Internet à large bande peut causer la privation de sommeil

Washington, DC [USA]6 août (ANI): Le saviez-vous! L'accès à l'internet à large bande peut entraîner une privation de sommeil.

Selon une étude récente menée par l'Université Bocconi, l'accès à Internet haute vitesse réduit la durée du sommeil et la satisfaction au sommeil chez les personnes confrontées à des contraintes de temps le matin pour des raisons professionnelles ou familiales.

"Les personnes ayant un accès DSL ont tendance à dormir 25 minutes de moins que leurs homologues sans Internet DSL. Ils sont beaucoup moins susceptibles de dormir entre 7 et 9 heures, soit la quantité recommandée par la communauté scientifique, et sont moins susceptibles d'être satisfaits de leur sommeil », a déclaré Francesco Billari, chercheur principal de l'étude.

L'effet constaté par les auteurs est largement dû à des personnes confrontées à des contraintes de temps le matin et à l'utilisation d'appareils électroniques le soir (et non par leur utilisation tout au long de la journée).

«Les tentations numériques peuvent entraîner un retard au coucher, ce qui diminue la durée du sommeil pour les personnes qui ne peuvent pas compenser leur coucher plus tard en se réveillant plus tard dans la matinée», a déclaré Billari.

Selon les érudits, les individus tentés varient selon l'âge.

Chez les adolescents et les jeunes adultes (âgés de 13 à 30 ans), il existe un lien significatif entre le manque de sommeil et le temps passé sur des jeux informatiques ou à regarder la télévision ou des vidéos le soir, alors que pour les personnes âgées (31 à 59 ans) avec l'utilisation de PC et de smartphones.

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Les résultats ont été publiés dans le Journal of Economic Behavior & Organization. (ANI)

Source: ANI

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Publication: 6 août 2018 14h19

        
            
        
        

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