Remèdes à la maison supérieurs et normaux pour l'hyperacidité

            

 Remèdes à la maison pour hyperacidité "title =" Remèdes à la maison pour hyperacidité "/> </a> </div>
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<p> Les gens se sentent toujours tachés et nauséeux tout le temps après avoir mangé de la nourriture peut souffrir de l'acidité. L'hyperacidité est un problème très commun et une question importante de nos jours. Parce que nos habitudes alimentaires malsaines et notre mode de vie sédentaire sont responsables de la naissance de ce grave problème. </p>
<h2> <strong> Qu'est-ce que l'hyperacidité? </strong> </h2>
<p> L'hyperacidité peut être définie comme une condition de l'augmentation des niveaux d'acide dans l'estomac. L'estomac libère de l'acide chlorhydrique pour la digestion des grandes particules alimentaires en plus petites. Le dépôt supplémentaire de cet acide chlorhydrique dans l'estomac est appelé hyperacidité. Une douleur sévère à l'estomac, des nausées, des vomissements, une sensation de brûlure, des brûlures d'estomac, de la mauvaise haleine, des flatulences, un hoquet et un reflux acide sont les symptômes les plus courants de ce trouble grave </p>
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<p> Selon le terme ayurvédique "Amalpitta" est utilisé pour cette maladie. C'est une condition caractérisée par l'aigreur (amal rasa) et la chaleur excessive (Vishmagni) dans le corps. Virudh ahara (nourriture incompatible compatible avec le revenu), vishudh ahara (nourriture polluée), nourriture épicée (vidhai ahara), nourriture aigre (nourriture amal) et aliments qui provoquent pitta dosha (pittalaahara) sont des causes majeures d'aggravation du pitta dosha dans le corps. Le pitta dosha aggravé altère le feu digestif interne et, à la suite d'une mauvaise digestion, les ama (toxines) sont responsables de la formation d'acide dans l'estomac. Cet acide est appelé amalpitta dans le corps. La consommation supplémentaire de thé, de café, de nourriture salée et épicée, le tabagisme, les repas irréguliers, la suppression de vos envies, le sommeil excessif pendant la journée, l'alimentation supplémentaire en cas d'indigestion et l'exposition à la chaleur et au soleil sont les principales causes d'amalpitta.</p>
<h3> <strong> Principaux symptômes de l'amalpitta (hyperacidité) </strong> </h3>
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<li> Indigestion (apachan) </li>
<li> Brûlures d'estomac (hridyadaha) </li>
<li> Douleur dans l'abdomen (udarshool) </li>
<li> Mauvaise haleine (beaucoup de daurgandhya) </li>
<li> Nausée (shardi) </li>
<li> Mouvement lâche avec une odeur nauséabonde (atisaar) </li>
<li> Maux de tête (shiroshool) </li>
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Pour traiter amalpitta Ayurveda se concentrer sur la pacification de pitta dosha qui est la principale cause de ce trouble. Un régime sain approprié et des herbes normales sont utilisées pour pacifier le pitta dosha naturellement. Une alimentation contrôlée et des herbes aident à maintenir la digestion avec facultés affaiblies et favorise la santé générale.

Beaucoup d'antiacides sont disponibles sur les marchés, mais ce n'est pas un soulagement à long terme pour ce problème. La nature a sévèrement servi avec des remèdes naturels qui sont facilement disponibles à la maison sans aucun effet secondaire. Les remèdes maison mentionnés ci-dessous sont très efficaces pour traiter l'hyperacidité naturellement et promouvoir la santé globale.

Remèdes à la maison supérieurs et normaux pour l'hyperacidité

 accueilRemèdes pour Hyperacidité "width =" 693 "height =" 464 "/> </a> 1. Banane </strong> – Quand il s'agit de santé digestive, la banane est riche en fibres Les bananes sont une source riche en potassium et aident également à produire du mucus dans l'intestin, ce qui est très bénéfique pour absorber des acides supplémentaires dans l'intestin et empêcher notre système digestif d'être acide et bénéfique pour la santé de l'abdomen. reflux et hyperacidité.La banane mûre est un antidote parfait pour les personnes souffrant d'hyperacidité. </p>
<p> <strong> 2. Lait froid </strong> – Le lait contient <a href= une teneur maximale en calcium très bonne pour la santé des os et du corps. Le calcium est à nouveau l'ingrédient principal qui aide à lutter contre l'hyperacidité. Il aide à réguler l'équilibre approprié et est également bénéfique pour réguler l'équilibre de Ph dans le corps. Le lait froid est un remède très efficace pour soulager les brûlures et les brûlures d'estomac. Il aide à supprimer la production d'acide dans l'estomac et d'autres symptômes sous-jacents de l'hyperacidité.

