Mélanges de tisanes faciles que vous pouvez essayer à la maison

"Le thé a commencé comme un médicament et s'est transformé en boisson." – Okakura Kakuzō. À vrai dire, le thé a résisté à l'épreuve du temps, à la fois comme remède à base de plantes et comme boisson. Qui n'aime pas une tasse de thé fumante à la fin d'une journée fatigante? Si elle est bien brassée, l'odeur flottante de cette boisson peut lever votre humeur en quelques minutes et détendre vos nerfs tendus. Les avantages se multiplient par quelques encoches lorsqu'ils sont mélangés avec d'autres herbes et des produits naturels. Faire vos propres mélanges de thé à la maison est très facile et la version faite maison est meilleure car elle est faite d'ingrédients naturels au lieu de ceux artificiels présents dans les magasins. Il suffit de fouiller dans votre cuisine et de prendre quelques articles comme du miel, des épices, etc. et vous êtes là! Les fruits et les fleurs de votre jardin à l'arrière aideront également. Ces mélanges de thé apporteront des bienfaits incroyables en termes de stress et de soulagement de la douleur tout en agissant comme de merveilleux cadeaux avec une touche personnelle.

Ici, nous avons mentionné quelques recettes de mélanges de thé que vous pouvez faire vous-même avec quelques ingrédients facilement disponibles et naturels.

MELANGE DE FRUITS
L'arôme des agrumes, mélangé au thé de votre choix, vous rafraîchira au-delà de toute mesure.

Thé à l'orange
En plus de ses vertus anti-stress, le thé à l'orange peut être un trésor de la vitamine C qui stimule le système immunitaire. Essayez cette recette simple aujourd'hui.

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Ingrédients
1 cuillère à café d'extrait d'orange
1 tasse de thé Assam (ou n'importe quel thé noir de votre choix)
1 cuillère à café de poivre noir
tranches d'orange séchées )
1 cuillère à soupe de croustilles de cannelle
1 cuillère à soupe de gousses de cardamome, légèrement écrasées

Make It
Prenez une orange, coupez-la en tranches minces, posez-la sur une plaque de cuisson en verre et séchez-la à basse température dans le four. De temps en temps, retournez-les et coupez-les en quartiers triangulaires après les avoir complètement séchés. Vous pouvez simplement mélanger tous ces ingrédients et les mettre dans un pot. Laisser reposer pendant au moins 2 à 3 jours, laisser tremper l'extrait d'orange dans les épices et le thé. Pour préparer le thé, chauffer l'eau et y mettre le mélange. Eh bien, votre thé est prêt à être siroté maintenant!

POUVOIR DE FLEURS
Saviez-vous que les extraits de lavande et de rose peuvent être mélangés avec d'autres herbes pour vous donner un thé magique relaxant?

Thé de lavande
C'est une concoction miraculeuse qui réduit la douleur, apaise une zone enflée et favorise la guérison. C'est pourquoi ce mélange de thé est particulièrement bon pour les femmes enceintes ou les nouvelles mamans. Conseil de stockage: Conservez-le dans un flacon pulvérisateur de sorte que vous puissiez injecter quelques gouttes dans la zone endolorie au fur et à mesure des besoins. Si la partie blessée de votre corps est très enflée, séchez la zone avec un papier toilette. Alternativement, vous pouvez mettre une tasse d'herbes séchées dans un sac de mousseline et placez-le dans une baignoire pleine d'eau chaude.

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Ingrédients
1/2 tasse de lavande
1/2 tasse de feuille de consoude
1/4 tasse de feuille de framboise rouge
1/4 tasse de feuille de plantain
1 / 4 tasse de feuille d'uvaursi
1/4 tasse de bourse de berger
1/4 tasse de millefeuille
1/4 tasse de sel de mer

Make It
Mélanger toutes les herbes et les conserver dans un contenant hermétique. Pour préparer le thé, faites bouillir les deux quarts d'eau et ajoutez 1 tasse d'herbes mélangées. Attendez une demi-heure pour que les herbes soient infusées dans l'eau. Versez-les dans un récipient et égouttez les herbes de la préparation. Si vous voulez conserver plus longtemps, vous pouvez le conserver au réfrigérateur, mais pour une durée plus courte, il suffit de le placer dans la cuisine avec le couvercle bien fermé.

Thé à la Rose et à la Camomille
Les roses ne font pas que séduire votre esthétique, elles sont aussi une riche source de vitamines. Lorsque vous mélangez la camomille avec des pétales de rose, le mélange devient un excellent remède pour vos nerfs tendus.

Ingrédients
2 tasses de pétales de rose biologiques (sans pesticides)
4 tasses de fleurs de camomille
2 tasses de citronnelle

Make It
Mélangez tous les ingrédients correctement et mettez dans un récipient hermétiquement fermé. Il suffit d'ajouter 1 cuillère à café du mélange à une tasse d'eau tiède et laisser reposer pendant 5 minutes. Une fois que tous les ingrédients sont infusés dans l'eau, ils deviennent roses.

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