Conseils sexuels pour les hommes: Choses que vous pouvez faire si vous souffrez de dysfonction érectile pour vous améliorer au lit

Souffrir de dysfonction érectile peut rendre un peu frustrant les hommes comme cela pourrait limiter l'action au lit. Mais les hommes, ne perdez pas courage, il existe des moyens par lesquels vous pouvez surmonter cette condition et avoir une vie sexuelle lisse. Voici quelques façons:

Prenez des médicaments à l'heure: Ceci est votre meilleure arme contre ED. Viagra ou la pilule bleue est prescrit pour cette raison. Ils aideront à la circulation sanguine lisse là-bas et rendront les érections plus fortes et dureront plus longtemps. Donc, si vous êtes prescrit cette pilule suivez les instructions de votre médecin sur comment et quand l'avoir. Ils vous aideront à vous améliorer au lit et à améliorer votre quotient de performance et votre équation avec votre partenaire. Voici d'autres options de traitement de la dysfonction érectile.

Gardez un œil sur la santé de votre cœur: Chez la plupart des hommes d'âge moyen, la dysfonction érectile est la raison secondaire d'une maladie cardiaque passée inaperçue depuis trop longtemps. Si un homme souffre d'athérosclérose (constriction des artères), il devient difficile pour le sang de circuler par les artères étroites. Rappelez-vous la constriction des artères ou des vaisseaux sanguins s'installe dans tout le corps, même si elle commence avec les artères du cœur. Ainsi, les petits vaisseaux sanguins et les capillaires dans le pénis se contractent également et le flux sanguin vers l'organe est restreint, d'où ED. Donc, le traitement de la maladie cardiaque ou de garder un œil sur la santé de votre cœur peut ralentir la progression de l'ED et empêcher que ses symptômes s'aggravent. Voici comment contrôler l'hypertension artérielle peut aider à traiter l'ED.

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Mangez des aliments riches en nitrate: Les aliments riches en nitrate sont un excellent choix pour les personnes atteintes de DE. Les nitrates dans les aliments aident à dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine. Cela aide les hommes qui souffrent d'ED à obtenir de meilleures érections et durent plus longtemps au lit. Les aliments riches en nitrates sont les betteraves, les carottes, les pastèques et plus encore. Voici comment les betteraves aident à combattre la dysfonction érectile.

S'engager dans les préliminaires: Ne sous-estimez pas le pouvoir des préliminaires. Vous ne vous y adonnez pas simplement pour éveiller votre partenaire. À certains moments, la façon dont votre partenaire réagit à vos mouvements préliminaires pourrait juste vous faire éveiller d'une manière pas comme les autres. Il stimule vos sens pour le mieux et vous aide à obtenir une meilleure érection.

Prenez un bain d'eau chaude: Parfois, si vous avez affaire à une forme légère d'ED, des choses comme un bain d'eau chaude ou un bain chaud dans la baignoire aide. Un bain chaud rajeunit les sens et aide à stimuler la circulation sanguine qui peut aider à obtenir de meilleures érections.

Essayez d'avoir du vin rouge: Eh bien, n'allez pas trop loin avec ça. Sinon, il pourrait juste se faire passer dans le lit plutôt que de vous aider à faire quelque chose. Vin rouge quand il a eu avec modération peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation. Il y a aussi des études qui affirment que boire du vin rouge avec modération peut aider à améliorer la santé du cœur et à stimuler la circulation sanguine.

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Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 14 juillet, 2018 13:05 | Mise à jour: 14 juillet 2018 13:06

        
            
        
        

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