Mictions fréquents traitements naturels – yogourt et graines de fenugrec

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It Il est normal d'avoir envie d'uriner 4 à 6 fois par jour, mais si vous avez remarqué que ce nombre est plus élevé, vous pouvez souffrir de mictions fréquentes, surtout si vous devez uriner plus de huit fois par jour. Il existe de nombreuses causes qui peuvent mener à des mictions fréquentes telles que le problème de la prostate, l'infection des voies urinaires, les infections rénales, les calculs vésicaux, l'anxiété, la grossesse et le diabète. Si vous n'avez pas bu d'excès d'eau tout au long de la journée ou trop près de votre heure du coucher et que vous devez encore uriner plus de huit fois par jour ou plusieurs fois la nuit, vous devriez consulter votre médecin. Si le mictions fréquentes est accompagné de frissons et de fièvre, alors cela peut devenir crucial. S'il n'y a rien de sérieux au sujet de votre problème fréquent d'urination, alors vous pouvez utiliser certains des remèdes naturels mentionnés. La miction fréquente peut être un problème très pénible pour beaucoup de gens. Si vous avez des mictions fréquentes, alors vous devez consulter votre médecin car il vous dira quel est le meilleur traitement naturel pour vous et cela l'aidera à vous donner le meilleur traitement naturel.

Remèdes maison pour les mictions fréquentes

Évitez les aliments acides: Lorsque vous consommez des aliments acides, ils peuvent aggraver les problèmes liés à votre vessie. Vous devriez éviter ces aliments. Aussi, vous ne devriez pas boire de jus acides tels que le pamplemousse et le jus d'orange. Ne consommez pas d'aliments chauds, frits, salés et épicés. Évitez aussi la viande rouge, les produits laitiers pasteurisés, les boissons gazeuses, les édulcorants artificiels et les produits à base de sucre.

Épinards bouillis: Les épinards sont riches en nutriments. Si vous consommez des épinards bouillis pour le dîner, alors il va fournir aux gens une grande envie d'uriner soulager l'effet de nuit. Vous pouvez également mélanger le jus d'épinards avec de l'eau de noix de coco et vous devriez le boire tous les jours car de cette façon vous obtiendrez de meilleurs résultats. L'épinard est un remède naturel très puissant pour les mictions fréquentes car il peut équilibrer le débit d'urine en moins ou en excès.

Avoir assez d'eau et de liquides: prise d'eau qui est une grande erreur. Cela peut entraîner une déshydratation. Vous ne devriez pas réduire votre consommation d'eau si vous avez des mictions fréquentes. Vous devriez avoir au moins six à huit verres d'eau par jour, ce qui dépend de votre niveau d'activité et du temps.

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Traitements naturels pour la miction fréquente

Ayez l'anti – aliments riches en oxydants: Nous savons que les antioxydants combattent les radicaux libres et tout ce qui est toxique dans votre corps, y compris les bactéries. Vous devez ajouter plus d'aliments antioxydants dans votre alimentation comme les canneberges, les bleuets, les cerises, les courges et les tomates.

Mangez plus d'aliments riches en fibres et en nutriments: Les fibres peuvent aider à prévenir la constipation . Dans de nombreux cas, la miction fréquente s'accompagne d'une constipation . Aussi, vous devriez consommer des aliments riches en calcium et en magnésium. Ces aliments comprennent les pommes de terre, les bananes, l'orge et le riz brun.

Yogourt: Le yogourt nature est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour les mictions fréquentes. Ce yogourt a la bactérie bénéfique appelée Lactobacillus acidophilus. Ce type de bactéries empêche la croissance de bactéries nocives dans l'ensemble de votre système, y compris les voies urinaires et la vessie. Si votre miction fréquente est causée par une infection bactérienne, alors vous devriez prendre du yogourt nature car il peut vous aider à vous en débarrasser. Vous devriez avoir un à deux bols de yaourt nature tous les jours. Vous ne devriez pas consommer de yogourt aromatisé car il contient des édulcorants et autres agents artificiels et il n'a pas les bactéries bénéfiques.

Cranberries: Si votre miction fréquente est due à l'urine infection des voies, puis le jus de canneberge et de canneberge peut être un remède à la maison très efficace pour vous. Les canneberges sont chargées d'antioxydants connus sous le nom de proanthocyanidines. Vous devez savoir que l'infection des voies urinaires est causée par des bactéries qui vivent dans votre tube digestif ou sur vos organes génitaux. Lorsque ces bactéries pénètrent dans les voies urinaires et qu'elles adhèrent aux parois des uretères et de la vessie, les infections urinaires surviennent. Le jus de canneberge contient des proanthocyanidines qui cassent ce lien de bactéries avec les parois des voies urinaires. Ensuite, les bactéries sont chassées de votre système. Ce remède naturel est efficace dans les premiers stades de l'infection des voies urinaires. Si vous êtes dans les premiers stades de la miction fréquente et que vous obtenez un traitement médical, alors le jus de canneberge peut augmenter les cas de mictions fréquentes, car cette cure naturelle est diurétique efficace. Vous devriez parler avec votre médecin si vous devriez consommer ce remède naturel si vous n'avez pas déjà des médicaments pour l'infection des voies urinaires. Vous devriez avoir une à deux tasses de jus de canneberge par jour.

