Comment arrêter le bégaiement – Recours de l'autorité

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Vue d'ensemble:

Bien que le bégaiement ne soit pas une maladie, il apporte souvent de nombreux inconvénients aux adultes et aux enfants qui en souffrent. À cause de problèmes d'élocution, ils se sentent seuls, blottis, honteux et culpabilisés. Voici quelques suggestions sur comment arrêter de bégayer.

Qu'est-ce que le bégaiement?

Le bégaiement est un trouble du langage qui implique l'effondrement de l'appareil vocal. Ces troubles se produisent en raison d'un stress excessif et le laryngospasme, la langue, les lèvres. Le rapport normal de la parole ou de la fréquence respiratoire entraîne l'incapacité de commencer rapidement une phrase, de longues pauses entre les mots ou de répéter des sons individuels ou des syllabes de mots [1] [2]

] Nos enfants trouvent cela difficile et peuvent se replier sur eux-mêmes et s'aliéner avec le monde extérieur. L'enfant s'éloigne du contact direct et de la conversation. Dans les premiers stades de ce problème, il est plus facile à traiter, donc nous devrions commencer à bégayer le traitement le plus tôt possible [2].

Pour les adultes, nous avons toujours certains moments où nous sommes incapables de parler en douceur, comme dire «euh» ou «tu sais» à tout ce que nous conversons. Aussi, lorsque vous avez tendance à assumer un son ou un mot plus d'une fois. Et sais quoi? De telles disfluences sont tout à fait normales puisqu'elles ont lieu de temps en temps.

Mais une fois que cela se produit beaucoup, c'est probablement un bégaiement. Si oui, avez-vous une disfluence? Jetons un coup d'oeil à quelques-uns ci-dessous avant de savoir comment arrêter le bégaiement:

  • Blocks: Ça se passe comme tu as du mal à dire un mot. Parfois, vous allez faire une pause pendant un moment ou même ne pas être capable de faire un son du tout. Par exemple, "J'aime une … robe rouge."
  • Prolongations: Vous étirez probablement un son pendant un moment, comme Chocoooooooolate.
  • Répétitions: Vous pourriez répéter différentes parties des mots, comme Cho-co-late

Comme vous le savez, apprendre à arrêter le bégaiement, en particulier quand il change rapidement de jour en jour. Comment venir? Eh bien, vous pouvez avoir plusieurs fois vous parlez couramment, mais aussi les moments où vous bégayez plus. Quoi d'autre? Le stress et la frustration peuvent être une autre raison qui mène à plus de bégaiement.

Apparemment, le bégaiement est au-delà des répétitions dans tout le discours. Cela vous rendra le corps plus tendre et vous aurez du mal à parler à ce moment-là. En outre, ce problème entrave facilement la façon dont vous interagissez avec les autres. Dans ce cas, vous risquez de cacher votre bégaiement à tout prix.

Par conséquent, vous pouvez éviter certains mots particuliers ou refuser de parler dans quelques situations. Par exemple, vous n'avez pas envie de bavarder au téléphone au cas où vous en bégayeriez davantage.

Quelles sont les causes du bégaiement?

Le bégaiement peut être causé par des facteurs physiques, tels comme problème de la parole, traumatisme à la naissance, maladies génétiques, neurologiques et maladie neurodégénérative après une longue maladie [3]. Le problème commence entre 2 et 6 ans. Il y a beaucoup d'enfants qui doivent passer par les périodes régulières de disfluence, qui peuvent durer moins de 6 mois après tout. Malheureusement, la maladie persiste plus longtemps que cela, alors vous devriez avoir besoin du traitement approprié

Une partie du cerveau développe l'embouchure beaucoup plus rapidement, rendant les enfants incapables de suivre le rythme de leurs propres pensées et les exprimer de manière claire et lisible. Cela conduit à la perturbation des discours finaux [4].

Souvent le bégaiement devient une conséquence des difficultés psychologiques – la névrose du logo. Les enfants sont extrêmement impressionnants et émotifs, et même les contes de fées peints d'une pièce noire-noire peuvent contribuer à la tension et à la crainte d'excès mentaux et émotionnels [5] [1945908]. En outre, les causes du bégaiement peuvent provenir d'autres éléments tels que: l'obésité ou des parents trop stricts [6].

