Comment allaiter votre bébé après son retour au travail

La plupart des mères qui travaillent sont éligibles pendant environ une année à la maison avec leurs bébés. Mais pour certains, les finances ou les choix personnels les font revenir au travail un peu plus tôt. Cependant, après la naissance de votre bébé, vous pouvez penser comment il est possible de continuer allaiter après votre retour au travail, que vous retourniez au travail après quelques semaines ou plus de 12 mois. Mais nous pouvons vous assurer qu'il est possible de gérer les deux. Bien que l'allaitement maternel après le retour au travail est certainement plus délicat dans certaines situations. Ainsi, voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour allaiter votre bébé même après son retour au travail.

Pomper vers le haut
Pendant que vous êtes au travail, vous devrez pomper au moins deux fois ou même trois fois par jour pour maintenir votre production de lait. Pendant que vous êtes séparés, vous devrez pomper pour fournir du lait à votre bébé. Et recherchez une pompe de haute qualité qui vous permet de pomper les deux seins en même temps. Parlez à votre manager ou contactez l'équipe RH de votre entreprise, dites-leur comment cela peut s'intégrer dans votre emploi du temps et où le lait peut être stocké.

Présenter une bouteille
Si vous prévoyez retourner au travail après 6 mois introduire une bouteille avant deux semaines à compter de la date d'adhésion. Quelques semaines avant votre retour au travail, vous avez généralement suffisamment de temps pour commencer à aider votre bébé à se préparer.

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Programme de garderie
Renseignez-vous sur une gardienne de soutien et discutez-en avec vos projets d'allaitement. Demandez-leur également comment ils stockent votre lait. Et vous pourrez passer du temps au centre pour allaiter votre bébé au début et à la fin de chaque journée.

Stockage
Si vous stockez votre lait au réfrigérateur, vous devez nourrir votre bébé dans les huit jours. Cependant, le lait congelé perd certaines des enzymes protectrices et des anticorps présents dans le lait frais. Vous pouvez stocker le lait dans un congélateur pendant six à douze mois. Le lait humain peut également être conservé à température ambiante (entre 19 et 26 degrés Celsius) pendant 6 à 8 heures.

Plan de nuit
Plan d'augmentation des soins infirmiers de nuit. Lorsque la mère retourne au travail, il y a beaucoup de bébés qui commencent à allaiter plus souvent pendant la nuit, surtout pendant les premières semaines. Les niveaux de prolactine (l'hormone qui favorise la production de lait) sont plus élevés pendant les repas de nuit, ce qui aidera à maintenir votre approvisionnement en lait. Mais prévoyez de maximiser votre sommeil, car cela peut être fatigant.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publié: 2 août, 2018 6:11 pm

        
            
        
        

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