Journée mondiale de la drogue: la toxicomanie

Le 26 juin est la Journée mondiale de la drogue

Les drogues sont l'un des plus grands vices de notre société. Les toxicomanes perdent littéralement la capacité de prendre des décisions rationnelles et le prochain «coup» a préséance sur tout le reste – la carrière, la famille, les proches, les amis et même les lois. Ils ont tendance à passer chaque heure de veille à une «réparation». Essayer d'obtenir de l'argent d'une façon ou d'une autre, de quelque façon que ce soit, pour fournir cette habitude. Ne pas se préoccuper de quoi que ce soit d'autre que de ce «sentiment» que rien d'autre n'a d'importance. Même un toxicomane sait qu'il se dirige vers la destruction mais ne parvient pas à le contrôler.

La plupart des gens ont expérimenté des «substances contrôlées» à un moment de leur vie. Les gens expérimentent la drogue soit par curiosité, soit pour faire partie d'un cercle social, soit pour s'amuser. Certains l'utilisent pour améliorer et améliorer leurs performances athlétiques, tandis que d'autres succombent à la pression des pairs et veulent juste être «cool». Parfois, les gens reçoivent des médicaments pour soulager des problèmes médicaux – comme la douleur ou la dépression – et ils deviennent aussi dépendants de ces médicaments.

C'est lorsque l'utilisateur arrive à l'autre extrémité du spectre, où la drogue devient plus une nécessité pour fonctionner plutôt qu'une aide au fonctionnement, c'est quand l'abus commence. Lorsque l'usage de drogues commence à causer des problèmes dans votre vie sociale, personnelle et professionnelle, vous avez un problème de toxicomanie. Lire: Toxicomanie au Pendjab.

Il peut être difficile de faire face à la toxicomanie et de s'en remettre, mais ce n'est pas impossible.

Voici comment vous pouvez gérer un problème de toxicomanie:

  • Acceptation – Soyez prêt à mettre un plafond sur votre problème. Décidez que vous voulez faire un changement et cesser d'utiliser des drogues. Le désir d'aller mieux aide à mieux combattre la dépendance.
  • Prenez votre soutien – Commencez à être honnête avec vous-même et vos proches. Le soutien est très essentiel pour la récupération. Lorsque vous avez le soutien de vos proches, le traitement et la récupération deviennent émotionnellement plus faciles. Vous savez que vous pouvez vous appuyer sur eux pour l'encouragement, la sécurité, le confort et la direction.
  • Réhabilitation – La rééducation est une partie importante du traitement. Le traitement pour faire face à la toxicomanie ne consiste pas seulement à donner un coup de pied à l'habitude. Cela implique d'aborder divers aspects de votre vie, y compris la vie personnelle et professionnelle. Cela implique également de se préparer à affronter le monde à nouveau. Cela consiste principalement à vous débarrasser de votre dépendance à l'égard d'une substance qui vous a amené à penser, à agir et à ressentir différemment ce qui était nuisible à vous-même et à la société.
  • S'attaquer à la question – S'occuper de la toxicomanie signifie également que vous devez vous attaquer au problème qui vous a amené à prendre vos drogues. Il peut avoir été pour un certain nombre de raisons mentionnées ci-dessus. Et ces déclencheurs peuvent encore apparaître dans votre vie. Vous devez trouver une façon saine de gérer ces problèmes. Les sentiments que vous essayiez de cacher en utilisant des drogues commenceront à refaire surface. Vous devez apprendre à traiter avec eux d'une manière plus saine. Considérons la psychothérapie et le counseling.
  • Groupes de support – Rejoignez un groupe de soutien et assistez aux réunions régulièrement. Lorsque vous interagissez avec des personnes qui ont un problème similaire, leurs histoires et expériences vous encourageront car elles savent exactement ce que vous traversez.
  • Restez à l'écart des toxicomanes – Changez votre cercle social si ce sont eux qui vous ont incité à prendre cette habitude en premier lieu. Vos chances de réussir avec la dépendance sont plus élevés si vous êtes loin de toutes les tentations et des personnes qui peuvent vous mener à une telle tentation. Laissez-le inclure de vieux potes ou bars et pubs.
  • Distrayez-vous – Tenez-vous occupé et occupé. Choisissez un nouveau passe-temps. Obtenez un animal de compagnie. Impliquez-vous davantage dans la communauté. Définir de nouveaux objectifs La rechute peut être évitée efficacement lorsque vous sentez que vous avez un sens à votre vie et que vous en avez besoin. Vous n'avez pas besoin de drogues quand vous vous sentez bien et qui vous êtes.
  • Pas de solution miracle – Vous devez comprendre et accepter qu'il n'y a pas de solution miracle. La récupération est un processus et il faudra du temps, des efforts et de la patience. Vous devez être engagé dans le but et devoir suivre le processus de rétablissement.

Vous avez peut-être été poussé à la réhabilitation par votre famille. C'est parce que vous n'aviez pas la capacité mentale de prendre une décision pour aller mieux. Une fois que les effets des médicaments commenceront à se dissiper, vous serez en mesure de penser clairement. Vous seriez en mesure de voir comment votre dépendance à la substance affecte toutes les différentes facettes de votre vie, votre avenir et comment cela affecte négativement ceux qui sont près de vous. Vous ne ruinerez pas, ne finirez probablement pas votre vie. Vous réaliserez que vous étiez aussi en train de détruire la vie de gens proches de vous. C'est l'appel de réveil dont vous avez besoin. Soyez le maître de votre propre destin; pas un esclave des substances.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 26 juin 2018 10:25 am | Mise à jour: 26 juin 2018 10:27 am

        
            
        
        

Source

Tags: