insomnia




Épuisé et ne peut toujours pas dormir? Allez, passez une bonne nuit de sommeil!

L'insomnie, ou l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi la nuit, émerge rapidement comme un énorme problème de santé mondial. Le stress au travail, le manque d'exercice physique, les niveaux élevés d'engagement technologique et une…




La durée du sommeil peut influencer la santé des patients rénaux

Selon une étude menée par l'American Society of Nephrology, la durée du sommeil peut influencer la qualité de vie liée à la santé (HRQOL) éprouvée par les personnes atteintes d'insuffisance rénale chronique (IRC). Chez les…



Sirotez ces 4 thés sains et profitez de leurs bienfaits pour la santé

Le thé a divers bienfaits pour la santé. Il peut stimuler l'immunité et traiter les conditions de santé comme l'insomnie, le cholestérol, le foie et beaucoup d'autres maux. Ankita Ghag, nutritionniste clinique, Vacchan Aarogya et…