Fat Smoothies Détruire pour essayer – Wellnessbin

            
 

 

Détruire les graisses dans notre corps en surpoids peut être difficile car il n'y a aucun moyen d'obtenir des résultats immédiats. Vous pouvez sauter le petit déjeuner, couper certains types d'aliments, et pleurer votre cœur parce que vous ne pouvez plus rien sucré entre les deux. Mais vous n'avez pas vraiment à vous sentir triste quand il s'agit de manger parce que vous pouvez détruire les graisses à l'aide de smoothies.

Les smoothies sont sucrés, oui, mais ils peuvent être nutritifs, surtout quand vous choisissez les bons ingrédients. Pensez yogourt, légumes et certains types de fruits car ils ont ces capacités de combustion des graisses qui peuvent vous aider avec vos objectifs de perte de poids. Ça m'a l'air bien? Eh bien, voici quelques smoothies brûlants de graisse que vous devriez essayer.

Ce smoothie est réellement bon pour la perte de poids car il est emballé avec des protéines de lactosérum ainsi que des baies qui sont conçues pour brûler les graisses. Vous avez seulement besoin de mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et de le traiter pendant quelques secondes pour obtenir la consistance désirée. Dans cette recette, vous devrez préparer 2 tasses de fraises (fraîches ou surgelées), une tasse de cerises, une tasse de bleuets, une once de protéines de lactosérum et une tasse de lait. Mélangez-les tous dans votre mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse et vous avez terminé.

Un autre smoothie brûlant de graisse que vous devez absolument essayer est cette surprise de smoothie à la mangue. Vous aurez besoin de ¼ tasse de cubes de mangue, ½ tasse de jus de mangue, 1 cuillère à soupe de jus de lime fraîchement pressé, avocat en purée, yogourt à la vanille sans gras, et 6 glaçons. Mélanger les ingrédients dans votre mélangeur puis traiter jusqu'à obtenir la consistance désirée. Transférer dans un grand verre puis servir.

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Quels autres smoothies destructeurs de graisse pouvez-vous faire? Eh bien, ce smoothie à la noix de coco mérite vraiment votre attention. Vous aurez besoin de 8 onces de lait de coco, une cuillère à soupe d'huile de noix de coco extra vierge, ¼ tasse de baies, une banane congelée, et 2 oeufs. Mettez tout dans votre mélangeur et mélangez pendant quelques secondes. Servir après. Vous pouvez ajouter du miel organique cru dans le mélange si vous voulez cette douceur supplémentaire à votre boisson.

Une autre recette que vous devriez également inclure dans votre liste de smoothies gras destructeurs est ce smoothie sain skinny gut. Pour cette recette, vous aurez besoin de 1/3 petit concombre, 1 tasse de chou frisé, 3 brins de persil, ¼ pomme verte, 2 côtes de céleri, une tasse de bébé épinards, 1 tranche de citron, jus. Vous devriez ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Chocolat, vous avez dit? Oui, vous pouvez effectivement utiliser du chocolat pour faire ce smoothie sain, mais assurez-vous que c'est la version chocolat noir. Préparez une cuillerée de sérum de petit-lait, 4 à 5 glaçons, une tasse d'eau, une cuillère à thé de cacao non sucré, 1 000 mg de chitosane, une demi-banane, une demi-tasse de bleuets congelés et un demi paquet de graines de lin moulues. Vous connaissez l'exercice, non? Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à obtenir la consistance désirée. Ces ingrédients brûlent tous les graisses et vous verrez bientôt des résultats.

Cette recette est assez facile à faire. Vous aurez besoin de ¼ tasse de bleuets, 5 noix, 1 ½ tasse de lait d'amande non sucré, une banane et une demi-tasse d'avoine. Placez-les tous dans votre mélangeur, puis mélangez quelques secondes jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement mélangés.

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