Tout ce que vous devez savoir sur le rythme cardiaque irrégulier + les moyens naturels d'y faire face

Si votre cœur bat trop vite, trop lentement ou irrégulièrement, on sait comme un battement de coeur irrégulier. Le type le plus courant d'arythmie est des battements prématurés ou supplémentaires, qui sont des battements de poitrine ou des battements cardiaques évanouis. Le type le plus courant d'arythmie cardiaque est la fibrillation auriculaire. Lorsque le battement normal dans les cavités supérieures du cœur est irrégulier, cela peut provoquer une fibrillation auriculaire. Des oreillettes (cavités supérieures) aux cavités inférieures du cœur, l'apport sanguin n'est pas correct. On peut souffrir de tachycardie si son rythme cardiaque est trop rapide. Vous pouvez souffrir de bradycardie lorsque votre rythme cardiaque est lent. Et si les arythmies durent plus longtemps, on peut ressentir des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue, de l'anxiété, des douleurs thoraciques, etc.

Cela peut également nuire à votre qualité de vie et il vous sera peut-être difficile de mener à bien vos tâches quotidiennes. Le cœur peut ne pas être capable de pomper suffisamment de sang vers le corps pendant l'arythmie. En raison de quoi les autres organes, y compris le cerveau et le cœur, peuvent être endommagés. Donc, pour manger, il faut apporter quelques modifications au style de vie.

Restez en bonne santé et copieux en suivant ces directives

  • Inculquer des habitudes alimentaires saines: On devrait manger des aliments anti-inflammatoires chargés d'antioxydants et de phytonutriments. Pour gérer votre taux de cholestérol, mangez des graisses saines. Inclure des fruits et des légumes dans votre alimentation. Vous devriez augmenter votre consommation de légumineuses et de haricots.
  • Exercice quotidien: pour garder votre cœur en bonne santé, assurez-vous de faire de l'activité physique. Si vous souffrez déjà d'arythmie, apportez à votre expert les exercices que vous pouvez faire.
  • Réduisez votre consommation d'alcool et de tabac, ce qui peut affecter votre santé cardiovasculaire.
  • Maintenez un poids santé et éliminez le stress en faisant du yoga ou de la méditation.
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Publication: 6 août 2018 9h07 du matin

        
            
        
        

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