Filles, voici comment fonctionne votre cerveau quand vous êtes sur vos règles!

La première chose qui nous vient à l'esprit lorsque nous parlons de règles est – crampes d'époque . Oui, ils sont affreux et certaines femmes ont du mal à les traiter. Ils vous font sortir de votre emploi du temps et ont la capacité de vous garder confiné à l'intérieur pendant ces jours. Tout ce que nous nous concentrons sur les périodes est de savoir comment se débarrasser des douleurs et sauver nos draps et canapés de se tacher. Alors que nous pensons tout cela, notre cerveau se comporte d'une manière particulière en raison des changements hormonaux au cours des périodes. Le grognement, les explosions de colère et la répugnance qui en résultent sont dus à ces changements hormonaux. Voici ce qui arrive à votre corps quand il est en période.

Que se passe-t-il pendant la menstruation ou les règles

Tout le concept de période a été conçu pour que la femme soit enceinte (la nature ne veut pas savoir si elle le veut ou non, elle fait son travail tous les mois comme un patron). Raviver les leçons en biologie: pendant les périodes, l'utérus d'une femme se contracte pour faire la muqueuse utérine interne, avec du sang et des tissus pendant environ trois à cinq jours. Vous pouvez dire que votre utérus est en train de nettoyer pendant cette période du mois. Pendant ce temps, les hormones de la reproduction féminine – œstrogène et progestérone atteignent un niveau record. C'est à la fin de votre période que les niveaux augmentent et que les saignements vaginaux s'arrêtent progressivement. Une fois que les niveaux sont écoulés, votre période s'arrête et ces crampes, migraines et malaises cessent de vous déranger. Voici quelques raisons pour les périodes douloureuses que toutes les mères devraient savoir.

Lire Aussi:  10 remèdes maison apaisants pour les piqûres de fourmi

Périodes et le cerveau féminin

Comme les niveaux d'œstrogène, de progestérone et de testostérone (oui, c'est vrai, les ovaires sécrètent aussi une certaine quantité d'hormones mâles) ont un impact sur le cerveau féminin. C'est pourquoi les gens associent des périodes avec des sautes d'humeur. Les niveaux d'œstrogènes sont étroitement liés au bien-être émotionnel d'une femme et affectent les parties du cerveau qui contrôlent les émotions. Plus les niveaux sont meilleurs, mieux c'est son bien-être émotionnel. C'est pourquoi les faibles niveaux d'œstrogènes au cours des périodes rendent une femme triste et découragée.

La positivité et l'enthousiasme que l'on éprouve après les règles ne sont plus dus au fait qu'elle ne fait plus tremper les tampons, mais parce que les niveaux d'œstrogènes augmentent de nouveau et suppriment les hormones de stress adrénaline et cortisol.

Maintenant, l'effet de l'œstrogène sur le cerveau féminin est très convaincant. Une étude a révélé que lorsqu'il y a une augmentation de l'œstrogène, elle améliore de 25% l'activité cérébrale chez les femmes, précisément dans l'hippocampe, la zone associée à la mémoire à court terme et à la prise de décision. La poussée des niveaux hormonaux est ce qui aide une femme à penser rationnellement, à être plus empathique et à se retenir de prendre n'importe quelle décision impulsive. Cependant, on peut s'attendre à des débordements de colère, à un comportement impulsif ou irrationnel au début du cycle lorsque l'œstrogène est faible (c'est le début de la période). Pourquoi nous ne sommes pas surpris que les femmes soient appelées êtres de mauvaise humeur par les hommes.

Lire Aussi:  10 avantages incroyables pour la santé de Cheetos # 1 délicieux snack

Une autre étude a conclu que le fait qu'une femme soit ou non une décideuse impulsive dépend du stade du cycle dans lequel elle se trouve et de son niveau d'œstrogène. Plus les niveaux d'œstrogène sont élevés, moins la femme est susceptible d'être impulsive. Alors, les filles, c'est correct d'être en colère, de mauvaise humeur et irrationnel pendant vos règles. Croyez-nous, ce n'est pas vous mais vos hormones et votre comportement pendant cette période du mois sont également très inhérents à votre vie.

Alors, la prochaine fois que vous voudrez vous gaver de pizzas, de chocolats et de chips supplémentaires, sachez que ce comportement irrationnel ne durera pas longtemps. Mais si vous êtes de très mauvaise humeur avec un faible taux d'œstrogènes vous rendant grincheux comme jamais nous vous suggérons de vous asseoir avec une pancarte qui dit: Faible en œstrogène, approchez à vos risques et périls (nous plaisantons).

Astuce de survie

Pour contrer les effets des faibles sautes d'œstrogènes et d'humeur, essayez le yoga, la méditation ou le sommeil pendant huit heures la nuit, ce qui a un effet positif sur le cerveau et aide à mieux gérer les sautes d'humeur.

Source de l'image: Shutterstock

Référence:

Niklas Zethraeus Ljiljana Kocoska-Maras Tore Ellingsen Bo von Schoultz Angelica Lindén Hirschberg et Magnus Johannesson

Maya Yankova, Sharron A. Hart et Catherine S. Woolley * Département de Neurobiologie et de Physiologie, Université Northwestern, Evanston, IL 60208 Communiqué par Bruce S. McEwen, Université Rockefeller, New York, NY, 28 décembre 2000

Lire Aussi:  Coiffures pour les visages ronds. 8 coiffures que vous devriez essayer

    

Publié: 13 juillet 2018 13:09 | Mise à jour: 13 juillet 2018 13h30

        
            
        
        

Source

Be the first to comment on "Filles, voici comment fonctionne votre cerveau quand vous êtes sur vos règles!"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*