3. Buttermilk – Le babeurre est un autre antidote naturel disponible à la maison pour lutter contre ce trouble grave. Un verre de babeurre est un soulagement instantané pour les brûlures d'estomac. L'acide lactique présent dans le lait de beurre aide à neutraliser l'effet de l'acide chlorhydrique dans l'intestin et contribue également à apaiser la muqueuse de l'intestin et à réduire l'irritation. Les bonnes bactéries présentes dans le lait de beurre favorisent l'indigestion et aident à promouvoir la santé générale du système digestif.

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4. Feuilles de basilic – Feuilles de basilic ou feuilles de tulsi sont un autre remède à la maison pour guérir l'hyperacidité. Les feuilles de Tulsi aident à stimuler la production de mucus dans l'intestin qui aide à neutraliser l'acide produit qui cause la nausée, le vomissement et la sensation de brûlure. Il aide également à guérir l'inflammation de l'œsophage. Fondamentalement, la poudre de feuilles et le jus de feuilles sont utilisés dans le traitement de l'hyperacidité.

5. Fenouil – Les graines de fenouil sont utilisées pour réduire l'inflammation et la douleur dans l'abdomen en raison de la présence d'un composé d'athenol dans les graines de fenouil. C'est un bon complément riche en fibres, nutriments et minéraux qui sont bons pour la santé digestive. C'est un remède à la maison très bénéfique pour guérir la constipation et contient également des propriétés anti-ulcéreuses. Il prévient les nausées, les vomissements et l'indigestion chez les femmes enceintes. Il est également bon pour les mères qui allaitent car il augmente la production de lait maternel.

6. Feuilles de menthe s – Les feuilles de menthe ou de pudina sont considérées comme meilleures réfrigérantes naturelles . Les feuilles sont bénéfiques pour soulager les brûlures d'estomac et le reflux acide et pour améliorer la digestion. Les feuilles de menthe sont un remède à la maison très efficace pour guérir les spasmes et les douleurs sévères de l'estomac.

7. Groseille à maquereau – Amla est la plus riche source de vitamine C et considérée comme nourriture satvique en Ayurveda. La plus haute teneur en vitamine C est bénéfique pour la guérison de la muqueuse de l'estomac et de l'œsophage. Une cuillère à café de poudre d'amla par jour aide à soulager l'inconfort, la nausée et la sensation de brûlure causés par l'acide chlorhydrique dans l'intestin.

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8. Amandes – Les amandes sont à nouveau un bon remède contre l'hyperacidité. Les amandes crues aident à réduire l'excès d'acide dans l'estomac. C'est bon pour favoriser la bonne santé digestive. On devrait prendre du lait d'amande pour apaiser la muqueuse de l'estomac. Amande avec des bananes est un remède très efficace pour guérir le reflux acide.

9. Jaggery – Jaggery est devenu alcalin dans l'intestin et neutralise l'effet de l'acide. C'est un remède très efficace pour aider avec des problèmes digestifs. Un petit morceau de jiggery jiggery après vos repas est un bon remède naturel pour favoriser une bonne digestion.

10. Gingembre – Le gingembre est de nature anti-inflammatoire qui aide à réduire les spasmes et les douleurs intenses à l'abdomen. Chew One devrait mâcher de nouvelles tranches de gingembre pour réduire l'acidité.

Astuce de prévention – Réduire l'hyperacidité

#Tip 1 – Suivre un régime simple et hygiénique.

#Tip 2 – Essayez de manger fréquemment et de petits repas tout au long de la journée.

#Tip 3 -Chez votre nourriture correctement pour une bonne digestion.

#Tip 4 – Essayez de dormir sur votre gauche.

#Tip 5 -Spend quelques fois dans des activités de plein air pour une bonne digestion.

#Tip 6 – Évitez les aliments très épicés, gras et frits.

#Tip 7 – Restez toujours hydraté et évitez de boire de l'eau pendant les repas.

#Tip 8 -Consommez des fruits, des aliments riches en fibres et des légumes à feuilles vertes dans votre alimentation de routine quotidienne.

#Tip 9 – Prenez l'habitude de prendre de l'eau chaude tous les jours après vos repas.

#Tip 10 Faites de l'exercice et du yoga tous les jours pour un système digestif sain.

#Tip 11 – Sortir de l'alcool et fumer.

#Tip 12 – Evitez carrément le thé, les boissons gazeuses et les boissons.

#Tip 13 -Curd devrait être strictement évité pour les personnes souffrant d'hyperacidité la nuit.

#Tip 14 – Vivre en santé et vie sans stress .

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