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Épuisé et ne peut toujours pas dormir? Allez, passez une bonne nuit de sommeil!

L'insomnie, ou l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi la nuit, émerge rapidement comme un énorme problème de santé mondial. Le stress au travail, le manque d'exercice physique, les niveaux élevés d'engagement technologique et une…







L'exercice peut réduire les effets génétiques de l'obésité chez les femmes âgées, dit l'étude

Si vous êtes obèse et blâmez vos gènes, alors vous devriez commencer à faire de l'exercice L'étude, publiée dans la revue Menopause, a révélé que les associations génétiques sur l'indice de masse corporelle (IMC) étaient…



Deepika Padukone jure en courant pour se mettre en forme! Voici pourquoi vous devriez le faire aussi!

Les actrices de Bollywood sont facilement les plus aptes au monde. Appelez-le pour ses looks inégalés ou son jeu irréprochable, ils nous rendent indiscutablement fiers! Alors que nous parlons de fitness, des actrices comme Shilpa…