Le saviez-vous? Une orange par jour peut prévenir la perte de vision liée à l'âge

La dégénérescence maculaire est une affection associée à la vieillesse qui cause la perte de vision au centre du champ visuel

Les résultats ont montré que les personnes qui mangeaient au moins une portion d'oranges chaque jour présentaient un risque réduit de plus de 60% de développer une dégénérescence maculaire tardive 15 ans plus tard.

L'effet peut être dû aux flavonoïdes présents dans les oranges qui aident à prévenir la perte de vision.

Les flavonoïdes sont des antioxydants puissants présents dans presque tous les fruits et légumes, et ils ont d'importants effets anti-inflammatoires pour le système immunitaire.

"Essentiellement, nous avons constaté que les personnes qui mangent au moins une portion d'orange chaque jour ont un risque réduit de développer une dégénérescence maculaire par rapport aux personnes qui ne mangent jamais d'oranges", explique Bamini Gopinath, chercheur principal à l'Université de Sydney. Une nouvelle méthode de test oculaire a été mise au point pour prévenir la perte de vision

«Même manger une orange une fois par semaine semble offrir des avantages significatifs», a-t-elle ajouté.

Pour l'étude, publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition, l'équipe a interviewé plus de 2 000 personnes âgées de plus de 50 ans et les a suivies sur une période de 15 ans.

Gopinath a expliqué qu'auparavant la plupart des recherches avaient porté sur les effets des nutriments communs tels que les vitamines C, E et A sur les yeux.

L'équipe a également examiné d'autres aliments contenant des flavonoïdes comme le thé, la pomme et le vin rouge. Cependant, ils n'ont trouvé aucune relation entre d'autres sources et la protection des yeux contre la maladie.

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L'âge est le facteur de risque connu le plus fort et la maladie est plus susceptible de se produire après l'âge de 50 ans. Il n'y a actuellement aucun remède pour la maladie.

Source: IANS

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 13 juillet 2018 19:38

        
            
        
        

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