35 recettes de Smoothie Detox – GreenBlender

Tout le monde aime l'idée d'une solution rapide, même si nous savons mieux. Le mot "detox" est souvent utilisé pour vendre des produits et des régimes parce qu'il a une connotation rapide: "Buvez / mangez ce produit et par magie perdre du poids!

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La vérité est, il n'y a pas de solution miracle quand il s'agit de perte de poids fatigueou même de réduire ce gonflement quotidien. Il n'y a pas non plus besoin de produits de désintoxication parce que vos reins, votre foie et vos intestins sont parfaitement capables de désintoxiquer votre corps.

Maintenant, y a-t-il des aliments qui aident le processus de désintoxication? Absolument! Les aliments riches en fibresles aliments qui réduisent l'inflammation et les aliments à faible teneur en sucre sont tous fantastiques pour le processus de désintoxication naturel.

Éviter certains aliments aidera aussi nos corps à se désintoxiquer plus efficacement, tout en gardant les ballonnements à distance. Les aliments hautement transformés, les aliments très salés et l'alcool sont tous des aliments à consommer en très petite quantité, ou évitez-les tous ensemble si possible.

Smoothies détoxifiants

Les smoothies à faible teneur en fibres riches en fibres sont parfaits pour aider nos organes à éliminer les toxines naturelles.

Si votre digestion a été douloureuse, si vos pantalons se sont sentis un peu tendus, ou si vous voulez vraiment commencer à manger frais, pensez à mélanger l'une de ces recettes! Non seulement ils commenceront votre journée du bon pied, mais vous apportez un peu plus d'amour au processus naturel de désintoxication de votre corps.

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