Apnée du sommeil – symptômes, causes, types et autres facteurs de risque

        

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Il s'agit potentiellement d'un trouble grave du sommeil dans lequel la respiration s'arrête et recommence à plusieurs reprises. Vous pouvez également avoir une apnée du sommeil si vous ronflez bruyamment et que vous vous sentez fatigué même si vous avez une bonne nuit de sommeil.

Types d'apnée du sommeil: Voici les principaux types

Syndrome d'apnée du sommeil complexe: Ce type d'apnée est également connu sous le nom d'apnée centrale du sommeil en phase de traitement. Cela se produit quand quelqu'un a à la fois l'apnée du sommeil et l'apnée obstructive du sommeil

Apnée centrale du sommeil: Ce type d'apnée survient lorsque votre cerveau n'envoie pas de signaux appropriés aux muscles qui peuvent contrôler la respiration.

Apnée obstructive du sommeil: Ce type d'apnée est une forme plus commune qui se produit lorsque les muscles de la gorge se relâchent.

Si vous pensez avoir un quelconque type d'apnée du sommeil, vous devriez en parler à votre médecin. Le traitement de l'apnée du sommeil peut soulager vos symptômes et aider à prévenir les problèmes cardiaques et autres complications.

Les symptômes de l'apnée du sommeil

Les signes et les symptômes des apnées centrales et obstructives du sommeil se chevauchent, ce qui rend difficile, dans certains cas, de déterminer quel type d'apnée vous avez. Voici les signes et symptômes les plus communs des apnées obstructives et centrales du sommeil:

  • Irritabilité
  • Problèmes d'attention
  • Somnolence diurne excessive (hypersomnie)
  • Difficulté pour rester endormi (insomnie)
  • Céphalée du matin
  • Réveil avec une bouche sèche ou un mal de gorge
  • Réveils brusques accompagnés d'essoufflement, qui indique plus probablement l'apnée centrale du sommeil
  • Épisodes de cessation de la respiration pendant le sommeil, observés par une autre personne
  • Vous avez un ronflement fort, qui est habituellement plus important dans l'apnée obstructive du sommeil
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C'est une forme moins courante d'apnée qui se produit lorsque votre cerveau ne parvient pas à transmettre des signaux à vos muscles respiratoires. Cela signifie que vous ne faites aucun effort pour respirer pendant une courte période. Vous pouvez avoir de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi ou vous pouvez vous réveiller avec un essoufflement.

Causes de l'apnée obstructive du sommeil: Ce type d'apnée survient lorsque les muscles du fond de la gorge se relâchent. Ces muscles soutiennent le palais mou qui est le morceau de tissu triangulaire suspendu à la luette (palais mou), les amygdales, les parois latérales de la gorge et la langue. Lorsque vos muscles se relâchent, vos voies respiratoires se referment ou se rétrécissent lorsque vous respirez et vous ne pouvez pas respirer correctement. Cela peut réduire les niveaux d'oxygène dans votre sang. Le cerveau ressent l'incapacité de respirer et vous réveille brièvement du sommeil pour que vous puissiez rouvrir vos voies respiratoires. Cet éveil est généralement si bref et vous ne vous en souvenez pas dans de nombreux cas. Vous pouvez faire un son haletant, étouffer ou renifler. Ce modèle peut se répéter 5 – 30 fois ou plus chaque heure, toute la nuit. Ces perturbations dans votre sommeil peuvent nuire à la capacité d'atteindre les phases de sommeil profondes et reposantes désirées et vous vous sentez probablement endormi pendant vos heures de travail. Les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil peuvent ne pas savoir que leur sommeil a été interrompu. Certaines personnes qui ont ce type d'apnée pensent qu'elles ont bien dormi pendant la nuit.

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Facteurs de risque: Cela peut affecter chaque personne, même les enfants. Mais il y a aussi certains facteurs qui peuvent augmenter votre risque.

AVC: Les personnes qui ont subi un AVC courent un risque accru de développer une apnée centrale du sommeil ou une apnée centrale du sommeil en cours de traitement.

En vieillissant: Les personnes âgées et les personnes d'âge moyen ont un risque plus élevé d'apnée centrale du sommeil.

Troubles cardiaques: Les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque congestive présentent un risque plus élevé d'apnée centrale du sommeil.

Apnée obstructive du sommeil:

Etre plus âgé: Les adultes plus âgés courent un risque accru d'avoir une apnée obstructive du sommeil.

Être un homme: Les hommes sont deux fois plus susceptibles d'avoir ce type d'apnée. Les femmes peuvent augmenter leur risque si elles sont en surpoids et ce risque augmente également après la ménopause.

Une voie aérienne rétrécie: Certaines personnes ont hérité d'une gorge naturellement étroite. Ou les végétations adénoïdes ou les amygdales peuvent s'agrandir et bloquer les voies aériennes, en particulier chez les enfants qui souffrent d'apnée du sommeil.

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