Une alimentation saine peut réduire le risque de perte auditive chez les femmes

Voici de bonnes nouvelles pour les femmes qui souffrent de déficience auditive. Une nouvelle étude a révélé que la consommation d'aliments sains peut diminuer le risque de perte d'audition chez les femmes.

Les résultats, publiés dans le Journal of Nutrition, suggèrent que les habitudes alimentaires saines peuvent réduire le risque de déficience auditive de 30 pour cent.

«Bien manger contribue à une bonne santé générale et peut aussi aider à réduire le risque de perte d'audition», a déclaré l'une des auteures de l'étude, Sharon Curhan du Brigham and Women's Hospital de Boston (États-Unis)

.

Pour l'étude, les chercheurs ont examiné la relation entre trois régimes différents et le risque de développer une perte auditive – Le régime méditerranéen alternatif (AMED), les approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH), et l'indice de saines habitudes alimentaires-2010 (AHEI- 2010) – chez 70 966 femmes suivies pendant 22 ans.

Le régime AMED comprend l'huile d'olive extra vierge, les céréales, les légumineuses, les légumes, les fruits, les noix, le poisson et une consommation modérée d'alcool.

Le régime DASH est riche en fruits et légumes et produits laitiers faibles en gras, et pauvre en sodium. Le régime AHEI-2010 a des composantes communes avec AMED et DASH.

Les chercheurs ont recueilli des informations détaillées sur l'apport alimentaire tous les quatre ans.

Ils ont trouvé que les femmes dont l'alimentation ressemblait le plus aux régimes alimentaires AMED ou DASH avaient un risque de surdité modéré ou pire d'environ 30% inférieur à celui des femmes dont l'alimentation ressemblait le moins à ces régimes.

"Fait intéressant, nous avons observé que ceux qui suivaient un régime alimentaire sain avaient un risque plus faible de perte auditive modérée ou pire", a déclaré M. Curhan

.

Dans une étude distincte de plus de 33 000 femmes pour lesquelles des renseignements détaillés sur l'audition avaient été recueillis, il a été suggéré que l'ampleur de la réduction du risque pourrait même dépasser 30%, et pourrait également concerner l'AHEI-2010. noté.

    

Publié: 13 mai 2018 11:16

        
            
        
        

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