Abaisser l'hypertension artérielle avec des huiles essentielles – Wellnessbin

            
 

 

L'hypertension artérielle se produit lorsque le flux sanguin dans les artères et dans les veines devient restreint. Cela conduit à une accumulation de pression qui peut affaiblir la paroi artérielle avec le temps. Parmi les symptômes qui sont susceptibles de se produire sont l'essoufflement, les maux de tête, et même saignements de nez, mais il existe de nombreux cas où ces symptômes n'apparaissent pas. Ceux qui sont prédisposés à l'hypertension artérielle sont ceux qui ont des antécédents familiaux, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas l'obtenir vous-même. Heureusement, il existe des moyens par lesquels vous pouvez maintenir votre tension artérielle basse à l'aide d'huiles essentielles comme celles ci-dessous.

L'huile essentielle de lavande fait des miracles quand il s'agit de réduire sa pression artérielle en raison de ses propriétés apaisantes. Diffuser une partie de cette huile dans votre chambre peut aider à abaisser votre cœur ainsi que votre tension artérielle, de sorte qu'il y aura moins de colmatage dans les veines et dans les artères. Cette huile essentielle favorise également la relaxation, ce qui peut atténuer le stress que vous ressentez.

Une autre huile essentielle qui peut être utilisée pour abaisser votre pression artérielle est le géranium qui est connu pour sa capacité à détoxifier, stimuler la circulation, et même réguler les émotions afin que vous passiez une bonne nuit de sommeil. Cette huile essentielle est réellement utile pour le système nerveux car elle garde votre esprit hyperactif calme et en contrôle. Si vous vous sentez stressé ou anxieux, c'est l'huile essentielle parfaite pour diffuser dans votre chambre.

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Il semble que l'inhalation de l'odeur de l'huile essentielle d'ylang-ylang est réellement utile quand il s'agit d'abaisser son taux de cortisol ou d'hormones de stress. Les patients souffrant d'hypertension ou d'hypertension artérielle ont constaté que l'inhalation de cette odeur les aide à réduire leur sensation de stress, ce qui a abaissé leur pression artérielle de manière significative.

 

 

Vous devriez également utiliser de l'huile de jasmin si vous voulez améliorer votre humeur, car elle a la capacité de calmer vos nerfs et de stimuler l'optimisme et la confiance. Cela aide réellement à soulager la dépression, à réguler votre respiration et à soulager votre nervosité. Prendre le contrôle de vos émotions peut en fait aider à prévenir le stress qui, à son tour, peut être bénéfique pour votre tension artérielle.

Il serait utile si vous essayez de réduire votre poids quand il s'agit de combattre l'hypertension artérielle, car votre cœur aura besoin de travailler deux fois juste pour vous faire bouger. L'ajout d'huile essentielle de sauge à votre liste d'huiles peut aider votre métabolisme, ce qui peut vous aider à perdre du poids plus facilement.

 

 

        

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