La naturopathie : qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine naturelle. Contrairement à la médecine dite conventionnelle qui traite les symptômes afin qu’ils ne manifestent plus, la naturopathie œuvre pour trouver la cause de ces symptômes afin de la supprimer.

“Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement, il possible de l’avoir”. Hippocrate

Cette méthode considère la santé comme un ensemble de facteurs qui, lorsqu’ils sont équilibrés, amènent à une santé globale et optimale. Elle considère donc l’individu dans son ensemble, tant sur plan physique que psychique. Par conséquent, le naturopathe s’intéresse autant à son alimentation, son sommeil et son activité physique, qu’à ses antécédents médicaux, son niveau de stress, … Tout est prit en compte afin de l’accompagner au mieux dans son rétablissement, parce que la guérison est un tout.

Même si la naturopathie peut orienter la personne sur des thérapies naturelles complémentaires, tels que:

  • L’aromathérapie
  • La phytothérapie
  • La réflexologie
  • La sophrologie
  • Etc

L’hygiène de vie reste le cœur de cette médecine. Elle est fondamentale pour conserver une santé parfaite. En effet, lorsque l’organisme est plongé dans des conditions de vie saine et que son degré d’énergie vitale est suffisant, le pouvoir d’auto-guérison dont il est doté s’actualise.

L’hygiène de vie englobe:

  • L’alimentation
  • L’activité physique
  • Le sommeil
  • La gestion du stress et des émotions.

En résumé, la naturopathie est l’art de rester en bonne de santé par des moyens naturels.

Quelle est la différence entre la médecine dite “conventionnelle” et la naturopathie ?

Avant tout, un naturopathe n’est pas un médecin. Et la naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle, elle l’a complète. C’est-à-dire que si vous avez une pathologie qui nécessite un traitement, un naturopathe n’interviendra en aucun cas. Il lui est interdit de vous demander de l’arrêter. Si vous désirez y mettre fin, il vous faut l’avis de votre médecin. De plus, un naturopathe ne pose pas de diagnostic médical sur votre état de santé, réservé également au médecin.

Lorsque vous consultez un médecin, celui-ci va s’appuyer sur vos symptômes afin de vous prescrire un traitement les faisant disparaître. La médecine conventionnelle agit surtout dans l’urgence. En naturopathie, nous considérons qu’un symptôme est une réaction naturelle qu’à l’organisme pour se défendre contre les toxines, … qui empêche ses fonctions vitales de fonctionner normalement. Hors, si nous l’empêchons de se défendre, à long terme les toxines s’accumulent et provoquent des maladies. Par conséquent, un naturopathe ne cherchera pas en priorité à supprimer ces symptômes, mais la cause de ceux-ci. Il s’applique à comprendre ce qui fait votre santé.

“Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fais pour le devenir”. Hippocrate

Son but sera donc de rééquilibrer votre organisme pour le libérer du trouble qui affecte vos fonctions vitales afin de parvenir à une santé parfaite. Mais le succès de votre démarche repose avant tout sur votre volonté et votre implication.

Rôle du naturopathe

Le naturopathe a pour rôle :

D’éduquer :

C’est avant tout un éducateur de santé. Il vous explique le fonctionnement de votre corps, vous aide à prendre conscience de votre santé et des messages qu’envoie votre organisme, vous conseille sur votre hygiène de vie et vous enseigne les méthodes à appliquer. Le naturopathe est présent pour vous écouter, sans jugement.

De prévenir :

Il vous aide à prévenir les maladies au moyen d’un mode de vie sain et d’un programme personnalisé d’hygiène vitale.

D’accompagner à la guérison :

Il soulage vos troubles, d’ordre physique ou psychique par l’adoption d’une bonne hygiène et par différentes méthodes naturelles tels que les huiles essentielles, les plantes, l’eau, les cures, etc.

De responsabiliser :

Il vous apprend à être acteur de votre santé.

A qui s’adresse la naturopathie ?

La naturopathie s’adresse aussi bien aux personnes en bonne et mauvaise santé. C’est une médecine adaptée à tous les âges, à toutes les personnes souhaitant reprendre leur santé en main, que ce soit pour:

  • Avoir une hygiène de vie saine
  • Comprendre les causes de vos troubles
  • Traiter les troubles cutanés, digestifs, respiratoires, articulaires, émotionnels, …
  • Carence
  • Reprise d’activité physique
  • Perte de poids
  • Soulager les douleurs

Cependant, il préférable d’agir en prévention, car “mieux vaut prévenir que guérir” dit-on. Cela vous permettra de préserver votre santé et de vous renforcer.

Comment se déroule une consultation ?

La première consultation débute par une anamnèse : une étude approfondie de votre état de santé global, par un questionnaire sous forme de dialogue avec votre naturopathe. Il cherchera à identifier vos attentes et à connaître votre mode de vie : habitudes alimentaires, profession, niveau de stress, état émotionnel, activité physique, traitements, … Ce questionnaire lui permet d’établir votre programme personnalisé d’hygiène vitale, qui sera votre feuille de route. Elle rassemble des conseils individualisés qui vous oriente vers un mode de vie sain et éventuellement vers des thérapies naturelles.

Le but étant de rectifier les comportements néfastes pour votre santé pour là rétablir. Chacun de ces conseils et recommandations sont expliqués par le naturopathe. Son rôle est de vous accompagner et de vous soutenir dans votre démarche, de vous faire prendre conscience de votre santé afin que vous soyez acteur de celle-ci. Par conséquent, il ne vous impose rien, libre à vous d’appliquer ses conseils ou non. La première consultation dure en moyenne 1h30-2h. Les consultations de suivi sont plus courtes. Le tarif quand à lui varie en fonction des naturopathes.

 

Avez-vous déjà consulté un naturopathe ? Que vous a-t-il apporté ?

6 commentaires Ajoutez les votres
  1. Hello !
    C’est très intéressant, je n’ai jamais eu l’occasion de rencontrer un naturopathe mais j’essaierai volontiers si je pouvais ! Je n’aime pas trop me bourrer de médicaments, pourtant parfois c’est la seule solution… en tout cas j’ai remarqué qu’avec le yoga, je suis bien moins souvent enrhumée !
    A bientôt,
    Claire

    1. Oui le yoga est super pour la santé, il renforce le système immunitaire 🙂
      Si tu as un rhume, une grippe, etc je te conseille les huiles essentielles ! C’est très efficace ! Les infusions aux plantes aussi 🙂
      À bientôt Claire !

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