15 avantages étonnants de santé du thé vert pour le foie

Le thé vert est une boisson populaire dans le monde. Le bon goût et les nutriments importants qui y sont contenus en font un favori pour tout le monde. Il est brassé à partir des feuilles séchées du buisson Camellia sinensis. En fait, le composé dans le thé vert est juste très bon pour promouvoir la santé du corps et a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne et chinoise. Il est riche en antioxydants tels que les polyphénols et les catéchines. Il s'avère que les antioxydants jouent un rôle dans la protection du corps contre les radicaux libres et empêchent l'inflammation. De plus, il participe à la perte de poids corporel. En outre, il est démontré que le thé vert est bon pour le foie. Ensuite, dans ce cas, nous allons parler de la façon dont le thé vert affecte le foie. Ainsi, vérifiez les avantages pour la santé du thé vert pour le foie ci-dessous.

1. Protège la santé du foie

Le foie est un organe vital et exerce des fonctions importantes dans le corps. En fait, il a pour fonction principale de filtrer le sang qui vient de votre tube digestif avant qu'il ne pénètre dans le reste du corps. D'autre part, il aide à détoxiquer les produits chimiques dans le sang. Ensuite, il métabolisera des produits tels que les médicaments, les suppléments sportifs, les vitamines et l'alcool, qui ont tous le potentiel de causer des problèmes. En conséquence, il est antioxydant appelé catéchines telles que EGCG et ECG qui a un rôle dans la promotion de la fonction hépatique. Ce qui est encore plus important, c'est la façon dont il protège le foie contre les effets nocifs des substances toxiques telles que l'alcool.

En outre, d'après des études réalisées, l'ingestion quotidienne de thé vert réduit la quantité de graisse stockée dans le foie des souris obèses. Il est également montré pour traiter la stéatose hépatique sévère et améliorer la fonction hépatique. Cependant, vous devez boire du thé vert en quantité modérée, car l'apport excessif de celui-ci pourrait entraîner des problèmes de foie. À ce stade, il est recommandé de prendre 1,6 grammes d'extrait de thé vert et d'éviter la dose maximale de thé vert qui est de 9,9 grammes par jour. Vous pouvez également vérifier sur Les avantages du café sur la santé du foie

2. Favorise les taux de cholestérol sanguin

Le thé vert a la capacité de promouvoir le taux de cholestérol sanguin. Cela entraînera une amélioration de la santé du foie et du cœur. Par conséquent, avoir du thé vert apportera des avantages pour réduire l'accumulation de graisse dans le foie, améliorer sa fonction et promouvoir la santé du corps aussi.

3. Avoir des catéchins

En fait, le thé vert a un grand nombre d'antioxydants. À ce stade, il a environ 30 pour cent de polyphénols en poids, y compris de grandes quantités d'une catéchine appelée EGCG. EGCG (Epigallocatechin Gallate) est connu comme l'un des composés les plus puissants dans le thé vert. En conséquence, les catéchines en tant qu'antioxydant naturel protègeront le corps contre les radicaux libres et les dommages cellulaires. De plus, il participe à la prévention des problèmes de vieillissement et de foie. Super, n'est-ce pas? Vous pouvez également vérifier sur avantages du thé pour la santé du foie, est bon?

En conséquence, le thé vert a également d'autres avantages pour la santé qui sont:

4. Aide à perdre du poids

D'autre part, outre sa capacité à promouvoir la santé du foie, le thé vert joue un rôle dans la combustion des graisses. En effet, il peut être l'ingrédient idéal pour votre régime alimentaire. Ceci est lié à son rôle de promouvoir le métabolisme du corps qui conduit à la gestion du poids corporel. En outre, c'est la caféine dans le thé vert qui contribue à la promotion de la performance physique en mobilisant les acides gras des tissus adipeux et en les rendant utilisables comme énergie. Ainsi, l'ajout de thé vert à votre boisson de régime est quelque chose qui devrait être pris en compte. Vous pouvez également vérifier sur Avantages des fruits d'ananas pour les traitements de régime alimentaire

