4 raisons pour lesquelles les carottes sont des aliments merveilleux pour les hommes

Les carottes sont une source de nutriments riches en antioxydants, nutriments essentiels comme la vitamine E et le bêta-carotène. Pour les carottes longues ont été liés à la santé des yeux. Les experts et les profanes jurent que la consommation régulière de carottes peut aider à améliorer la santé oculaire et améliorer la vision. Mais les carottes ont aussi un effet sur la santé globale des hommes. Voici quelques façons par lesquelles la consommation régulière de carottes peut aider les hommes.

Il peut augmenter la numération des spermatozoïdes et améliorer la santé des spermatozoïdes: Puisqu'ils sont riches en antioxydants, en vitamine E et en bêta-carotène, ils aident à prévenir les dommages aux spermatozoïdes et à améliorer la santé des spermatozoïdes. Les nutriments dans la carotte aident à augmenter le nombre de spermatozoïdes et à maintenir la santé du sperme chez les hommes. Des études suggèrent que les hommes qui mangent régulièrement des carottes sont capables de produire plus de spermatozoïdes et sont de meilleure qualité. Ces spermatozoïdes ont une meilleure mobilité (capacité à nager plus vite) et aident aussi à la conception. Manger des carottes peut également améliorer le nombre de spermatozoïdes aussi. Voici comment les graines de sésame peuvent aider à améliorer le nombre de spermatozoïdes.

Il aide à traiter la dysfonction érectile: Lorsqu'un homme vieillit, il éprouve des troubles d'érection d'une manière ou d'une autre, bien que la gravité de la maladie puisse différer d'un homme à l'autre. Habituellement, un faible taux de potassium et un taux réduit de vitamine E sont associés à l'apparition de la dysfonction érectile. En outre, la constriction des vaisseaux sanguins qui entravent la circulation sanguine lisse peut également être l'une des raisons de cette condition. Une alimentation riche en potassium et en vitamine E peut aider à combattre les symptômes de la dysfonction érectile. Les carottes contiennent une bonne quantité de potassium et de vitamine E et peuvent aider à compléter votre régime avec le minéral et la vitamine essentiels réduisant ainsi les effets de l'ED. Les antioxydants dans les carottes ralentissent également le processus de vieillissement et contribuent ainsi à la dysfonction érectile liée à l'âge. Voici 10 conditions de santé qui peuvent conduire à ED.

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Il maintient la prostate en bonne santé: Certaines études ont montré que les hommes atteints de cancer de la prostate ont de faibles niveaux de vitamine A. Beaucoup d'experts suggèrent que les hommes consomment suffisamment de vitamine A et d'antioxydants. les jours ont moins de probabilité d'avoir un cancer de la prostate. Ainsi, la consommation de carottes peut aider. Ainsi, les hommes s'assurent que vous mangez des carottes et les ajoutez généreusement dans vos salades.

Il améliore les fonctions générales de la santé: Les carottes sont riches en fibres et facilitent le mouvement des intestins, contribuant ainsi à prévenir la constipation. Les antioxydants et les vitamines contenus dans les carottes peuvent donner un éclat à la peau et favoriser le vieillissement prématuré. Oui, les hommes, vous pouvez paraître plus jeune si vous grignotez régulièrement des carottes. Ces nutriments ralentissent également le processus de vieillissement et peuvent rendre les hommes plus jeunes que leur âge réel.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 14 juillet 2018 11:33 am | Mise à jour: 14 juillet 2018 11:35

        
            
        
        

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