Bienfaits pour la santé de la soupe au poulet pour le rhume (remède à la maison n ° 1)

Beaucoup de gens croient aux bienfaits de la soupe au poulet pour la santé. Et vous pourriez être l'un d'entre eux. Mais est-ce scientifiquement prouvé? Ou est-ce juste un mythe? En fait, si vous pensez que la soupe au poulet est capable de guérir le rhume, cela pourrait être un mythe. Mais le fait que la soupe au poulet avec ses épices dans un bol de soupe au poulet chaud est capable d'atténuer le symptôme du rhume.

Vous demandez-vous encore comment un médicament pourrait être si délicieux? La médecine n'a-t-elle pas habituellement un mauvais goût? Laissez voir l'explication plus bas sur cette page. Vous obtiendrez des informations sur les avantages pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume ainsi que sa recommandation de cuisson.

L'information nutritionnelle de Soupe de poulet pour le rhume

Les bienfaits pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume ne viennent pas de la magie. Il est scientifiquement prouvé venir des ingrédients composés d'un bol de soupe au poulet délicieux. Les ingrédients sont pleins de nutrition pour la santé. Par exemple, à partir d'une tasse de soupe au poulet, nous n'obtiendrons pas seulement une tasse de poulet et de bouillon. Au moins, nous aurons aussi la carotte, le céleri, l'oignon, l'ail et le gingembre. Par conséquent, voici les informations nutritionnelles d'une tasse de soupe au poulet:

  • Calories 193 (provenant de la graisse 126)
  • Matière grasse totale 14g
  • Cholestérol 55mg
  • Sodium 799 mg
  • Potassium 389mg
  • Hydrates de carbone totaux 3g
  • Fibres alimentaires 1g
  • Sucres 1g
  • Protéine 12g
  • Vitamine A 14,4%
  • Vitamine C 20,2%
  • Calcium 4,8%
  • Fer 6,6%

Les bienfaits pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume

Comme mentionné précédemment, les ingrédients principaux et de soutien de la soupe au poulet constituent les excellents avantages pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume. Voici les avantages pour la santé que vous pouvez obtenir en consommant de la soupe au poulet pendant le froid.

  1. Soulager la congestion nasale
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La congestion nasale durant le rhume est principalement causée par l'infection des voies respiratoires. Bien que la soupe de poulet ne guérisse pas parfaitement l'infection, elle est capable de soulager la congestion nasale comme l'un des symptômes de l'infection des voies respiratoires.

Comme nous le savons, nous consommons toujours de la soupe au poulet quand il fait chaud. Boire ou manger quelque chose de chaud pendant le froid réchauffera également la voie respiratoire supérieure. De cette façon, la chaleur aidera à soulager la congestion nasale en ouvrant les voies respiratoires dans le passage nasal. Cet avantage pour la santé peut également être obtenu à partir de Avantages de boire de l'eau chaude avec du citron et du miel .

  1. Améliorer le système immunitaire

Il est courant de faire cuire la soupe au poulet avec de l'oignon et de l'ail. L'ajout d'oignon et d'ail dans la soupe au poulet n'est pas seulement une question de goût. Ces ingrédients naturels vont également augmenter les avantages pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume. L'ail et les oignons sont connus pour être un puissant stimulant du système immunitaire.

Il est possible que l'oignon et l'ail contiennent un produit chimique organique capable de stimuler la formation de macrophages, les cellules immunitaires de l'organisme. Vous pouvez également obtenir ce bénéfice du bienfaits pour la santé du thé à l'oignon . Le système immunitaire amélioré est également soutenu par la vitamine E et A qui sont fournis par les légumes dans la soupe au poulet.

  1. Réduire l'inflammation

La soupe au poulet et ses ingrédients de soutien vous aideront également à réduire l'inflammation. C'est surtout lorsque vous faites cuire la soupe en incluant les os de poulet avec ses tissus articulaires. Comme nous le savons, l'infection au cours du rhume causera certains problèmes tels que le mal de gorge.

