Comment augmenter le nombre de plaquettes naturellement?

By | June 14, 2018

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<h2> <span id= Que signifie "compte plaquettaire"?

Les «plaquettes» sont une composante très importante du sang. Ce sont les plus petites cellules sanguines qui facilitent la coagulation du sang du corps en formant des bouchons dans les trous des vaisseaux sanguins.

Le rôle des plaquettes est très important dans le cas d'une blessure car ces cellules sanguines aident le corps à former des caillots afin d'arrêter les saignements. Les plaquettes circulent dans le sang avec une durée de vie moyenne de 5-9 jours.

La numération plaquettaire désigne le nombre de plaquettes par microlitre de sang circulant. La numération plaquettaire est considérée comme «normale» lorsque le nombre de plaquettes par microlitre de sang circulant varie entre 150 000 et 450 000.

Si la numération plaquettaire tombe en dessous de 150 000 plaquettes par microlitre de sang circulant, elle est considérée comme une «faible numération plaquettaire»; et si le nombre de plaquettes est supérieur à 450 000 plaquettes par microlitre de sang circulant, on considère qu'il s'agit d'une «numération plaquettaire élevée». L'état de santé associé à une numération plaquettaire alarmante est connu sous le nom de «thrombocytopénie»; considérant que l'état de santé associé à une numération plaquettaire anormalement élevée est appelé «thrombocytose».

Certaines des indications communes de «faible numération plaquettaire» comprennent la fatigue, les ecchymoses, la coagulation lente du sang, le saignement des gencives et l'apparition de taches rouges / violettes sur la peau. D'un autre côté, certaines des indications communes de «numération plaquettaire élevée» incluent la douleur thoracique, la faiblesse, le mal de tête et le vertige (ou l'étourdissement).

Comment augmenter le nombre de plaquettes naturellement?

 Comment peut-on augmenter naturellement le nombre de plaquettes? "Width =" 696 "height =" 463 "/> </a> Une« numération plaquettaire faible »peut entraîner plusieurs complications de santé parce que la production de plaquettes, la présence de plaquettes dans la rate ou la dégradation accrue des plaquettes, ce qui peut exposer l'individu atteint à un risque élevé de saignement interne ou d'autres problèmes liés aux vaisseaux sanguins ou à la coagulation du sang. </p>
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La numération plaquettaire peut être augmentée naturellement avec l'aide de certains aliments qui sont facilement disponibles et qui sont également bon marché. Cependant, si le nombre de plaquettes est très faible, il est conseillé de consulter un médecin à temps pour éviter les complications.

Certains des aliments qui peuvent être utiles pour augmenter le nombre de plaquettes naturellement sont:

Légumes cuits à la vapeur

L'ajout de légumes cuits à la vapeur à régime quotidien peut être très bénéfique pour les personnes ayant un faible nombre de plaquettes. Il y a certains légumes qui, lorsqu'ils sont pris sous forme de vapeur, peuvent donner une impulsion notable au nombre de plaquettes. Ces légumes sont: citrouille, chou, pommes de terre, pois, carotte, navet, haricots, gourde, gourde ronde, melon amer, chou-fleur et brocoli.

Germes

L'apport de germes est également un moyen très pratique de augmenter le nombre de plaquettes naturellement . Il est généralement recommandé aux patients dont le nombre de plaquettes est bas d'inclure des germes de lentilles vertes, des grammes de bengale, des haricots et du fenugrec dans leur alimentation.

Fruits

Apporter des changements au régime alimentaire afin d'inclure certains fruits peut aussi être très efficace pour augmenter le nombre de plaquettes d'une manière sécuritaire et naturelle. Parmi les fruits qui devraient faire partie de l'alimentation des patients dont la numération plaquettaire est faible, citons les pommes, bael, papaye, banane, poire et grenade.

Cependant, il est pertinent de noter que les personnes dont la numération plaquettaire est faible devraient éviter la consommation d'agrumes comme le citron, l'orange et le citron doux.

