IND vs AFG: Shikhar Dhawan devient le premier Indien à marquer un siècle avant le déjeuner; vérifiez ses séances d'entraînement épuisantes!

By | June 14, 2018

Il ne serait pas faux de dire que Shikhar Dhawan ou l'ouragan de l'équipe de cricket indienne a l'un des les corps les plus aptes! Jeudi, il nous a laissé un charme fou en devenant le premier joueur indien à marquer un siècle en test de cricket avant le déjeuner alors qu'il prenait les commandes du test unique contre l'Afghanistan. Ce fier siècle fait de Dhawan le 6ème joueur du monde à marquer un siècle dans la première session. Avec ce siècle de rêve, le batteur gaucher nous a rendus si fiers! Voici donc quelques exercices de sa séance d'entraînement.

L'acteur semble être un fan de la formation de camp d'entraînement. Cette vidéo de lui exécutant l'exercice d'échelle d'agilité de camp d'entraînement est au-delà de la perfection. La vidéo «slow-mo» capture sa perfection avec une plus grande agilité – très clairement! Ce type d'exercice d'agilité est le meilleur pour une séance d'entraînement globale. En plus d'améliorer votre vitesse, votre coordination jambe-œil-cerveau, elle est également excellente pour vos articulations, vos ligaments, vos tendons et votre santé cardiaque!

Lorsque le pays s'est amusé sur le défi #FitnessChallenge sur Twitter, Dhawan a été défié aussi! Voici ce qu'il a fait pour relever le défi-

Que Dhawan ne soit pas moins qu'une inspiration de fitness n'est pas inconnue. Sa légende dans cette vidéo en faisant des haltères est assez influente! Lire : Secrets de style et de fitness de Shikhar Dhawan

Bien qu'il soit vrai qu'une telle séance d'haltérophilie assurera un corps ciselé avec un muscle tonique, l'exercice est meilleur pour la posture, un meilleur sommeil, la densité osseuse, la perte de poids et l'augmentation de votre métabolisme!

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Lire: Équipe indienne: Virat Kohli, MS Dhoni, Rohit Sharma, Shikhar Dhawan et d'autres partagent leurs secrets de forme physique

Image / Vidéo Source: Instagram – @ shikhardofficial

    

Publié: 14 juin, 2018 15:02

        
            
        
        

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