Mise en jeu de la nutrition: Crémiers à café

Alors que beaucoup d'entre nous utilisent du lait ordinaire (ou une alternative non laitière ordinaire) dans notre tasse de café du matin, il y en a qui insistent pour la crème à café. Ici, nous regardons de plus près deux crèmes à café.

Face-à-face de la nutrition: le bonheur naturel par Coffee-mate vs crémeuse de soja de soie

Béatitude naturelle par saveur de vanille café-mate Crème de soja à la vanille française Saveur de vanille
Taille de portion 1 c. À soupe 1 c. À soupe
Calories 35 kcal 20 kcal
Graisse totale 1,5 g 1 g
Graisse saturée 1 g 0 g
Protéine 0 g 0 g
Hydrates de carbone totaux 5 g 3 g
Sucre 5 g 3 g
Ingrédients Lait écrémé, crème épaisse, sucre, arôme naturel. Soya (eau filtrée, soja entier), sucre de canne, huile de palme, arôme naturel, lécithine de soja, phosphate de potassium, citrate de sodium, amidon de tapioca, carraghénane.

Mise en jeu de la nutrition: Crémiers à café – La prise de la diététiste

Nous avons regardé le crémier liquide original de Coffee-mate et avons décidé de ne pas même l'inclure pour la comparaison. Il a des huiles partiellement hydrogénées, ce qui signifie que le produit contient des gras trans. La gamme Natural Bliss est commercialisée comme étant plus simple et contenant des ingrédients entièrement naturels. Quelques faits saillants:

  • Il y a plus de gras et de sucre dans le produit Natural Bliss, ce qui signifie qu'il contient plus de calories par portion que le crémant de soja Silk.
  • La soie utilise de l'huile de palme, qui contribue aux graisses saturées malgré l'étiquette Nutrition Facts indiquant zéro gramme.
  • Le produit Silk contient plus d'additifs que le produit Natural Bliss.

Notre choix: le bonheur naturel

Si vous êtes une personne qui doit utiliser du crémier dans son café, s'en tenir à ceux qui ont la liste d'ingrédients la plus simple. Si ce n'est pas le cas, nous recommandons d'utiliser de la crème, du lait ou du lait de soja à la place d'un produit à base de crème.

Messages similaires:

Sofia croit en ramenant le plaisir et le plaisir au quotidien. Elle adore cuisiner et expérimente constamment des ingrédients, crée des recettes et les expérimente avec sa famille et ses amis. Son dernier intérêt réside dans la recherche de façons réalistes et pratiques d'adopter des habitudes alimentaires / alimentaires respectueuses de l'environnement.

Source

Lire Aussi:  10+ causes, 9 symptômes, 6 traitements

Be the first to comment on "Mise en jeu de la nutrition: Crémiers à café"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*