Dans ce cas, la consommation de soupe de poulet avec une bonne quantité de protéines vous aidera à réduire l'inflammation et à guérir du mal de gorge. Cet avantage pour la santé est publié sur medical h = journal Chest.

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  1. Recharge de l'énergie

En consommant de la soupe au poulet pendant le froid, vous pouvez obtenir une bonne quantité de protéines, de glucides et de graisses. De cette façon, vous êtes capable de recharger l'énergie. Comme nous le savons, quand nous sommes malades, la recharge d'énergie est nécessaire pour vous aider à récupérer et à développer votre condition physique en un instant. Outre la soupe au poulet, la soupe de crème de champignons est également bonne pour la santé. Vous pouvez obtenir le bienfaits pour la santé de la soupe à la crème de champignons pour recharger votre énergie après une maladie.

  1. Contenir des calories saines

Au début du rhume, notre corps combattra l'infection. Ce processus prend beaucoup d'énergie. Et à ce stade, nous avons besoin de beaucoup d'énergie. Mais d'un autre côté, nous allons perdre l'appétit. Dans ce cas, la soupe au poulet est en mesure de vous fournir l'énergie dont vous avez besoin en fournissant des calories saines provenant principalement de graisses et de protéines. De plus, la soupe au poulet est assez simple et appétissante.

  1. Poussée de digestion

La digestion saine est importante pour la récupération à froid. Dans ce cas, la soupe au poulet est capable de faciliter votre digestion. Soupe au poulet possède de la gélatine du bouillon de poulet avec est capable de protéger le tube digestif en formant une doublure protectrice. De cette façon, le tube digestif est capable de fonctionner pour permettre à la nutrition de se métaboliser et de combattre la maladie.

  1. Donner l'effet placebo

Pendant des siècles, beaucoup de gens croient que la soupe au poulet est capable de guérir le rhume. C'est quelque chose que les gens suggèrent que la soupe au poulet est «si puissante» pour guérir le froid sans savoir si c'est vrai ou non. De cette façon, la consommation de soupe au poulet peut donner un effet placebo qui suggère et motive davantage les gens à se remettre du rhume après avoir consommé la soupe au poulet.

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  1. Réchauffez votre corps

Le gingembre est ajouté à la soupe au poulet pour certaines raisons. L'une des raisons est qu'il donnera un excellent arôme à la soupe qui aide à éliminer la congestion nasale lorsque vous sirotez le bouillon. En outre, le gingembre participe activement au réchauffement de votre corps. Pendant le froid, l'inflammation va augmenter la température du corps.

En conséquence, vous vous sentirez extrêmement froid. Dans ce cas, le gingembre est capable d'apporter la chaleur lorsque vous mangez la soupe au poulet chaud. Vous savez que le gingembre est excellent pour ses bienfaits Avantages du thé au gingembre pour le rhume et la toux.

La recommandation dans la cuisson de la soupe au poulet santé

La soupe au poulet maison pourrait être un meilleur remède pour votre rhume. Cuisson de la soupe au poulet par vous-même vous permet de personnaliser les ingrédients par vous-même. En outre, il est assez simple de cuisiner et servir un bol de bienfaits pour la santé de la soupe au poulet pour un rhume. D'abord, vous pouvez préparer les ingrédients tels que le poulet haché, le bouillon de poulet, les oignons, les ails, le gingembre, le céleri, la carotte.

Quand tout est préparé, verser l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir l'ail, l'oignon et le gingembre. L'huile d'olive effectuera Bienfaits pour la santé de l'huile d'olive dans l'amélioration des vitamines à partir des ingrédients. Après cela, ajoutez les carottes en dés ou en tranches sur les épices frites. Une fois qu'il est ramolli, vous pouvez ajouter de l'eau, du poulet et du bouillon. Verser un peu de sel dessus. Quand il est placé, vous pouvez ajouter le congé de céleri frais en dés sur le dessus de celui-ci. Mangez-le pendant qu'il fait chaud et vous obtiendrez les bienfaits de la soupe au poulet pour la santé.

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