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Salades

L'inclusion régulière de salades dans l'alimentation est aussi un moyen naturel très efficace d'augmenter le nombre de plaquettes. Les personnes dont la numération plaquettaire est faible devraient idéalement consommer des salades préparées à partir de légumes comme le concombre, le radis et la betterave.

Feuilles et herbes

Les patients souffrant d'un faible nombre de plaquettes sont également invités à augmenter leur consommation de certains types de feuilles et d'herbe. Plus précisément, certaines des feuilles qui peuvent être utiles pour augmenter le nombre de plaquettes comprennent les feuilles de coriandre, les feuilles de menthe, les feuilles d'épinard, les feuilles de radis, les feuilles de fenugrec, les feuilles de roquette, la laitue et le chou frisé. En ce qui concerne l'herbe, les personnes dont la numération plaquettaire est faible peuvent bénéficier de l'utilisation de l'herbe de blé de la citronnelle et de la spiruline.

Boissons

Certaines boissons devraient être prises plus fréquemment par les personnes dont la numération plaquettaire est faible. Les boissons qui peuvent être particulièrement utiles pour les personnes ayant un faible nombre de plaquettes comprennent: l'eau, le jus de citrouille, l'eau de coco et le lait de chèvre.

Tisanes

Un autre remède naturel généralement recommandé aux personnes ayant un faible nombre de plaquettes est la consommation de thé vert et d'autres tisanes.

Une concoction de tisane qui peut être particulièrement bénéfique pour augmenter le nombre de plaquettes implique l'utilisation d'une demi-cuillère à café de fenouil (saunf), de dhaniya (coriandre) et d'anarchilka (pelure de grenade). Pour préparer la tisane, ces ingrédients doivent être bouillis dans 3 tasses d'eau jusqu'à ce que la quantité soit réduite à une tasse. Ce thé devrait être consommé deux fois par jour.

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Jus

Les personnes dont la numération plaquettaire est faible peuvent également bénéficier de l'apport de «jus vert» et de «jus rouge» spécialement préparés.

Le «jus vert» peut être préparé à partir d'un mélange de 10 feuilles de dhaniya, 5 feuilles de menthe, 2 feuilles d'épinard, 3 feuilles de tulsi, 2 feuilles de sheesham, 5 tiges d'herbe de blé et 6 tiges de citronnelle. Pour ce mélange, Cap.Spirulina, Moringa, Green essentials (1 capsule chacun) peuvent être ajoutés pour de meilleurs résultats. 2 cuillères à soupe ou 200 ml de ce jus devraient être pris deux fois par jour pour augmenter le nombre de plaquettes naturellement.

Pour préparer le «jus rouge», les ingrédients suivants doivent être mélangés: betterave, pomme, amla, grenade, 10 pétales de fleur de souci, 5 pétales de rose et raisins noirs. Les personnes ayant un faible nombre de plaquettes devraient consommer 200 ml de ce jus 2-3 fois par jour.

Autres aliments

D'autres aliments peuvent être consommés avec modération par des patients souffrant d'une numération plaquettaire basse. Ces aliments comprennent: 1 chapatti (de préférence 'missi roti, avec des feuilles de fenugrec crues ajoutées à la pâte), 1 bol de riz bouilli (de préférence du riz brun) et du khichadi (gruau).

Conclusion

Tout en veillant à ce que les aliments mentionnés ci-dessus soient ajoutés à l'alimentation quotidienne d'une personne si la numération plaquettaire est faible, il est également impératif de se rappeler que certains aliments devraient être évités par les personnes dont la numération plaquettaire est faible. Ces aliments comprennent principalement:

  • Aliments emballés
  • Aliments transformés
  • Sucres raffinés
  • Lait et produits laitiers
  • Biscuits et confiseries
  • Flocons de maïs et frites
  • Toutes les noix sèches
  • Aliments non végétariens
  • Malbouffe
  • Boissons gazeuses

En bref, ce sont quelques-unes des meilleures façons d'augmenter le nombre de plaquettes naturellement. Partagez cette information sur différentes plateformes de médias sociaux et faites savoir aux gens ces façons utiles.

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