Créez vos propres tapis de yoga: des alternatives faciles

Vous aimez votre yoga mat. Il aide à garder le contrôle pendant que vous frappez vos poses préférées. Il ajoute également à votre niveau de confort pendant votre séance de yoga. Mais que faire si vous ne l'avez pas avec vous pendant vos vacances? Allez-vous passer votre yoga du matin parce que votre meilleur copain d'entraînement n'est pas avec vous? Non, vous n'en avez pas besoin. Il existe de nombreuses façons de fabriquer votre propre tapis. Vous venez d'être un peu créatif. Aussi, pour ceux d'entre vous qui ne veulent pas encore investir dans un tapis de yoga, ces astuces intelligentes seront un succès.

Tapis
Ce tapis posé sur le plancher de votre chambre d'hôtel peut être le parfait tapis de yoga à faire soi-même. Vous pouvez le rouler et l'emmener où vous voulez. Long tapis de tapis se transforme en un joli tapis doux lorsque vous pratiquez le yoga à l'intérieur. Ce serait mieux si le tapis a un caoutchouc antidérapant. Si vous n'avez pas de tapis de yoga et que vous voulez utiliser votre tapis comme tapis, achetez un tissu antidérapant et ajoutez-le d'un côté avec un pistolet à colle pour qu'il ne glisse pas

Couverture
Pliez-la en deux ou en trois pour une taille gérable. Une couverture transformée en tapis est idéale pour pratiquer le yoga en extérieur ou à l'intérieur sur un tapis. Pour éviter de glisser pendant que vous vous exercez sur le plancher de bois franc, placez un tapis antidérapant sous la couverture.

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Serviette de plage
Envie de faire du yoga sur la plage? Sortez simplement votre serviette de plage. Cool, n'est-ce pas? Cela pourrait être une bonne option pour pratiquer à l'intérieur aussi bien. Cependant, il est toujours recommandé d'utiliser un tissu antidérapant en dessous.

Matelassé matelassé
Si vous ne voulez pas acheter un tapis de yoga, un tapis matelassé peut être l'option parfaite pour vous. C'est bon pour les sessions intérieures et extérieures. Vous pouvez facilement créer un tapis de yoga matelassé avec l'épaisseur que vous désirez si vous êtes un pro de la manipulation d'une machine à coudre. Ce dont vous aurez besoin: Deux mètres de bâton, quatre mètres de tissu et de biais. Placez le tapis matelassé sur un tapis antidérapant si vous prévoyez de pratiquer le yoga sur un plancher de bois franc.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 12 juillet 2018 20:25 | Mise à jour: 12 juillet 2018 20:26 pm

        
            
        
        

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