Le lait de coco prévient l'anémie, augmente le flux sanguin et l'oxygénation

By | June 14, 2018

        

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Il y a beaucoup de discussions sur le lait de coco dans la dernière période. Il y a aussi beaucoup d'autres produits de noix de coco sur le marché tels que l'huile de coco, la crème de noix de coco et l'eau de coco. Chacun des produits de noix de coco mentionnés est légèrement différent. Le lait de coco est dérivé directement de la chair de la noix de coco, la partie blanche de celle-ci. Selon la façon dont vous préparez le lait de coco et combien de fois vous écumez la crème de noix de coco, vous pouvez créer le lait de noix de coco de teneur en graisse variable. C'est l'un des meilleurs remplacements pour les végétaliens, ainsi que ceux qui ont une intolérance au lactose. Lorsque le lait de coco est utilisé avec modération, il peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Le lait de coco est la combinaison de deux produits séparés de noix de coco – la crème de noix de coco et l'eau de noix de coco. Le lait de coco est épais et crémeux, mais il peut être dilué par l'ébullition répétée, ce qui se produit généralement lorsque vous voulez l'utiliser dans des desserts ou d'autres sauces crémeuses.

Bienfaits pour la santé du lait de coco

Traite les ulcères: Certaines études montrent que la consommation régulière de lait de coco peut entraîner une réduction de la taille des ulcères de l'estomac et qu'il a été démontré qu'il peut être efficace en tant que traitement pharmaceutique. Les gens, qui préfèrent les remèdes naturels, devraient utiliser le lait de coco comme l'un des meilleurs remèdes à la maison pour les ulcères de toute nature.

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Protège le coeur: Certaines études montrent que le lait de coco contient de grandes quantités d'acides gras à chaîne moyenne et que ce lait est riche en graisses, mais ce sont de bons gras qui peuvent aider à stabiliser la santé du cœur. Lorsque nous consommons du lait de coco en quantité modérée, il peut abaisser les taux de mauvais cholestérol et augmenter les taux de bon cholestérol dans votre corps, ce qui prévient l'athérosclérose et réduit le risque d'AVC et de attaques.

Réduit l'inflammation: Il est connu qu'il existe de nombreuses utilisations traditionnelles de ce type de lait qui sont liées à l'inflammation, surtout si vous souffrez de maux de tête chroniques, de goutte, d'arthrite ou de syndrome du côlon irritable. Il a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à neutraliser les infections sous-jacentes. En outre, il a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser l'inconfort, la rougeur et le gonflement.

Améliore la circulation: Cette cure naturelle est une excellente source de fer, dont notre corps a besoin pour la production des globules rouges. En outre, il peut prévenir l'anémie, car il peut augmenter le flux sanguin et l'oxygénation vers les zones de notre corps qui ont besoin de ressources tout au plus.

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Aides à la digestion: Lorsque nous fabriquons ce lait à la maison, la plus grande partie de la fibre alimentaire est épuisée et il y a encore quelques avantages pour le système de digestion qui peut aider à la consommation régulière de la noix de coco. Lait. En outre, il a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui vous aideront à réduire l'inconfort de l'estomac et favorisera de meilleurs mouvements intestinaux tout en vous soulageant de la constipation.

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Perte de poids: Le lait de coco a des types spécifiques d'acides gras qui sont capables d'augmenter le métabolisme de différentes manières tout en même temps, il peut supprimer la faim. Cela se traduira par un apport calorique plus faible au cours de la journée. Lorsque vous augmentez la dépense calorique à un niveau passif, cela vous aidera à perdre du poids même si vous ne faites pas d'exercice.

Augmente l'énergie: L'huile de noix de coco contient des acides gras à chaîne moyenne qui se retrouvent en grandes quantités et contrairement aux autres formes de graisses, elle est directement métabolisée par le foie. Mais dans le lait de coco, il y a des paquets d'énergie plus concentrés et plus sains qui peuvent vous donner le coup de pouce physique et cognitif lorsque vous en avez le plus besoin.

Améliore la fonction nerveuse: Le lait de coco contient divers minéraux qui ont un effet notable sur les niveaux d'électrolytes dans notre corps. Nous savons que le liquide électrolytique dans notre corps est la façon dont tous les signaux nerveux atteignent les autres parties de notre corps dans lesquelles sont inclus nos cellules et nos muscles. Lorsque nous utilisons le lait de coco, alors nous pouvons optimiser les niveaux de notre électrolyte, alors notre fonction musculaire et l'activité globale du système nerveux fonctionneront mieux.

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