Les chaussettes peuvent faire la différence

Maintenant, attends une seconde .. Chaussettes?

Comme, vraiment?

Le choix de chaussettes athlétiques est-il important pour le réel, ou est-ce juste une autre tendance en cours?

Eh bien, comme les chaussettes sont devenues de plus en plus populaires dans le monde du fitness, je me suis demandé si elles sont vraiment importantes ou si elles deviennent populaires simplement pour des raisons à la mode.

Ce ne sont certainement pas les vêtements les plus attrayants, en plus ils sont couverts de chaussures 99% du temps, mais quand il s'agit de confort, la véritable question est:

En valent-ils la peine?

Sachant qu'il y a des chaussettes athlétiques à partir de 2 $ jusqu'à 50 $ la paire, je me suis demandé si les chaussettes sont vraiment si importantes?

Une paire de chaussettes peut-elle vraiment faire la différence dans la performance athlétique globale?

Ainsi, au nom de la liquidation de ce mystère des chaussettes une fois pour toutes, j'ai décidé de faire un peu de recherche en enquêtant sur différents types de chaussettes d'entraînement pour voir si je peux vraiment faire la différence

Pour ce faire j'ai 14 paires de chaussettes différentes, avec différents types de matériaux, de formes, de coupes et de coussins.

Cependant, je suis allé pour une seule marque, une haute qualité avec un prix moyen de 12 $ la paire, et l'un des dessins les plus mignons jamais – les chaussettes Bombas

Mon objectif principal était de voir si je pouvais personnellement faire la différence entre ces différents types de chaussettes, et si la phrase "les meilleures chaussettes d'athlétisme" était une chose réelle ou juste un mythe.

J'ai aussi reçu des conseils utiles, et des faits qui vont certainement changer votre façon de penser aux chaussettes.

Commençons tout de suite!

Qu'est-ce que la chaussette?!

Tout d'abord, mettons une chose au clair:

Nous prenons tous les chaussettes pour acquises et c'est un fait.

C'est probablement la dernière chose qui nous vient à l'esprit quand on achète des vêtements actifs.

Et c'est vrai, ce battage autour des chaussettes athlétiques semble un peu confus, mais choisir des chaussettes d'entraînement n'est pas seulement pour la mode.

En fait, avoir les bonnes chaussettes d'entraînement joue un grand rôle dans le maintien de la santé des pieds tout en s'entraînant.

Les chaussettes d'entraînement peuvent ne pas affecter directement votre performance athlétique (porter les bonnes chaussettes ne vous fera pas soulever plus lourd), mais elles peuvent certainement rendre l'entraînement plus facile.

Le choix de chaussettes d'entraînement est très important pour le confort, le maintien, la douceur et parfois même la prévention des blessures, qui peuvent vous faire quitter le gymnase pendant des semaines.

Prenons l'exemple de la course à pied.

Comme vous le savez probablement déjà, je cours des demi-marathons et après l'avoir essayé avec des chaussettes athlétiques féminines cette année, j'ai réalisé pourquoi ils sont importants en premier lieu.

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Cette couture agaçante courant sur les orteils, presque chaque chaussette régulière, est en fait responsable des ampoules, de la douleur et de l'inconfort.

Et j'ai toujours pensé que mes chaussures de course étaient celles à blâmer, alors qu'en fait la raison de mes humbles pieds était tout à propos de ces chaussettes.

Si vos chaussettes sont trop lâches, trop serrées, ou si elles sont fabriquées dans le mauvais matériau, vous avez plus de risques d'avoir une friction inconfortable qui peut causer des cloques, des plaies et même parfois des champignons.

Travailler n'est déjà pas assez difficile.

La vérité est que vos pieds sont toujours coincés dans vos chaussures, ce qui les garde éloignés de l'air nécessaire pour les garder ainsi que tout votre corps au frais et au sec.

C'est pourquoi il est vraiment important de trouver des chaussettes qui conviennent le mieux pour vous et celles fabriquées avec un tissu qui évacue l'humidité tout en gardant vos pieds au sec et au frais.

Puisque de nos jours les possibilités sont infinies, j'ai décidé d'emballer un petit guide et de vous aider à choisir la bonne paire quand vous magasinez pour des chaussettes.

Voici ce que les bonnes chaussettes feront pour vous:

  • Réduire la pression
  • Absorbe la transpiration excessive
  • Gardez vos pieds au frais
  • Vous fournir un bon débit sanguin
  • Gardez vos pieds confortable
  • Ajouter un support
  • Rendre le travail plus confortable et facile
  • Stimulez votre motivation

Que regarder lors de l'achat de chaussettes de sport pour femmes?

Maintenant, voici un petit guide que j'ai préparé pour chacune d'entre vous qui a besoin d'aide pour comprendre ce qui vous convient le mieux.

1. Mélangez tout le chemin

Le coton est utilisé dans la fabrication textile depuis toujours et c'est l'un des matériaux les plus utilisés.

En outre, le coton est connu pour sa nature douce et confortable, et a une grande capacité à absorber l'humidité.

Maintenant, même si cette caractéristique est idéale si vous vous achetez une serviette, ce n'est pas le tissu le plus approprié pour l'équipement athlétique, surtout pas quand il s'agit de chaussettes.

Les chaussettes en coton ont tendance à absorber la sueur et à la maintenir près de la peau.

Et une fois qu'ils sont mouillés, ils restent mouillés, ce qui les fait perdre leur forme, ce qui entraîne des frictions avec la peau et une irritation qui fait la meilleure maison pour la douleur et les ampoules.

C'est pourquoi les chaussettes en coton ordinaires sont connues pour être l'une des principales causes d'ampoules aux pieds.

