, afin de faciliter leur progression plus efficacement. En fin de compte, cela les aiderait à mieux équilibrer leurs objectifs de perte de poids avec le maintien de leur relation », a conclu Dailey.

L'étude apparaît dans la revue Health Communication. (ANI)

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 4 mai 2018 15:29

        
            
        
        

Source

Be the first to comment on "Les couples qui s'entraînent ensemble perdent du poids mieux et renforcent leur relation"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*