5. Prévient le cancer

Comme expliqué précédemment, le thé vert a des antioxydants pour protéger le corps contre les radicaux libres. En conséquence, les antioxydants participent également à la prévention du cancer. En effet, comme le cancer est causé par des dommages oxydatifs, le thé vert avec ses antioxydants pourrait en prévenir la présence. En outre, une étude a révélé que les hommes buvant du thé vert avaient un risque de cancer de la prostate 48% plus faible tandis qu'une autre analyse de 29 études a montré que ceux qui buvaient du thé vert étaient jusqu'à 42% moins susceptibles de développer un cancer colorectal. Par conséquent, commencez à boire votre thé vert pour obtenir ses meilleurs avantages, y compris vous protéger contre le cancer.

6. Prévient le diabète

L'un des avantages du thé vert pour la santé est de prévenir le diabète. Nous savons que le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte maintenant les 400 millions de personnes dans le monde. Ensuite, il est indispensable pour nous d'avoir des connaissances sur le diabète. À ce stade, vous pouvez réduire le risque de diabète en consommant du thé vert. Ceci est lié à la capacité du thé vert à promouvoir la sensibilité à l'insuline et à réduire les niveaux de sucre dans le sang. De plus, selon une étude menée au Japon, les personnes qui buvaient le thé le plus vert avaient 42% moins de risque de développer le diabète de type 2. En effet, le thé vert constitue le meilleur moyen de protéger et de promouvoir le corps en bonne santé afin que vous ne puissiez jamais le nier comme votre boisson préférée.

7. Favorise la santé du coeur

Étonnamment, le thé vert n'est pas seulement bon pour le foie, mais il est également bénéfique pour la promotion de la santé cardiaque. Il est basé sur une étude de 2006 publiée dans le Journal de l'American Medical Association a montré que le thé vert peut réduire la mortalité réduite pour toutes les causes, y compris les maladies cardiovasculaires. Ainsi, si vous voulez promouvoir la fonction cardiaque, il est recommandé d'avoir du thé vert. Vous pouvez également vérifier sur Avantages du miel pour les maladies cardiaques et la prévention

8. Favorise la santé du cerveau

Il est largement connu que le thé vert donne un effet positif sur la santé du cerveau. En fait, il favorise la mémoire et les fonctions cognitives. De plus, il joue un rôle dans la prévention des déficits cognitifs associés aux troubles neuropsychiatriques, tels que la démence. La plus grande chose du thé vert est son moyen de prévenir les risques d'Alzheimer. Il est basé sur une étude publiée en 2011 a montré qu'un composant de thé vert CAGTE (ou "extrait de thé vert" disponible) affecte la protéine clé dans la maladie d'Alzheimer. Vous pouvez aussi vérifier sur Les bienfaits pour la santé des betteraves pour le cerveau

9. Réduit les risques de la maladie d'Alzheimer

10. Réduit l'inflammation du corps

11. Traite l'arthrite

12. Soulage le stress

13. Prévient les accidents vasculaires cérébraux

14. Favorise la peau jeune

15. Stimule le système immunitaire

Avoir du thé vert pour la santé du foie peut apporter l'effet positif. Cependant, la quantité est une clé. Cela signifie que vous devez le consommer avec modération. En effet, trop de quelque chose n'apportera pas les bonnes choses à coup sûr. Si cela est nécessaire, parler au médecin est très recommandé. Ensuite, il est également suggéré de ne boire que du thé vert sur les suppléments. Cela permettra d'éviter le toxique dans le supplément et de prévenir les problèmes de foie ainsi. Alors, n'oubliez pas de choisir la meilleure qualité et obtenez 2-3 tasses par jour pour avoir le foie en bonne santé!

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