Contraction des sourcils: 14 causes, traitement, perspectives

        
        

De nombreux muscles de notre corps se contractent ou se contractent involontairement et nos paupières en font partie. Le mouvement involontaire ou le spasme dans le tissu entourant le sourcil est connu comme des contractions sourcilières. Cela se produit généralement pendant les contractions de la paupière, car elle attire la peau entourant le sourcil.

Ce processus n'est souvent pas très douloureux mais bien sûr très inconfortable et agaçant. De telles secousses peuvent se produire pendant quelques secondes seulement ou peuvent durer quelques heures. Généralement, il n'a pas besoin de soins médicaux et s'en va seul avec le temps. Des contractions des sourcils peuvent également se produire en raison de certains troubles à long terme.

Par exemple, des contractions sourcilières peuvent survenir en raison de spasmes hémifaciaux, qui sont des troubles permanents causés par des nerfs faciaux irrités ou endommagés. Ce trouble est différent des contractions oculaires courantes et se produit généralement dans un côté de votre visage qui s'étend au-delà de votre œil.

Il peut y avoir plusieurs raisons différentes derrière les contractions des sourcils, y compris les troubles du sommeil (manque de sommeil) ou trop de café (caféine). De plus, les contractions des sourcils peuvent être les signes et les symptômes d'une maladie sous-jacente plus grave dans votre corps.

Par conséquent, il est essentiel d'aborder la question plutôt que de l'ignorer. Si vous souffrez de cette maladie depuis longtemps, il est préférable de consulter votre médecin et assurez-vous qu'il n'y a pas de problème grave.

Causes générales des contractions sourcilières:

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Source de l'image: bustle.com
Caféine:

Vous pourriez souffrir de contractions des sourcils si vous consommez trop de caféine tous les jours. Essayez de garder une trace de votre consommation de caféine et reliez-la avec des contractions sourcilières pour comprendre si la caféine est le vrai coupable.

Si vous pouvez trouver une relation directe entre l'apport en caféine et vos contractions sourcilières, alors diminuez la consommation de boissons énergisantes, de soda, de thé et de café.

Drogues et alcool:

Votre sourcil peut aussi se contracter si vous prenez des drogues à usage récréatif, utilisez du tabac et buvez de l'alcool. Envisagez d'éviter autant que possible ces substances.

Certains médicaments:

Plusieurs médicaments peuvent provoquer des contractions des sourcils en tant qu'effets secondaires. Les stimulants utilisés pour le traitement du TDAH peuvent provoquer des contractions des sourcils et des yeux avec une fréquence différente. Principalement, les diurétiques, antipsychotiques et antiépileptiques peuvent entraîner des contractions sourcilières.

Consultez donc votre médecin si vous prenez ces médicaments et si vous souffrez des effets secondaires pour réduire les doses ou changer de médicaments de remplacement.

Stress:

Mis à part de nombreux autres problèmes physiques, le stress peut également entraîner des contractions des sourcils. Si les contractions des sourcils vous troublent, alors pensez à éliminer les sources de stress de votre vie.

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Bien sûr, il n'est pas toujours possible d'éliminer la cause du stress dans votre vie, mais vous pouvez toujours les gérer afin que cela ait moins d'effet sur votre santé physique et mentale. Sinon, essayez d'exercer des techniques de relaxation comme la méditation et les exercices physiques et mentaux.

Souche dans les yeux:

Des contractions des sourcils peuvent survenir en raison d'une fatigue oculaire. Si vous vous fatiguez les yeux en passant trop de temps devant un ordinateur ou en train de sortir sous un soleil radieux pendant de longues heures, ces activités peuvent causer des tensions oculaires.

Accordez de courtes pauses pendant que vous travaillez dans l'ordinateur et portez toujours des lunettes de soleil lorsque vous participez à des activités de plein air sous un soleil radieux. Twitching peut également être le signe que vous avez besoin d'une nouvelle spécification ou d'une nouvelle lentille de contact.

Fatigue:

Les contractions des sourcils peuvent aussi résulter de la fatigue. Lorsque vous êtes trop épuisé et que vous n'avez plus d'énergie, vous pouvez souffrir de contractions sourcilières. Essayez de dormir suffisamment (au moins 7 heures par jour) car un sommeil inadéquat vous fatigue très rapidement.

Problèmes de nutrition:

Les contractions des sourcils se produisent souvent en raison d'une carence nutritionnelle (en particulier de potassium et de magnésium). Une carence en magnésium peut entraîner une hypomagnésémie accompagnée de symptômes comme des changements de personnalité, une perte d'appétit, des tremblements, de la faiblesse, de la fatigue et des nausées.

Prendre des noix, des avocats, des chocolats noirs, des amandes, du lait de soja, des épinards, des haricots rouges, des noix de cajou, des haricots noirs, des arachides et des bananes pour compléter la carence en potassium et en magnésium.

Réactions allergiques:

Si vous êtes allergique, alors vous pourriez être sujet à des contractions sourcilières. Lorsque vous avez une irritation des yeux, vous les frottez habituellement, ce qui favorise la libération d'histamine (un composé produit en réponse à des particules étrangères) qui peut entraîner des contractions oculaires et des sourcils. Les secousses disparaissent lorsque vous parlez des réactions allergiques.

D'autres conditions médicales et physiologiques peuvent provoquer des contractions sourcilières telles que:

Spasme hémifacial:

Ce type de contraction des sourcils se produit en raison de l'irritation des nerfs faciaux, et il est différent des autres types de contractions sourcilières. Généralement, une telle condition persiste tout au long de la vie d'un individu et affecte seulement un côté du visage, en particulier entourant l'œil. C'est un trouble rare touchant seulement 11 personnes sur 100 000.

