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Bienfaits pour la santé du fenugrec

                          Le fenugrec présente de nombreux avantages pour la santé tels que soulagement de l'insomnie, plaies, inflammation, diabète, maux de gorge, ulcères buccaux, troubles respiratoires, bilieux, troubles gastriques, pellicules, fièvre,…


Bienfaits pour la santé des baies de sureau

                          Les baies de sureau ont de nombreux avantages pour la santé tels que soulager les allergies, abaisser la tension artérielle, aider à perdre du poids, réduire la douleur et…







Ce que vous mangez peut affecter votre sommeil

                                                                Vous pourriez boire du café et manger un petit déjeuner nutritif pour vous aider à vous réveiller le matin, mais y a-t-il certains aliments qui vous aident à dormir? Une vidéo…