Savoir quels sont les effets secondaires du curcuma

Le curcuma est un ingrédient essentiel de nombreux plats indiens. C'est une épice jaune populaire originaire d'Asie du Sud. Le curcuma est également consommé pour ses bienfaits pour la santé, mais très peu d'entre nous savent qu'il a également peu d'effets secondaires. Oui, le curcuma, il a des effets secondaires. Et beaucoup de gens sont préoccupés par les effets secondaires d'une forte dose de curcumine et de suppléments de curcuma. Nous avons mentionné ici quelques effets secondaires du curcuma.

Calculs rénaux
Une consommation excessive de curcuma pourrait augmenter le risque de calculs rénaux. Cela se produit en raison de la présence d'oxalates dans le curcuma. Pour former de l'oxalate de calcium insoluble, les oxalates peuvent se lier au calcium, principalement responsable des calculs rénaux. Par conséquent, le curcuma est un NON strict pour vous si vous avez tendance à former des calculs rénaux.
Selon une étude, comparativement à la cannelle, l'ingestion de curcuma avait entraîné une excrétion accrue d'oxalate dans l'urine.

Problèmes gastriques
Lorsqu'il a été consommé dans le cadre d'un curry cuit, il n'a pas été démontré que le curcuma provoque des réactions gastro-intestinales ou d'autres problèmes d'estomac. Mais quand un curcuma est utilisé pour traiter des maladies chroniques telles que des articulations douloureuses ou de l'arthrite, cela peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux.

On a également découvert que des doses élevées de curcuma pendant de longues périodes peuvent provoquer des problèmes gastro-intestinaux. Le curcuma peut aussi causer une indigestion et des brûlures d'estomac. Même si vous souffrez d'hyperacidité ou de dyspepsie, il est préférable d'éviter la consommation de curcuma. La dose recommandée de supplément de curcuma pour un adulte est de 400 mg à 3 g.

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Augmentation des contractions de la vésicule biliaire
Le curcuma contient des quantités importantes d'un produit chimique appelé oxalate, qui peut augmenter le risque de calculs biliaires. Même 20 à 40 mg de suppléments de curcuma ont également été signalés pour augmenter les contractions de la vésicule biliaire. Selon une étude publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition, le curcuma avait considérablement augmenté les taux d’oxalate dans les urines. Donc, il est conseillé d'éviter l'apport en curcuma si vous prenez des médicaments pour des problèmes de vésicule biliaire ou si vous avez n'importe quel type de ces problèmes.

Risque élevé d'hémorragie
On a découvert que l'addition d'un trop grand curcuma ralentit la coagulation du sang. À terme, cela peut augmenter le risque de saignement et de contusion chez les personnes souffrant de troubles de la coagulation. Le curcuma peut causer des saignements excessifs lorsqu'il interagit avec certains médicaments. Donc, s'il-vous-plaît, arrêtez de prendre le curcuma si vous avez un trouble de la coagulation ou si vous prenez des médicaments pour la même chose.

Réactions allergiques
Le curcuma ou la curcumine peuvent être un allergène de contact. De nombreuses personnes ont signalé des cas d'urticaire et de dermatite de contact dus au contact avec le curcuma. Le curcuma appartient essentiellement à la famille du gingembre. Ainsi, une personne allergique au gingembre est plus susceptible d'avoir une allergie au curcuma. Même si vous êtes allergique au colorant alimentaire jaune, vous pouvez également être allergique au curcuma.

Il peut également causer un essoufflement et peut également provoquer des épidémies comme des éruptions cutanées. Des réactions peuvent survenir à la fois par ingestion et par contact avec la peau. Il est donc préférable d'éviter le curcuma si vous avez de tels problèmes.

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Publication: 8 août 2018 13h19

        
            
        
        

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