Fitness workouts







L'exercice peut réduire les effets génétiques de l'obésité chez les femmes âgées, dit l'étude

Si vous êtes obèse et blâmez vos gènes, alors vous devriez commencer à faire de l'exercice L'étude, publiée dans la revue Menopause, a révélé que les associations génétiques sur l'indice de masse corporelle (IMC) étaient…



Deepika Padukone jure en courant pour se mettre en forme! Voici pourquoi vous devriez le faire aussi!

Les actrices de Bollywood sont facilement les plus aptes au monde. Appelez-le pour ses looks inégalés ou son jeu irréprochable, ils nous rendent indiscutablement fiers! Alors que nous parlons de fitness, des actrices comme Shilpa…


9 raisons pour lesquelles le yoga pendant la grossesse est une bonne idée!

Un peu d'exercice physique durant la grossesse est toujours bon – il contrôle le poids, contrôle le niveau de sucre et aide à stimuler la circulation, ce qui est bénéfique à la fois pour la…