Faites ces choses quand vous êtes seul et désireux d'un dimanche joyeux

Je souhaite vraiment que comme le reste du monde qui annonce leurs plans de week-end sur les médias sociaux vous J'ai aussi quelque chose d'intéressant à attendre – brunch avec des amis, un déjeuner ou un rendez-vous, une escapade d'un week-end ou juste un peu de temps pour moi pendant toute la semaine. Donc si comme moi tu cherchais aussi du temps seul alors la couverture, le canapé et le café sont tout ce dont tu as besoin. Mais parfois, nous, les solitaires, nous nous ennuyons aussi, et parfois il y a des moments où vous avez l'impression que vous en avez trop. Cela arrive à la plupart d'entre nous, nous nous sentons calmes, calmes et paisibles lorsque nous sommes seuls, mais soudainement, un sentiment de vide nous engloutit, une sorte de sentiment qui nous laisse seuls et nous aspirons à quelque chose que nous pouvons Je ne sais pas quoi. Alors, quand cela arrive avec vous par un dimanche joyeux, faites ces choses:

Permettez à votre esprit de se déchaîner: Oui, quand trop de pensées vous rendent angoissé leur permettent de se déchaîner pendant un moment – ces occasions perdues, amour perdu, trahisons, humiliations – ne s'arrêtent pas d'entrer dans votre esprit et déranger la tranquillité que vous étiez en train de profiter. Ne jugez pas ces pensées, laissez-les danser dans votre tête et se fatiguer par leurs propres moyens. Ils se fatiguent et vous quittent. Mais en partant, ils vous donnent un cadeau d'adieu – ils révisent les leçons de vie qu'ils vous ont apprises en premier et vous apportent un sourire ou une larme dans les yeux. Ils vous laissent avec des émotions qui alimentent votre âme à prendre de front.

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Lire quelques citations: La plupart des gens vous diront de lire un bon livre quand vous êtes bas. Mais j'ai une opinion légèrement différente – lisez des citations. Citations sur l'amour et les citations de la vie. C'est bien si vous voulez rester à l'écart des motivations. Ces belles citations (lisez-les sur votre smartphone, abandonnez les médias sociaux) vous calmeront et réinstalleront votre foi en vous-même. Ils ne feront pas grand-chose pour freiner ce sentiment de nostalgie mais vous feront sentir que cela vaut la peine de se sentir ainsi. Ce vide que vous ressentez quand vous êtes seul vaut la peine d'être vécue.

Ecrivez un journal: Je ne veux pas dire par là que vous commencez à écrire sur votre vie et que les leçons apprises à la dure, mais donnez simplement des mots aux sentiments qui vous troublent ou vous inquiètent. Rédaction d'un journal ou un journal est facile que l'écriture de ces messages de statut lourds dans les médias sociaux. Ici, vous n'avez pas à impressionner quiconque, soyez simplement vous-même. La plupart du temps, cela conduit à l'introspection de quelque chose que nous ignorons consciemment ou que nous avons peur de faire, craignant que nous rencontrions ces démons au sein desquels nous nous sommes efforcés d'apprivoiser. Donc, sans essayer de montrer au monde le côté littéraire de vous écrire à ce que vous ressentez.

Vérifiez vos anciens albums: Quel meilleur jour pour vous asseoir et parcourir vos vieux albums qui se soucient juste de s'allonger dans le placard et de recueillir la poussière d'un dimanche quand vous vous sentez un peu déprimé? Sortez-les et voyez ce sourire sur votre visage. Vous saurez que vous étiez en train de traverser l'enfer même alors, mais réussi. Ces photos nous rappellent que ce n'était pas si mal après tout. Je peux sentir que tu souris déjà.

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Prépare ton propre repas: La cuisine a toujours été thérapeutique. Donc, un dimanche où vous vous sentez faible et désireux au lieu de commander cette pizza au fromage ou un repas chinois complet bien cuire votre repas. Rien d'exotique, même l'humble dal-chawal fera l'affaire. Cela amènera un sourire sur votre visage instantanément.

Source image: Shutterstock

    

Publié: 15 juillet 2018 10:11 am | Mis à jour: 15 juillet 2018 10:23

        
            
        
        

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