La renommée de Kumkum Bhagya, le régime de forme physique de Shikha Singh vous épatera l'esprit!

Magnifique Shikha Singh qui a été vu dans des savons comme 'Uttaran' , 'Mahabharat' 'Kumkum Bhagya', ' Kundali Bhagya' et beaucoup d'autres sont sûrs de vous donner une grande motivation physique! L'actrice qui suit une routine de conditionnement physique rigoureuse, exerce sans faute.

Son entraînement de kick-ass l'a aidée à acquérir des abdominaux. Shikha ne fait jamais de compromis quand il s'agit de sa routine de conditionnement physique et est également l'un des acteurs de la télévision connus. Vous serez sûrement motivé si vous êtes témoin de la façon dont l'acteur talentueux transpire fort dans la salle de sport!

Barbells: Les exercices de Barbell sont excellents pour la santé mentale et physique. Le levage de poids rend vos bras plus forts, tonifie vos muscles et augmente également votre densité osseuse. Voici quelques autres avantages des haltères:

-Boeurs de confiance
-Promouvoir un meilleur sommeil.
-Améliore l'humeur.
-Prevente l'ostéoporose.
-Promouvoir un coeur en santé.

Yoga : Le yoga est rempli d'avantages. Pratiquer le yoga régulièrement ne fait pas que renforcer votre immunité, mais améliore votre bien-être général. Regardez comment Alia de Kumkum Bhagya l'interprète comme un pro! Commencez à faire du yoga et profitez de ses bienfaits pour la santé! Soyez clair avec les bases en premier et ensuite progressivement vous pouvez vous déplacer vers la réalisation des asanas. Cela vous aidera sûrement à avoir un corps plus en forme.

Squats : Les squats sont plus que de simples exercices pour un cul tonique! Oui, ça te donne des fesses parfaites mais voici tous les autres avantages des squats que tu devrais savoir! Essayez de le faire!

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1) Il est bon pour la construction des muscles.
2) Brûle les graisses.
3) Aide à maintenir l'équilibre.
4) Tonifie les abdominaux, les mégots et l'ensemble du corps
5) Régule selles.

Tandis qu'il y a beaucoup d'acteurs qui ne jurent que par des squats, tout en remplissant le ' Fitness Challenge ', l'acteur Uttran a soufflé notre esprit. Jetez un coup d'oeil:

Source image / vidéo : Instagram- @shikhasingh

    

Publié: 13 juillet 2018 11:36 am | Mise à jour: 13 juillet 2018 11:54

        
            
        
        

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