Wellness


4 remèdes naturels contre l'anxiété

L'anxiété est un problème majeur pour beaucoup de gens. En fait, les troubles anxieux ont été étiquetés comme les maladies mentales les plus courantes aux États-Unis, affectant environ 40 millions d'adultes. Les femmes sont deux…





51 recettes de smoothie aux baies

Si vous cherchez une friandise pleine de fibres mais pas pleine de sucre, ne cherchez pas plus loin que la section des baies de votre épicerie locale. Les myrtilles sont pleines d'anthocyanes, de puissants antioxydants…