Comprenez que vous ferez face à des hauts et des bas

Introduction rapide: Ceci est l'un d'une série de Top Success Tips – petits trucs et astuces conçus pour vous faire avancer ton but. À la fin de la série, je les posterai tous ensemble dans un aperçu.

Escalade Mt. L'Everest est l'une des tâches les plus difficiles et beaucoup de rêves à grimper au lieu d'être conscient des difficultés. Les gens qui grimpent avec succès savent qu'il y aura beaucoup d'obstacles en grimpant, alors ils acceptent les futurs obstacles comme leur compagnon.

Il y aura des obstacles qui amèneront des hauts et des bas tout en atteignant le sommet, mais la personne qui l'acceptera atteindra sûrement le sommet.

Hurdle retardera et les choses ne se passeront pas comme prévu mais avec l'effort constant, vous atteindrez le sommet.

Tout en escaladant des montagnes comme le Mt.Everest, il y aura des obstacles tels que des problèmes de santé, le changement climatique et d'autres raisons. Les grimpeurs doivent attendre dans leur camp pour se rétablir, ou attendre le climat propice à l'escalade, retardant ainsi leur voyage.

Les changements climatiques à un rythme rapide, en raison de cela, les alpinistes doivent descendre au camp de base en attendant le climat approprié. Beaucoup de difficultés arrivent, mais ils se reposent, se rétablissent et restent forts jusqu'à ce qu'ils atteignent le sommet de l'Everest.

 Succès Astuce 5 Comprenez que vous allez faire face à des hauts et des bas "width =" 810 "height =" 450 "/></p><h2>Que pouvez-vous apprendre et appliquer à partir de hauts et de bas?</h2><p>Chaque objectif est attaché avec des obstacles et des difficultés. Vous pouvez avoir une volonté extrême et vous êtes dévoué, mais de temps en temps, vous devez prendre une pause et récupérer. Vous devez faire une pause pour récupérer et commencer fort le lendemain.</p><p>Pour la perte de poids, il est recommandé de manger des aliments sains, mais cela ne signifie pas que vous devez quitter la nourriture que vous aimez. Vous devriez réserver un jour pour manger de la nourriture que vous aimez mais sans trop manger. En prenant une courte pause et en appréciant la nourriture, vous ne vous ennuierez pas à suivre une saine alimentation. Même le poids peut fluctuer un peu, mais prendre une pause tout en suivant une routine saine vous gardera motivé.</p><p>L'exercice est la meilleure façon d'augmenter la force et de brûler les graisses. Si vous consacrez 4-5 jours par semaine, alors votre corps mérite le repos pour récupérer.</p><p>Vous devriez appliquer la même règle et ne jamais oublier de vous reposer pour récupérer et profiter du but au lieu de vous battre pour y arriver. Un objectif devrait être responsable d'apporter le changement plutôt que d'ajouter des défis et des difficultés dans la vie.</p><p>Une autre chose importante à propos des hauts et des bas, embrasser l'échec et continuer à bouger. Il n'y a pas d'objectif réussi sans revers mineurs à majeurs. Un jour, vous aurez de meilleurs résultats alors qu'un jour vous aurez du mal à le terminer.</p><div style=

Il y aura une semaine où vous perdrez du poids selon le plan pendant qu'il y aura quelques semaines où vous ne pourrez pas atteindre la cible.

Ne perdez pas espoir en cas de revers mineurs.

À la fin d'une journée, analysez l'échec et laissez-les vous guider pour améliorer le lendemain.

Une cible agit comme un pointeur vers votre objectif final. Des objectifs sont nécessaires pour vous garder motivé à rester sur le chemin; ne pas vous démotiver quand vous ne l'accomplissez pas.

Chaque fois que vous n'avez pas besoin d'être perfectionniste, soyez un hustler. Continuez l'agitation, améliorez et appréciez le chemin.

Si vous ne donnez pas le temps de vous détendre et de profiter, chaque objectif ressemblera à un fardeau. Laisser tomber le fardeau; pause pendant un certain temps pour récupérer et marcher plus tard vers votre objectif avec une nouvelle énergie et de motivation.

Mes suggestions:

1. Accepter qu'il y aura des hauts et des bas

Avant de planifier un but; D'abord, vous convaincre qu'il y aura des obstacles et des revers. Vous devriez avoir des rituels de détente et de récupération comme les alpinistes. En embrassant l'échec et en prenant le temps de recharger votre motivation, chaque objectif se simplifie et semble réalisable.

2. Prenez le temps de récupérer

Un alpiniste escaladant le Mt.Everest sait qu'il ne peut pas atteindre le sommet à un arrêt, alors il met plusieurs camps en route pour se reposer et se rétablir.

Suivez le même chemin, prenez toujours le temps de vous reposer et de récupérer. En vous reposant, vous vous rechargerez avec tous vos efforts pour pousser la prochaine tentative.

La prochaine fois, quand vous verrez que tout est en désordre et que vous sentirez le fardeau, prenez le temps de faire une pause. Faites une pause et ce sera un excellent choix car cela vous aidera à rester motivé tout au long du voyage.

Les 7 meilleurs conseils de réussite

# 7. Débarrassez-vous du syndrome "je sais"

# 6. Faites correspondre votre effort à votre objectif

# 5. Comprenez que vous allez faire face à des hauts et des bas

# 4. Commencez petit et lent si nécessaire

# 3. Commence par le basique

# 2. Fixer un objectif spécifique et mesurer

# 1. Faire des progrès raisonnables et maintenir le taux de progression

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