Les boissons sans sucre sont liées à la prise de poids, aux accidents vasculaires cérébraux et à la démence

Selon une vieille croyance, les boissons sucrées hypocaloriques n'entraînent pas de prise de poids. Mais de nos jours, les gens boivent moins de boissons diététiques et les experts en santé pensent que c'est une très bonne idée.

Selon newsmax.com, un panel de médecins, de nutritionnistes et de chercheurs ont demandé aux gens de remplacer les boissons diététiques par de l'eau normale. Cette recommandation a été publiée le 30 juillet dans la revue Circulation. Ce groupe de médecins a fait diverses études dans le passé et a établi un lien entre les boissons sans sucre et la démence le gain de poids, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes de santé.

La présidente du groupe d'écriture, Rachel K. Johnson, professeure émérite de nutrition à l'Université du Vermont, a déclaré: «Il n'y a pas un énorme corpus de littérature, que ce soit des essais observationnels ou cliniques. disponible en ce moment, c'est le meilleur conseil que nous avons. "

Toutefois, l'avis reconnaît que de nombreuses personnes pourraient consommer des boissons diététiques pour éviter les boissons contenant du sucre si elles ne sont pas satisfaites de l'eau normale.

Selon le rapport, "cette approche peut être particulièrement utile pour les personnes qui sont habituées à une boisson au goût sucré et pour qui l'eau, au moins au début, n'est pas une option souhaitable."

Bien que, selon diverses enquêtes autodéclarées, les adultes et les jeunes boivent moins de boissons sucrées et de boissons diététiques.

Le directeur des études sur la nutrition à l'Université de Stanford, Christopher Gardner, qui ne faisait pas partie de l'AHA, a déclaré: «De la soude artificielle, il n'y a rien de bon à ce sujet. Le seul rôle lié à la santé est celui d'une boisson de transition, remplaçant ou remplaçant les boissons sucrées. "

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 2 août 2018 9:11

        
            
        
        

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