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Dystonie:

Ce trouble provoque des spasmes incontrôlables dans les muscles entraînant des mouvements lents mais répétitifs qui peuvent affecter n'importe quelle partie de votre corps. Cela peut être la cause de vos contractions sourcilières. La dystonie peut survenir à cause de certaines maladies sous-jacentes comme l'acidocétose alcoolique, la paralysie cérébrale, la maladie de Huntington, l'anévrisme cérébral, l'accident vasculaire cérébral, l'encéphalopathie, l'encéphalite ou la maladie de Parkinson.

Blépharospasme:

Ce trouble est communément connu sous le nom de BEB ou blépharospasme essentiel bénin où vos paupières se ferment avec force avec des spasmes involontaires. Un tonus musculaire et un mouvement inhabituels sont caractéristiques de cette maladie.

Dans la plupart des cas, ces spasmes musculaires s'étendent à d'autres muscles du visage en dehors des paupières. Ce trouble est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes (les femmes sont deux fois plus vulnérables que les hommes). BEB présente également les signes et symptômes suivants:

  • symptômes similaires dans les deux yeux
  • Strabisme involontaire
  • Irritation des yeux
  • Yeux secs
  • Clignotement fréquent

La condition est généralement observée chez les individus dans leur milieu de vie à la fin de l'âge adulte. L'injection de Botox peut réduire la condition mais souvent des traitements supplémentaires sont également nécessaires après que l'effet de l'injection disparaisse. Le médecin peut opter pour la myectomie, une intervention chirurgicale où les nerfs et les muscles de vos paupières sont enlevés. Ceci est fait uniquement dans les cas sévères de BEB.

Paralysie de Bell:

Cette maladie provoque une paralysie ou une faiblesse du muscle facial qui est temporaire. Cela se produit lorsque les nerfs de votre visage deviennent compressés ou enflés. Cela peut se produire en raison de l'herpès simplex (un type de virus) ou d'autres conditions telles que le diabète, l'hypertension artérielle et l'infection de l'oreille. Cependant, la cause réelle n'est toujours pas connue. La maladie a les symptômes suivants:

  • Boire et manger de la difficulté
  • Secousses faciales
  • Difficulté à sourire
  • Difficulté à faire différentes expressions faciales
  • Bave
  • Incapacité de fermer et d'ouvrir les yeux à volonté
  • Poursuivant d'un côté de votre visage

Dans la plupart des cas, cette maladie disparaît d'elle-même. cependant, vous pouvez envisager de consulter votre médecin car il y a des gouttes pour les yeux et des médicaments qui pourraient vous aider dans sa prise en charge.

Syndrome de Tourette:

Il s'agit d'un trouble neurologique où le mouvement et la parole répétitifs et involontaires, y compris les contractions sourcilières, sont fréquents. La maladie est principalement observée chez les mâles et apparaît d'abord chez les individus âgés de 3 à 9 ans. Il ne nécessite généralement pas d'interventions médicales.

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Sclérose en plaques:

Il s'agit d'une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque le SNC (système nerveux central) qui peut provoquer des contractions sourcilières, de la douleur, des problèmes de mémoire, des troubles de concentration, des tremblements, des troubles de la parole et de la fatigue.

La fatigue extrême est un problème commun de la sclérose en plaques, et les gens ont du mal à mémoriser les choses et à se concentrer correctement. Il n'y a pas de remède spécifique pour ce trouble, mais les thérapies et les médicaments peuvent le gérer en ralentissant sa progression et en offrant un soulagement symptomatique aux patients.

Traitement des contractions sourcilières:

Avant d'opter pour un médicament et de consulter un professionnel de la santé, songez à bien dormir et à vous reposer suffisamment pour réduire les spasmes musculaires. Dans les cas généraux de sourcil, les contractions ne résultent d'aucune affection grave et sont inoffensives.

Cependant, si le trouble persiste longtemps, consultez votre médecin pour exclure la possibilité d'une maladie grave sous-jacente causant des contractions musculaires.

Dans la plupart des cas, les secousses des sourcils se produisent à cause d'une consommation excessive de caféine, de fatigue et de stress. Avoir suffisamment de magnésium dans votre alimentation, prendre des médicaments antiallergiques (si vous êtes allergique), appliquer des compresses chaudes sur vos yeux, vous reposer suffisamment, prendre moins de caféine et utiliser des gouttes pour les yeux peuvent guérir le problème ou réduire l'inconfort.

Il est conseillé de consulter un médecin lorsque la contraction des sourcils persiste pendant plusieurs semaines, la paupière se referme entièrement pendant les secousses, des contractions semblables se produisant également dans d'autres parties du corps ou du visage, des décharges, des rougeurs ou des enflures de vos yeux, et il y a un affaissement dans les muscles du visage ou les paupières

Les perspectives chez les patients souffrant de contractions sourcilières:

Habituellement, vous n'avez pas besoin de traitement spécifique pour les contractions de vos sourcils et vous pouvez les résoudre en modifiant votre style de vie et en vous reposant suffisamment. Il s'agit souvent d'un problème temporaire qui disparaît après quelques jours ou quelques jours.

Ne le prenez comme un problème grave et consulter un médecin si le changement de l'alimentation, la réduction du niveau de stress, la modification du calendrier de sommeil et l'habitude ne parviennent pas à améliorer la situation. Si la condition persiste, il peut y avoir des problèmes de santé sous-jacents graves qui peuvent nécessiter une attention immédiate.

Références:
  1. https://www.healthline.com/health/eyebrow-twitching
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321191.php
  3. https://www.allaboutvision.com/conditions/eye-twitching.htm

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