Avant de commencer le bégaiement de l'enfant , les parents devraient considérer le comportement et l'état de leurs propres. Les enfants sont très sensibles à la pratique des adultes, de sorte que leurs parents peuvent être à l'origine des problèmes de leurs enfants. Encore confus? Voici les raisons les plus courantes que vous devriez connaître pour apprendre à arrêter de bégayer efficacement:

  • Antécédents familiaux: Plusieurs personnes qui bégaient ont souvent un membre de la famille qui bégaie aussi.
  • Différences entre les cerveaux: Ceux qui bégaient possèdent probablement de petites différences dans la façon dont votre cerveau fonctionne dans votre discours.

Aussi , il y a quelques autres éléments de risque que vous devez connaître avant de décider comment arrêter le bégaiement. Jetez un coup d'oeil à eux:

  • Patrons de guérison de la famille: Les enfants qui ont des membres de leur famille qui ont interrompu le bégaiement peuvent facilement s'arrêter.
  • Humeur et tempérament: Pour tous ceux qui bégaient, alors ces deux éléments sont les plus importants qui peuvent vous conduire à plus de bégaiement. Notez que vous pourriez bégayer davantage au cas où d'autres personnes vous taquineraient ou apporteraient plus d'attention au discours. Mais le bégaiement vous embarrasse probablement, ou se sent plus anxieux de parler.
  • Même certains événements de la vie peuvent causer des bégaiements. Par exemple, un petit enfant commence probablement à bégayer car il ou elle doit apprendre autant de nouveaux mots à grande vitesse. Le gamin est probablement capable de parler couramment un ou deux mots. Cependant, elle pourrait utiliser des phrases beaucoup plus longues.

Les 8 meilleurs conseils sur la façon d'arrêter le bégaiement

Voici les 8 meilleurs conseils recommandés sur la façon d'arrêter le bégaiement que vous pouvez envisager d'appliquer à vos enfants afin d'éliminer cette habitude et cette pratique

1. Avis sur la façon de parler

Quand il s'agit d'arrêter le bégaiement, il faut ralentir. La vitesse de la parole devrait être lente, quand il s'agit d'être fort, modérément calme, doux, naturel, essayez de prononcer lentement et doucement. Aussi, tout en parlant, vous devriez garder le rythme, et vous pouvez diviser le discours en simples, chacun signifiant une fois. Les mots doivent correspondre les uns aux autres. Seulement prononcer lentement et rythmiquement peut rendre doux, le langage continu sans être interrompu. Ceci est une astuce simple sur la façon d'arrêter le bégaiement.

2. Apprendre à lire

Le bègue devrait viser à lire une fois par jour. Tout d'abord, lisez pour votre propre écoute, puis progressivement élargir la portée. Vous pouvez participer à la récitation, chanter des spectacles devant des amis.

Comme la pointe ci-dessus sur la façon d'arrêter le bégaiement, cela peut aider à surmonter à la fois les barrières linguistiques et les obstacles psychologiques. Les bègues devraient oser s'exprimer, parler délibérément en public pour diminuer le stress mental. L'accent mis sur le rythme et le son fait que les patients tournent l'attention vers la prononciation; peu à peu ils parleront plus naturellement.

Choisissez un livre que vous aimez et commencez à le lire à haute voix. Bien que cela puisse être un grand défi au début et probablement frustrer un peu. Cependant, au fil du temps, les choses vont devenir claires, c'est pourquoi c'est l'un des meilleurs moyens pour arrêter le bégaiement. Il vous aide à respirer correctement et vous permet d'apprendre à vous guérir du bégaiement en parlant.

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3. Parler devant un miroir

Se tenir régulièrement devant le miroir pour parler ou parler à nos proches est un bon conseil pour apporter une grande efficacité au traitement du bégaiement. devrait pratiquer régulièrement et persévérer pour attendre le résultat.En outre, vous devez incorporer une formation supplémentaire avec des exercices de sport et de respiration [7] [8]

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4. Pratique orale

Le bégaiement devrait renforcer la capacité de s'exercer à parler et être patient pour le faire quotidiennement. Chaque jour, vous devriez passer de 50 à 60 minutes à lire et à parler. C'est l'un des meilleurs conseils sur la façon d'arrêter le bégaiement que vous devez essayer.