Ainsi, la majorité des chaussettes «high tech» actuelles sont fabriquées à partir de mélanges de coton, de polyester, de nylon et de lycra qui évacuent l'humidité de la transpiration vers l'extérieur de la chaussette

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C'est pourquoi il est important de rechercher des ingrédients tels que le polyester, le nylon ou d'autres matériaux de fouettage, chaque fois que vous tendez la main pour des chaussettes.

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Cependant, je suis tout à propos des matériaux naturels après tout, ils se sentent juste mieux sur ma peau et je crois qu'une grande partie de vous les filles là-bas le ressentira aussi.

C'est pourquoi je vais toujours pour un mélange.

Les chaussettes BOMBAS par exemple sont fabriquées à partir des filés longs les plus souples des meilleurs producteurs de coton et de laine mérinos du monde + polyester + lycra.

Ils se sentent super doux, agréables et légers sur mes pieds.

Maintenant, tout dépend de vos pieds, vous pouvez être parfaitement à l'aise dans des chaussettes en coton et ne jamais éprouver d'inconfort lorsque vous vous entraînez dans la salle de sport.

Cependant, le fait que le coton lui-même ne soit pas le tissu le plus convivial pour les entraîneurs et les athlètes du monde entier ne recommanderait pas de porter du coton pur tout en pratiquant des activités physiques.

Mais nous sommes tous différents après tout, et nous trouvons tous du réconfort dans différentes choses.

Essayer est la chose que vous pourriez faire quand vous n'êtes pas sûr que quelque chose fonctionne pour vous ou non.

2. Coutures, ne tuez pas mon Vibe!

Une chaussette peut avoir les matériaux parfaits et les coussinets parfaits, mais tant que les coutures vous piquent les pieds, vous pouvez embrasser le confort au revoir.

Ainsi, au nom de garder la bonne humeur, je vais toujours pour des chaussettes qui ont des coutures légères et confortables, ou encore de meilleures chaussettes d'athlétisme sans couture.

Les coutures peuvent causer des cloques et de l'inconfort, et vous n'en avez pas besoin dans votre tiroir à chaussettes.

Cependant, nous avons tous des pieds différents et s'ils me piquent les pieds, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils vont aussi piquer le tien.

Donc, en cas de doute, essayez-le.

3. Épais ou mince?

Le type de chaussette que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles.

Nous sommes tous différents et nous ne pouvons pas discuter à ce sujet.

Les chaussettes épaisses ont généralement des coussinets et plus de soutien dans les chevilles, les talons et les orteils.

Cependant, des chaussettes plus épaisses sont préférables pour une saison plus fraîche, tandis que les chaussettes minces se sentent beaucoup mieux et plus légères pendant la saison estivale ou pour les personnes qui ne semblent pas pouvoir se rafraîchir les pieds, comme moi.

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4. Qu'est-ce que la coupe?

Maintenant, voici ma partie préférée – la longueur et la coupe des chaussettes.

Nous avons donc:

  • Aucune émission
  • Ancle
  • Quartier
  • Veau
  • Genou

Si nous demandons aux Arctic Monkeys, ils diront que nous devrions opter pour les chaussettes "Knee" et qu'elles sont habituellement conçues avec une compression progressive, qui améliore le flux sanguin vers les muscles, réduit la fatigue musculaire et accélère la rétablissement.

Et c'est un fait que les chaussettes de compression sont super pour les coureurs, mais je ne les aime pas vraiment quand il s'agit de gym – elles sont juste trop chaudes à mon goût.

J'aime les jambes nues pendant que je m'entraîne, c'est pourquoi je ne vais généralement pas de spectacle ou de chaussettes en été, et je ne me mets pas en hiver.

Et Bombas ont une vaste gamme de tout, alors assurez-vous de les vérifier.

5. Pads ou pas de tampons?

Maintenant, les serviettes sont quelque chose que vous devriez considérer quand vous achetez des chaussettes.

Les chaussettes rembourrées s'ajoutent habituellement au matériau, mais elles offrent une protection efficace contre les points de pression communs.

Tout finit avec ce que vous préférez, cependant les chaussettes athlétiques pour femmes devraient offrir au moins un petit degré d'amorti dans les zones d'impact.

Surtout quand il s'agit de courir les chaussettes, les tampons sont un must.

6. Taille c'est bon!

Assurez-vous toujours de choisir la bonne taille pour vous.

Comme pour les baskets, vous devez être prudent lorsque vous choisissez la taille de vos chaussettes – elles doivent être parfaitement ajustées.

Si ce n'est pas le cas, vous vous retrouverez avec trop de frottements sur votre pied, ce qui provoquera des cloques, ou pire encore, les étirera et restreindra le mouvement de vos orteils.

Maintenant, allez-y!

Offrez-vous une paire de chaussettes et vous verrez la différence vous-même.

Peut-être que les chaussettes ne sont pas la chose la plus importante quand il s'agit de votre performance physique, mais elles sont importantes pour vos pieds et pour votre confort général.

Il est toujours plus facile de choisir de jolis bas et hauts d'usure actifs, mais vous devriez envisager de vous procurer au moins quelques paires de chaussettes de sport de bonne qualité, pour rendre cette séance plus agréable.

Gardez vos pieds en sécurité et ne les laissez pas hors du club d'athlétisme cool.

Ils nous transportent toute la journée et nous devons en prendre soin.

Alors, rendez-vous sur Bombas.com et choisissez votre paire préférée et faites basculer ces chaussettes!

N'oubliez pas de les partager avec vos amis – rappelez-vous que le partage est attentionné.

Jusqu'à la prochaine fois les filles! : *

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