Graines de fenugrec: Les graines de fenugrec sont riches en minéraux comme le zinc, les vitamines et les phytonutriments. Les graines de fenugrec agissent comme agent laxatif, digestif et c'est l'un des traitements naturels les plus utilisés pour la bronchite et la toux, mais c'est aussi un remède à la maison très efficace pour les mictions fréquentes . Vous pouvez considérer les graines de fenugrec comme votre traitement naturel si vous avez ce problème de fuite d'urine avec l'envie d'uriner fréquemment. Sécher les graines de fenugrec rôties, une à quatre cuillères à soupe, dans une poêle jusqu'à ce qu'elles aient changé leur couleur pour brun foncé et que vous sentiez un arôme agréable. Maintenant, vous devriez laisser les graines refroidir. Lorsque les graines de fenugrec sont refroidies, vous devriez les broyer en poudre et vous devriez les stocker dans une bouteille avec un couvercle ou dans un petit pot. Vous devriez prendre ½ cuillère à café de cette poudre de graine de fenugrec rôtie et vous devriez le prendre tous les jours. Vous pouvez avoir cette cure naturelle avec de l'eau.

Graines de sésame et autres graines: Il y a des cas où la carence en zinc est associée à un problème de prostate et un des symptômes les plus communs de la prostate. problème est la miction fréquente. C'est une raison pour laquelle vous devriez manger plus d'aliments et de légumes qui sont riches en zinc comme les abricots et les pommes. Les graines de sésame sont une source très efficace de zinc, mais il existe aussi d'autres graines riches en zinc comme les graines de citrouille et les graines de pastèque. Vous devez prendre des graines de melon, des graines de melon d'eau, des graines de concombre, des graines de citrouille, des graines de sésame blanches et des graines de sésame noires en quantité égale. Vous devriez prendre toutes les graines mentionnées et les broyer pour faire une poudre. Vous devriez stocker cette poudre de graines dans un pot avec couvercle. Vous devriez consommer ½ cuillère à café de la poudre de graines préparée. Vous devriez prendre ce remède naturel avec une tasse de lait chaud tous les jours.

Grenade: Si votre miction fréquente est causée par un problème de prostate, alors vous pouvez utiliser la grenade comme traitement naturel. Ce fruit est riche en antioxydants et autres composants naturels tels que l'acide ellagique, les anthocyanes et les polyphénols. Ce type de jus inhibe une enzyme qui produit des œstrogènes qui sont la cause possible de l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) chez les hommes âgés. Les antioxydants présents dans ce jus éliminent les radicaux libres qui peuvent endommager l'ADN ou les membranes cellulaires pouvant mener au cancer de la prostate. Vous devriez prendre trois à six grenades ce qui est suffisant pour faire une à ½ tasse de jus. Vous devriez séparer les graines de grenade et vous devriez sortir leur jus. Tu devrais boire ce jus. Amla – banane – miel: La groseille à maquereau indienne ou amla est l'un des plus populaires. cures naturelles utilisées dans le courant de médecine Ayurveda en Inde. Il a des quantités élevées d'antioxydants qui peuvent aider à nettoyer la vessie et ils peuvent améliorer la force de ses muscles. Le jus d'Amla augmente également la force du sphincter. C'est un remède à la maison très efficace pour les personnes dont les muscles et le sphincter ou la vessie s'affaiblissent. Vous devriez prendre un amla ou vous pouvez utiliser ½ cuillère à café de poudre d'amla, mais cela est moins efficace que l'amla frais. Aussi, vous avez besoin d'une banane, une cuillère à café de miel et une cuillère à café de sucre candi en poudre / jaggery (en gros, vous avez besoin de sucre non traité). Vous devriez écraser l'amla ou le râper après avoir épépiné. Extraire le jus d'amla en appuyant sur un tamis ou dans un linge propre. Vous devez ajouter de la poudre de sucre candi au jus d'amla fraîchement extrait et bien mélanger. Vous devriez ajouter le miel à ce mélange et avoir ce mélange avec la banane. Vous devriez prendre ce mélange deux à quatre fois par jour selon la gravité de votre problème fréquent d'urination.

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