Vous devriez lire lentement, mot par mot, clairement et couramment. Au départ, vous pouvez définir seul. Ensuite, vous pouvez ajouter des membres de la famille pour se sentir moins honteux et avoir peur de parler devant les autres. Merci à vos amis et parents, vous pouvez surmonter cette phase maladroite. De plus, vous devez avoir confiance en vous lorsque vous vous tenez devant la foule, ne pas avoir une faible estime de soi, de la culpabilité et essayer de contrôler vos émotions.

5. Traiter en pratiquant

De nombreux psychologues spécialisés dans le traitement du bégaiement pour les adolescents et les adultes ont tendance à se concentrer sur les mesures pour aider les patients à minimiser le bégaiement. Ils parlent principalement lentement, ajustent la respiration, s'entraînent à parler doucement des phrases simples aux plus complexes.

La plupart de ces exercices aident également les bègues à réduire l'anxiété dans les activités susceptibles de déclencher un stress, comme communiquer avec les gens ou parler en public. Je savais que plusieurs chanteurs aimeraient consacrer beaucoup de minutes (ou même d'heures) chaque jour à entraîner les voix et à faire des techniques de respiration pour aider à produire un son exceptionnel.

Quand Il se trouve, les mêmes séances d'entraînement sont réputées être les techniques les plus connues que vous pouvez utiliser pour interrompre le bégaiement. Et c'est tellement vrai que tout exercice vocal vous aide à traverser un bégaiement persistant.

6. Participer à des groupes d'entraide

Il y a eu de nombreux cas de bègues qui ont surmonté leur handicap en participant au groupe pour se soigner. Les groupes d'entraide sont souvent composés de pairs ou de personnes bègues expérimentées. Ils ont de multiples activités pour partager des informations, des expériences et un soutien utile et encourager les membres à surmonter les balbutiements. Peu importe ce qui cause le bégaiement en vous, vous pouvez vous en débarrasser progressivement [10] [2].

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7. Médicaments

Bien qu'aucun médicament pour le traitement du bégaiement n'ait encore été confirmé, il y a eu des cas de traitement par bégaiement avec des antiépileptiques, des antidépresseurs ou de l'anxiété. effets et ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme.

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8. Orthophoniste

En dehors de tout cela, il est nécessaire de demander l'aide de professionnels. L'orthophoniste sélectionnera un ensemble d'affectations pour les individus. L'acupression vous soulagera du stress.

9. Chantez une chanson

Aimez-vous chanter? C'est aussi un excellent conseil pour arrêter le bégaiement sur lequel vous pouvez compter. Une fois que vous l'avez fait pour quelques fois, vous remarquerez peut-être qu'un miracle vient de se produire – vous ne bégayez plus!

Mais revenez, voici quelques activités que vous devez faire quand vous chantez:

  • Vous devez prononcer tous les sons dans les phrases plus longues que de simplement parler à quelqu'un normalement.
  • Prononcez les mots plus clairement.
  • Avoir un style de respiration plus régulier

Ce n'est probablement pas pratique du tout quand on a tendance à chanter via un appel ou une présentation. Et cela pourrait être un peu intéressant pour vos auditeurs, n'est-ce pas? Cependant, faire cela tous les jours pourrait vous aider à pratiquer votre propre respiration et l'aider à prononcer chaque syllabe plus précisément. C'est précisément une astuce à essayer sur la façon d'arrêter le bégaiement, vous devez essayer tout de suite.

10. Réduire le stress sur l'épaule et le cou

Le bégaiement est occasionnellement déclenché par des niveaux de stress dans le corps, mais surtout par une sensation d'oppression dans la région entourant la gorge. Prenons quelques exercices de relaxation pour vous aider à relâcher les tensions dans les parties de votre corps. Faire ainsi est une bonne façon de stopper le bégaiement et de faciliter votre expérience orale.

11. Faire usage de la langue

Comment arrêter de bégayer en utilisant uniquement votre langue? Ouvrez simplement votre bouche afin que les mâchoires puissent être aussi loin que possible sans trop exercer. Gardons la position et lèvent le bout de la langue pour toucher le toit de ta bouche ici.

Ensuite, gardez la langue sur ce toit et faites glisser la pointe vers l'arrière. Une fois qu'il est complètement étalé, tenez-le et retirez-le de votre bouche. Étirez-le sur votre menton pendant plusieurs secondes. Répétez toute la procédure environ 5 fois.

Énoncez toutes les voyelles, et assurez-vous de prendre le temps de prononcer chacune de ces voyelles bruyamment et clairement. N'essayez jamais de déformer le visage et de devenir plus articulé que jamais!

