Des moyens faciles de réparer votre douleur au cou

Le déclencheur de votre douleur cervicale pourrait être quelque chose comme une mauvaise posture de sommeil et de longues heures de séance au travail à un muscle qui vous avez modifié au gymnase. Cependant, les conditions de santé sous-jacentes comme l'arthrite, la méningite ou le trouble discal peuvent également être le coupable. Un spasme dans le cou n'est pas seulement gênant, il s'accompagne parfois d'un mal de tête sévère et de maux de dos. Cependant, il peut être soulagé avec des techniques simples d'acupression. Voici 6 points d'acupression que vous devriez stimuler pour se débarrasser de la douleur au cou.

Gates of Consciousness: Vous pouvez trouver ces points d'acupression près de la base du crâne dans le creux entre les muscles de votre cou. L'application d'une pression ferme sur l'arrière de votre cou vous aidera à vous débarrasser de la raideur du cou, de la douleur, de l'irritabilité, des maux de tête, des vertiges, etc.

Fenêtre du ciel: Ce point est situé des deux côtés de votre décolleté. Vous pourrez repérer la largeur de trois doigts latéraux de la fenêtre du ciel au bord tranchant de votre os de la mâchoire

Pilier céleste:
Les points du Pilier céleste sont situés entre deux et trois centimètres sous la base de le crâne. L'application régulière de pressions sur ce point vous aidera également à réduire l'épuisement, l'insomnie, la lourdeur de la tête, le stress, etc.

Manoir de vent: Cette zone d'acupression est également connue sous le nom de point de vue. Il peut être trouvé à l'arrière de votre cou, près de la base de la racine des cheveux. En dehors de la douleur au cou, la stimulation de ce point guérit la douleur dans les yeux et les oreilles, la gorge et les épaules.

Drilling Bamboo:
Ces points sont populairement connus sous le nom de points. Ils sont situés exactement sur le pont du nez où les extrémités des sourcils se rencontrent.
Ils peuvent également soigner la sinusite, le mal de tête, la fièvre, etc.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 17 juillet 2018 09:03

        
            
        
        

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