Traitement du bégaiement chez les enfants

Chez les enfants, le traitement du bégaiement est extrêmement important; non seulement aider les enfants à surmonter rapidement bégayer, mais aussi les aider à échapper à un problème à long terme en grandissant. Il existe un certain nombre de stratégies de traitement du bégaiement qui aideront votre enfant à améliorer sa capacité à parler et à l'aider à adopter une attitude positive et à ne plus avoir peur de communiquer.

De nombreux experts recommandent que les parents montrent des signes de bégaiement durant de 3 à 6 mois, ont exprimé des difficultés de communication ou ont des proches dans la famille qui bégayent ou d'autres troubles de la communication. D'autres experts suggèrent que les enfants devraient être diagnostiqués bégaiement tous les 3 mois, juste pour la détection précoce du bégaiement, la modération pour suivre les signes plus sévères ou la rémission.

Les parents doivent jouer un rôle clé pour aider leurs enfants à comprendre est le bégaiement et comment le surmonter et pratiquer la fluidité des compétences de communication. Plus précisément, les parents devraient:

  • Pour faire face au bégaiement, nous devons d'abord créer un environnement psychologique favorable pour les enfants. Vous devriez souvent féliciter vos enfants, éliminer les commentaires sévères. Les parents ne devraient pas se quereller avec les enfants. Dans les cas où vous ne devriez pas vous concentrer sur les problèmes de prononciation ou aggraver le problème.
  • Créez une atmosphère détendue sans pression ni jugement pour que l'enfant puisse parler ouvertement et naturellement. Cela devrait être une période appropriée pendant la journée, de préférence au moment où l'enfant se sent excité et a beaucoup à partager avec les parents.
  • Il ne devrait pas y avoir de réaction négative lorsque les enfants bégaient. Au lieu de cela, les parents devraient reconnaître que le bégaiement de l'enfant équivaut à d'autres difficultés de la vie que les enfants rencontreront sur leur chemin. Aidez vos enfants à comprendre ce qu'est le bégaiement et comment arrêter de bégayer doucement, plein de bonne volonté et louer toutes leurs tentatives.
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 <figcaption class= Louange aux enfants
  • N'appliquez pas de pression ou ne demandez pas aux bègues de parler comme ça comme ça, surtout ceux qui sont sensibles et facilement
  • Parlez à vos enfants lentement et calmement, car les enfants qui bégayent se sentiront plus inférieurs et plus pressés si vous parlez trop couramment ou trop vite.
  • Écoutez les enfants Ne soyez pas pressés de terminer leur histoire, aidez vos enfants à comprendre que, dans la vie, il y a beaucoup de gens qui réussissent encore et qui sont prudents, bien qu'ils souffrent de balbutiements.
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  • Chaque fois qu'elle vous demande à propos de son bégaiement, de ses conversations et de ses consultations pour les enfants sincèrement. Encouragez-le à penser que le bégaiement est en réalité comme beaucoup de problèmes difficiles dans la vie, que ce n'est pas quelque chose de trop horrible et qu'il peut absolument disparaître s'ils le tentent
  • Un enfant a besoin de dormir et de se reposer suffisamment. Avant d'aller au lit, vous devriez les aider à éliminer les émotions chaotiques. Vous devez également les aider à éviter la fatigue mentale.
  • Les enfants imitent souvent ce qu'ils voient et entendent, vous devez donc parler si lentement, doucement et doucement. Les parents devraient communiquer, se détendre et se concentrer sur leurs enfants. Activités de plein air, excellente forme physique réduit le stress. Vous devriez toujours le faire avec vos enfants. C'est un très bon conseil sur
  • En outre, il y a quelques exercices de respiration qui développent l'embouchure de l'enfant, ainsi que leur apprendre à respirer correctement tout en parlant. Ils se combinent bien avec le spa. Cela aidera à réduire la tension musculaire dans l'embouchure, et généralement apaiser le système nerveux.

Il y a des enfants qui se débarrassent automatiquement du bégaiement durant la période préscolaire. Mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas besoin de consulter ou de recevoir un traitement. Nous ne pouvons pas savoir à l'avance que votre enfant se rétablira sans traitement de bégaiement. Si vous ou vos enfants commencez à bégayer, suivez les instructions ci-dessus sur la façon d'arrêter le bégaiement pour mettre fin à ce problème dès que possible.

Quand pouvez-vous obtenir de l'aide pour votre enfant?

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Est-ce que votre enfant bégaie? Vous devez demander de l'aide à un pathologiste le plus tôt possible, car le fait de le faire bientôt peut vous aider à diminuer les occasions que bosse le bégaiement. comment arrêter de bégayer, il est recommandé de contacter les experts si l'une des choses suivantes a lieu:

  • Le bégaiement de votre enfant a duré 12 mois et plus.
  • Beaucoup d'enfants souffrent de disfluences dans leurs propres discours, mais si l'enfant semble bégayer pendant plus de 6 mois, alors contactez un orthophoniste.
  • Votre enfant commence à bégayer assez tard.
  • Le bégaiement dure facilement lorsque l'enfant commence à se faire tuer après trois ans.
  • Écoutez le gamin et notez à quelle fréquence il bégaie. Voyons voir un orthophoniste lorsque son état est toujours le même ou qu'il s'aggrave.
  • Vous avez une histoire familiale qui se rapporte au bégaiement.
  • Y a-t-il quelqu'un dans votre bégaiement de famille aussi? Votre enfant court probablement plus de risques de bégaiement.

Lorsque votre enfant a un trouble du langage, considérons l'un des éléments suivants:

  1. problèmes suivant toute direction ou répondre à des questions? A-t-il un problème à s'exprimer clairement? Ceux-ci pourraient être les signes communs que le bégaiement de votre enfant dure toujours. Laissez un orthophoniste la soutenir en mettant à l'épreuve ses compétences en langage et en langage!
  2. L'enfant doit se débattre lorsqu'il parle.
  3. Votre enfant a des problèmes concernant les problèmes d'élocution. Il ou elle pourrait se crisper et lutter pour communiquer ou faire un discours. Rencontrez un SLP si le gamin évite de parler ou vous dit que c'est un peu difficile de parler.
  4. Vous inquiétez-vous du discours de l'enfant? Est-ce qu'un autre membre de la famille dit quelque chose au sujet du discours de l'enfant?

Comment tester le bégaiement

Il n'est pas facile de dire si votre enfant bégaie ou non. Le bégaiement est juste au-delà des disfluences, il est donc essentiel de rencontrer un SLP pour les tests. Il ou elle va certainement regarder ces choses comme ci-dessous:

  • Le nombre de disfluences qui sont définitivement le type de bégaiement.
  • Les types de disfluences.
  • Demandez-vous comment le gamin peut réagir quand il bégaie avant d'apprendre comment arrêter de bégayer. Est-ce qu'elle se sent déprimée?
  • Comment le gamin s'efforce-t-il de réparer son discours? Est-ce qu'il recommence? Arrêtez de dire?
  • Comment le bégaiement peut affecter la façon dont votre enfant parle ou passe avec les autres.
  • Dans le cas où le bégaiement rendrait difficile pour que l'enfant réussisse à l'école

L'orthophoniste essaierait d'utiliser cette information pour déterminer si le bébé bégaie ou non. Il ou elle devrait apprendre beaucoup de mots et de nouveaux sons. Cela lui permet peut-être de répéter tous les sons, ce qui est normal. Ne vous inquiétez pas puisque le SLP vous dira la grande différence entre ces sortes de bégaiement.

Essayons de tester la parole et le langage de l'enfant avant de suivre mes conseils sur la façon d'arrêter le bégaiement ci-dessus. Il comprend votre expérience d'écoute de la façon dont votre enfant dit les mots et les sons. Le pathologiste sera chargé de tester à quel point votre enfant comprend ce que les autres réclament et à quel point il utilise des mots pour dire au sujet des pensées.

Conclusion

Vous voulez désespérément savoir comment arrêter de bégayer, non? C'est une condition commune qui devrait être améliorée à long terme. Considérons l'une de mes stratégies recommandées ci-dessus si vous aimez gérer ce bégaiement le plus tôt possible.

Attention, un bégaiement gênera facilement votre vie quotidienne. Et pour ceux qui ressentent souvent le bégaiement, cela doit être dû au stress! N'attendez plus mais trouvez un bon moyen dans la liste pour diminuer sa fréquence. Assurez-vous de vous concentrer sur la lenteur de votre discours et essayez de faire une pause parmi les phrases ou les mots.

* Disclaim: L'efficacité de l'application de ces conseils naturels dépendra de la condition physique du candidat .

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